科技在极速开展，尤其是电子产品的遍及，确实给咱们的生存带来很多的便利和多样性的选用，但咱们同时看到，无处不在的电子产品也对家庭教育带来了必定的应战。

在家庭教育中，要数孩子沉溺电子产品的现象最为经常出现，如何管住孩子玩手机、打游戏、刷小视频等，简直是当下家长们最为头疼的一件事。

阅历通知咱们，仅靠强迫性的“堵”是基本堵不住的，理想中有很多失败的案例曾经证实了这一点，这就迫使咱们不得不另辟蹊径，寻觅一条有效处置疑问的思绪。

既然“堵”无法从基本上处置疑问，那咱们就把处置疑问的思想方向归纳为：如何迷信引导孩子治理好自己的电子产品。

这种迷信引导在实质上其实就是“引导”，而“引导”更易于被孩子接受。

01 造就孩子自我管控的才干

针对孩子沉溺电子产品的行为，不少家长采取的是便捷粗犷、釜底抽薪的做法，试图从源头上斩断孩子接触手机等电子产品的时机。

可他们遗记了很关键的一点，那就是在这个网络时代，咱们是无法能齐全根绝孩子接触电子产品的时机，包含上网课、接打电话、学外语等等，其实都离不开电子产品，无论如何布防，孩子总有接触电子产品的时机。

更何况，一味地根绝电子产品，自身就是在启动自我封锁，这对孩子的未来放开式思想的开展无疑是不利的。

处置此类疑问的外围点在于要造就孩子自我管控的才干。

孩子一旦具有了自我管控的才干，那么，家长即使不在身边，孩子也能管控好电子产品，而不会随便地被电子产品所“俘虏”。

此外，家长自身假设在电子产品的经常使用上能够现身说法的话，比如防止当着孩子的面玩手机，这种行为示范的影响力要比语言上的说教大得多。

02 和孩子独特介入制订电子产品的经常使用规定

在经常使用电子产品这件事情上，孩子是当事者，本应是规定制订的关键介入者，但理想上，理想中制订这方面规定的多半是家长，孩子只能老诚恳实地依照家长定的规定去做。

这种把孩子扫除在外的做法，是很难让孩子从心坎深处去认同这个规定的。

因此，在制订电子产品经常使用规定时，不能让孩子置身事外，咱们必定让孩子独特介入制订规定，且制订的相关规定要让孩子容易明确。

03 暂停→反应

在管控孩子玩电子产品这件事情上，最大的疑问就是孩子无节制地玩手机的期间疑问。

明明前面说好了的当天只能玩30分钟，结果30分钟的期间到了，孩子依然是欲罢不能，一再打破期间底线。

理想中假设真的出现了这一幕，很多家长其实也拿不出更好的方法。

假设家长放纵不论，孩子只需尝到了苦头，缓缓地就会贪得无厌，最后齐全打破底线，那事前制订的规定就会成为一纸空文，不只如此，还会滋长孩子无视规定的看法。

反上来，假设家长强行终止孩子玩电子产品的行为，狠批孩子“怎样还在玩，再玩我就给你收走了！”这似乎也不是一个上策，容易使孩子发生心情。

放纵不论和强行终止都不是理想的处置形式，咱们须要换种方式来处置这样的疑问。

这种方式就是“暂停→反应”。

站在家长的角度来看，孩子玩电子产品曾经超越了商定的期间，确实是守约了。

可假设站在孩子的角度来看，他当下关注的不是实践期间，而是心思期间。在这两者间发生了脱节疑问。

孩子由于玩电子产品玩得很嗨了，曾经齐全遗记了事前的期间商定（规定），此时家长要是把电子产品给强行收走，简直是要了他的命。

咱们这时刻可以采取“暂停”的方法，这提供了一个缓冲的空间。也就是把孩子玩电子产品的行为临时停上去，可以先不收回电子产品，但要和孩子商量给多少的缓冲期间，而依照事前的规定，这个缓冲期间是要从下一次性玩的期间中扣除的。

这个暂停环节，其实是给了孩子一个沉着思索的环节，孩子假设要求再延伸10分钟，并提出了短缺的理由，咱们可以容许，但要在孩子玩完之后，签字确认一下已提早预支了多长的缓冲期间，不只是为了防止遗忘，更是为了提示孩子。

04 激起兴味而非消弭行为

这里的“激起兴味而非消弭行为”的做法，指的是当咱们发现孩子有沉溺电子产品的迹象，假设只是便捷地制止孩子去玩，在短期之内或容许以消弭他们沉溺电子产品的行为，但从久远来看，假设孩子没有一项能够真正逾越玩电子产品的兴味，只需一无时机，孩子就很容易“死灰复燃”。

可见，要想真正根绝孩子沉溺电子产品的行为，只要从激起孩子的兴味入手，如阅读、户外静止、迷信小试验、手工制造、机械组装、制造植物标本、艺术等等。

通常证实，当孩子对某一项事物发生了浓重的兴味，就会在很大水平上淡化和缩小对电子产品的沉溺和依赖。

05 设立奖惩机制，造就良好习气

首先咱们要明确一点，设立奖惩机制的基本目标是为了造就孩子的良好习气，并不是单纯为了鼓励或许处罚孩子自身。

运用奖惩机制时，尽量便捷间接为宜，不能弄得太复杂而失去了可操作性，太复杂的物品也难以做到常年保持，最后不了了之，反而失去了奖惩机制的威望性。

每个孩子的详细状况不同，在运用奖惩机制时，要有针对性。

此外，金钱鼓励在通常中已被证实弊大于利，这种鼓励方式要慎用。

从通常中来看，积分鼓励是一种不错的鼓励方式，也容易惹起孩子的兴味。

比如原定每天可以玩半小时的电子产品，但孩子只玩了10分钟后就放下电子产品去学习、去阅读或去静止等等，这时刻，咱们就可以把剩上去的20分钟转化为积分的方式，先帮孩子“存”起来，等到积分到达必定水平的时刻，这些积分就可以转化为孩子想要的某种鼓励。

在这个环节当中其实就暗藏着自主治理的机制，只要让孩子学会自主治理，孩子才干把好的行为不时保持下去。