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BORN TO RUN 走るために生まれた ―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”
この冒険は、ランナー誰もが抱くひとつの疑問から始まった──なぜ僕の脚は走ると痛むのか? 真実のランを目指すウルトラランナーたちは、やがて、メキシコの秘境をサンダルだけで一昼夜走り続けるタラウマラ族と邂逅する! 人類は、走るために生きている──いや、生きるために走っている!
- 言語日本語
- 出版社NHK出版
- 発売日2010/2/23
- ファイルサイズ1.3 MB
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商品の説明
著者について
AP通信の従軍記者を経て、現在はMen's Healthのライター兼編集者を務める。全米雑誌賞のファイナリストに3回選ばれている。主な寄稿先に、Runners World, Esquire, The New York Times Magazine, Outside, Men's Journal, New Yorkなど。自身、ウルトラマラソン・ランナーであり、ふだんは地元ペンシルバニア郊外にあるアーミッシュの農場のまわりを走っている。
登録情報
- ASIN : B008YOHECQ
- 出版社 : NHK出版
- アクセシビリティ : 詳細はこちら
- 発売日 : 2010/2/23
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 1.3 MB
- Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効
- タイプセッティングの改善 : 有効
- X-Ray : 有効
- Word Wise : 有効にされていません
- 本の長さ : 432ページ
- Page Flip : 有効
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著者について

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日本からのトップレビュー
- 星5つ中5つ
走りたくなる本。読了しにくい本。
2023年1月19日に日本でレビュー済み少し走ってみようかな、という気にさせてくれる本です。
導入として、後書きから読むことをお勧めします。
3つのエピソードが時系列もバラバラに絡み合って、1つの本としてまとまってことにより、話の筋が分かりにくいことによるものです。
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走りたくなる
2023年6月6日に日本でレビュー済み私は走るの好きですが、もっと走りたくなりました。途中ハラハラドキドキ💓しました。
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翻訳かなぁ?読みにくいけど面白いと
2024年2月17日に日本でレビュー済みもっと簡潔シンプルに訳して書いてあればサクサク読み進めると思うのですが
内容は良かったと思います
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走る人もそうでない人にもおすすめ
2025年11月25日に日本でレビュー済み小さい頃持久走が好きではなかったのですが大人になった今なぜ自分がランニングにハマっているのか少しだけわかった気がします
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走ることを愛せる哲学書、ただし安易な素足ランはオススメしません
2013年12月12日に日本でレビュー済みタラフマラ族とウルトラマラソンのルポを通して
人類が走る理由、ランニング哲学を得られる本
マラソンランナーやウルトラランナー、ジョギングを楽しむ人にとって
『読むと走りたくなる!』といったモチベーションアップになる本です。
この本で、高機能マラソンシューズへの疑問と
素足ランが広まったと言われています。
そういった評判を聞いていたので、高機能マラソンシューズに対する
素足ランの科学的な優位性が書かれているのかと思ったのですが
あくまで、『長距離レースのルポ』であり、科学的な証明というより
精神的なものであったり哲学的なものであるように感じました。
私自身、ウルトラランナーですが
安易に「素足ランがよい!」といったことではない気がします。
マラソンランナーで足底筋膜炎などの故障は深刻であり
その要因のひとつが高機能マラソンシューズであり
それが素足ランで解決できるという面はありそうです。
ただし
・マラソンランナーで故障する人は、普段から相当な練習をしている人と思われる
・素足ランで故障しなくなる、という状態になるには相当(数年くらい)のトレーニングが必要
ということを併せて考えれば、初心者や中級者は普通のマラソンシューズの方が良いと思います。
初心者や中級者は
素足ランもしくはビブラムファイブフィンガーなどの薄底シューズでは負担が大きい、
レースで結果を出すレベルに持っていくのなら普通のマラソンシューズの方が早い、
です。
普段の練習に素足ランを取り込みつつ、大部分の練習やレースはマラソンシューズといった
使い方が良いとは思います。
"素足を酷使して丈夫にする"というアプローチなので時間がかかります、
私自身ビブラムファイブフィンガーを使いながら
ゆっくり慣らしていってます。
【高機能マラソンシューズvs素足】という対立構造として、
どうしても二元論的に語られてしまいがちですが
個人的には、いいとこ取りで良い気がします。
少なくとも、素足ランのメリットをしっかり享受できるランナーは
月間200km以上のランナーではないでしょうか。
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ベアフットが生まれた経緯を知ることができる興味深い内容です。
2026年4月30日に日本でレビュー済みベアフットスニーカーやサンダルを履いているので、特にベアフットサンダルが生み出された経緯や歴史が語られていると聞き、興味を抱いて読みました。内容自体は想定通りのものでしたが、他のレビューにもあるように、日本語訳の改行の仕方が悪いのか、非常に読みにくい点が残念です。
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走るために生まれた
2023年2月25日に日本でレビュー済み序盤が個人的に面白く感じられなくて読むのに苦労したけど、後半にかけてキャラも立ってきて面白く読み終えることができました。
自分自身、暇になるとランに限らず何かと走ってます。
人間だもの。
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良い
2024年12月3日に日本でレビュー済み1人のお客様がこれが役に立ったと考えていますフィードバックを送信中...フィードバックを送信中...参考になったフィードバックをお寄せいただきありがとうございます。申し訳ありませんが、投票の記録に失敗しました。 もう一度お試しくださいありがとうございます。数日中に調査いたします。申し訳ありません。このレビューを報告できませんでした。 もう一度お試しください







