花丘ちぐさのトラウマ解放カウンセリングin東京

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トラウマが原因の、うつ、パニック障害、過敏性腸症候群、原因不明の体調不良などに、科学に基づいた最新のアプローチ! 
愛着障害・複雑性PTSDに、ソマティックエクスペリエンシング!気が楽になる・積極的になる・メンタルが強くなる       

星空 トラウマ解放カウンセリング ★ ポーラースター星空


ブログをご訪問いただき、ありがとうございます。



ポーラスターとは、北極星のことです。



海図も磁石もなかった太古の時代の人たちは、

夜空に浮かぶ北極星で自分たちの位置を確かめ、

はるかかなたまで海を渡って旅をしていきました。



トラウマという未知の世界を航海する時、

私たちを安全に導いてくれるようにとの願いを込めて、

北極星を私たちのシンボルとしました。



そして、セラピストとあなたは、同じ船に乗り込みます。

あなたが素晴らしい未来へ向かって歩み出すことができるように、

そして無事に目的地に到着できるように、セラピストがご一緒します。



トラウマが恐ろしいものだった時代は、終わりを告げました。



いま、脳科学に基づいた最先端の方法で、安全に、

確実にトラウマを解放する時代が来ました。



トラウマのために、辛さの中で委縮して、

自分らしさを表現することも、能力を伸ばすことも、

良い人間関係を築くこともできなかった人たちが、

もっと意味のある人生へと歩み出すことができるようになったのです。



トラウマセラピストの花丘ちぐさです!

ようやく暑さがひと段落しましたね。

先日、

朝早く都内に行かなくては

ならず、

電車は満員でした。

満員電車に乗ろうとすると

胸が苦しくなって、

恐怖感が沸き起こり、

乗れなかったのですが、

その日の朝は

ちゃんと乗れました。

一つには、

パニック障害の

原因を突然思い出したこと、

そのあとに、

ツイッグさんという

アメリカ人のプラクティショナーから、

セッションを受けました。

原体験を思い出しながら、

なるべく安全で少ない刺激で

何回か、

恐怖と安心の間を

行ったり来たりして、

体の緊張をとっていきました。

そのあとは、

今まで混んだ電車に乗る

機会がなかったので、

効果があったかどうか

わからなかったのですが、

その後初めて、

セッションの効果を実感

しました。

なぜ、

パニック障害が軽減したか、

簡単に説明すると、

こんな感じです。

胸が苦しくて怖かった体験は

もう50年も前のことでした。

でも、

そのときに、

本当は逃げ出したいとか、

戦いたいとかいう

自己防衛反応を

まったく行うことができず

交感神経が興奮したまま

その記憶が

のこってしまっているんですね。


そして、

同じような場面になると

苦しくて怖くなります。

体は、

いつもいつも、

50年前の反応に戻って

しまうのです。


だから、

体に、

「あのときはあのとき」

「今は今」

とわからせてあげると、

「そうか、

 怖くないんだ」と

落ち着いていくんですね。


その、

あのときはあのとき、

今は今、

というのを

セッションの中で扱っていきます。

やっぱり、

トラウマ解放カウンセリング、

いいなと思いました。




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トラウマセラピストの花丘ちぐさです!

今日も昨日に引き続き、

肩こりについて書きます。

以前、クライアントさんから

うれしい報告がありました。

「私は肩こりなんて

特にないと思っていたのですが

タッチセッションを

受け続けてきて、

ふと気づくと、

肩がものすごく軽くて

楽になっているのを感じました。

そうか、

今まで本当は

肩が凝っていたんだ。

肩が凝ってないと

こんなに楽なんだ、って

びっくりしました。」

うれしいですね~!

これは、

肩だけに限らず

腰でも

目でも、

胃腸でも、

何についても言えることです。


トラウマがあると

自分では普通の感じでも、

脳が常時警戒モード

になっていますので、

「戦うか逃げるか」反応が

知らず知らずに起きています。

ですので、

肩と腰に力が入り、

目をじっと凝らして見つめ

息が浅く

心拍や血圧が上がっています。


だから、

あちこち調子が悪くなるんですね。

その常時警戒モードが

緩んでくると、

今度はあちこちの不調が

改善していきます。


タッチ、すごいな~。

それに気持ちいいしね!




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トラウマセラピストの花丘ちぐさです!

あなたは肩こりありますか?

私は筋金入りで、

肩がこっています。


でもおかげさまで、

最近だいぶ良くなってきました。

(といっても、

かかりつけの

マッサージの先生は

違う考えを持っていらっしゃる

かもしれませんが)

前よりも良くなりました。

小学生のころから

肩こりがつらくて、

ご飯を食べるときに、

苦しくてお箸が持てないくらいでした。

今考えると、

異常ですね。

ただ、そのころから、

過度の緊張を強いられる生活

だったので、

体が驚愕反応のまま、

固定してしまっていたのだと

思います。

つまり、

人がびっくりしたときの姿勢です。

背中を丸くし、

首をすくめ、

首がやや前に出た

かっこうです。

このままフリーズしていたので、

首が前に出た状態で、

ストレートネックになってしまったことが、

肩こりの原因の

ひとつです


六年前の夏

ロサンジェルスで、

子供のころの怪我の

トラウマを解放してもらってから、

かなり首の負担が

軽くなりました。


トラウマ解放カウンセリングの

SEセッションと、

タッチは、

すごいですね。

認知の届かないところに

届く。

やっぱりいいです。




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