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ネガティブな感情が成功を呼ぶ

ロバート・ビスワス＝ディーナー (著), トッド・カシュダン (著), 高橋由紀子 (翻訳) 形式: 単行本（ソフトカバー）

(311)

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100%ポジティブをめざす人よりも、20%のネガティブ時間を有益に使える人のほうが、仕事でも学問でも成功し、幸福な人生を歩める！

怒りは想像力の燃料となる、罪は改善を促す、自己暗示こそがパフォーマンスを向上する、わがままは勇気の源だ、非情(マインドレス)がよりよい決断につながる――。ポジティブ心理学の若手精鋭研究者による、心のダークサイド（暗い部分）がもたらす効用に関するユニークな論考。どのような状況にも素早く対処できるように、あえていろんな感情に目を向ける力を持つこと、ありのままの自分と付き合うことの大切さをわかりやすく説く。

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本の長さ

288ページ
言語

日本語
出版社

草思社
発売日

2015/6/20
寸法

18.8 x 12.8 x 2.5 cm
ISBN-10

479422138X
ISBN-13

978-4794221384

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商品の説明

著者について

トッド・カシュダン(Todd B. Kashdan)
ジョージ・メイソン大学教授、同校ウェルビーイング促進センター上級研究員、オーストラリア・カソリック大学ポジティブ心理学・教育研究所上級研究員。パーソナリティ、ウェルビーイング、人間関係などの分野を専門とし、その研究は高く評価されている。

ロバート・ビスワス＝ディーナー(Robert Biswas-Diener)
40点以上の学術論文を発表し、六大陸において何千人もの知的職業人たちに心理学の研修を行っている。アーミッシュの農夫、コルカタの売春婦、マサイ族、グリーンランド辺境のアザラシ漁師など、普通の心理学者が研究対象にしないような人たちを対象に研究を続けてきており「心理学界のインディ・ジョーンズ」という異名を持つ。『ジャーナル・オブ・ポジティブ・サイコロジー』誌編集委員。著書に『｢勇気｣の科学　一歩踏み出すための集中講義』（大和書房）。

高橋由紀子（たかはし・ゆきこ）
翻訳家。慶應義塾大学文学部卒業。訳書に『幸福優位７つの法則』（徳間書店）『成功が約束される選択の法則』（同）『ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則』（日本実業出版社）ほか多数。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 草思社
発売日 ‏ : ‎ 2015/6/20
言語 ‏ : ‎ 日本語
本の長さ ‏ : ‎ 288ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 479422138X
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4794221384
商品の重量 ‏ : ‎ 340 g
寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 69,887位 (本の売れ筋ランキングを見る)
- 心理学入門 - 830位
- 心理学の読みもの - 1,013位
- 投資・金融・会社経営 (本) - 4,502位
カスタマーレビュー:
(311)

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トッド・カシュダン
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高橋由紀子
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Robert Biswas-Diener
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カスタマーレビュー

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お客様のご意見

お客様はこの書籍について、以下のように評価しています: 内容面では、残りの人生を楽しみで仕方ないと思わせてくれる本だと感じています。ホールネスの考え方が新鮮で説得力があると述べており、これぞ真の悟りだと感じているようです。また、実用性も高く評価されており、多くの参考になったという声があります。一方で、机上の知識は得られるようですが、自分には役に立たないという意見もあります。

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14人のお客様が内容に言及し、11人が肯定的、3人が否定的です

お客様はこの書籍について、以下のような評価をしています: 残りの人生が楽しみで仕方ないと思わせてくれる本であり、勉強になったという声があります。ホールネスの考え方が新鮮で説得力があると感じており、これぞ真の悟りだと感じているようです。また、ネガティブ感情の持つ意味や臨床的有用性の重要性についても豊富なエビデンスを示してくれ、気持ちを切り替えて生活を有意義に送れるきっかけになったという意見もあります。

勉強になりました。もっと読む

...不幸にならないために幸せを避ける、ほんとにそれでいいのか。今をもっと楽しもうよ。ネガティブな感情も受け入れようぜ。って本。大変良い本です。もっと読む

ホールネス、これぞ真の悟り。サッカー日本代表長友佑都が大好きなポジティブシンキング！系の本とは真逆です。脳筋マッチョマンにはうざったくて数ページで飽きてしまうでしょうが、真の幸福とは何かが書かれています。下手なスピ本より遥かに実用的でオススメです。もっと読む

...ネガティブ感情の効用について、ある程度の科学的根拠を持って知れるのは良いが、成功に対する考えなど、著者の個人的な、あまり裏付けが示されていない考察も多く見られるので、全体を通して鵜呑みにするのは注意が必要と思う。もっと読む

7人のお客様が実用性に言及し、6人が肯定的、1人が否定的です

お客様はこの書籍について、とても参考になったと評価しています。ネガティブ感情の有用性について述べており、心理学的有用性の重要性を示しているようです。また、机上の知識も得られるという意見もあります。一方で、自分には役に立たないと感じるお客様もいます。

...しかし、それらの経験も有益なことであるとこの本を読んで知ることができた。とても参考になった。もっと読む

...系の本とは真逆です。脳筋マッチョマンにはうざったくて数ページで飽きてしまうでしょうが、真の幸福とは何かが書かれています。下手なスピ本より遥かに実用的でオススメです。もっと読む

幸せや幸福論を求めている世の中で、ネガティブの有用性について述べている本。日々、快適性を求める中で、人々は快適中毒になっている。少し前では不快でなかったものが、現在では耐え難い不快に。そう、ウォシュレットのように。...もっと読む

...その点で本書は抑うつ、不安、怒りといったネガティブ感情の持つ意味や臨床的有用性の重要性についての豊富なエビデンスを示してくれる良書です。...もっと読む

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日本からのトップレビュー

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Amazon カスタマー
人生を変えた素晴らしい本
2023年2月2日に日本でレビュー済み
フォーマット: Kindle版 (電子書籍)
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人生にはつらいことが一杯ある。自分は正しいことをしていても他者から辛い仕打ちを受けることも沢山ある。これらの辛い経験は全てマイナスな事でなんとかして消したいとばかり考えていた。
しかし、それらの経験も有益なことであるとこの本を読んで知ることができた。とても参考になった。
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18人のユーザーが役に立ったと感じています
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Kindle Customer
Changed my mind
2024年3月20日に日本でレビュー済み
フォーマット: Kindle版 (電子書籍)
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I looked for something make me happy. As a result, I couldn't get satisfaction at all. Negative is not my enemy, but friend. Wonderful Book.
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諏訪貴信
視点の変更。
2022年12月8日に日本でレビュー済み
フォーマット: 単行本（ソフトカバー）
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勉強になりました。
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KEI
可もなく不可もなく
2023年6月18日に日本でレビュー済み
フォーマット: 単行本（ソフトカバー）
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内容としては、ネガティブ感情に光を当て、それを一概に不要なものとする一般的な傾向に対し、ネガティブ感情の有用性を説いている。
概念としては、ほぼマインドフルネスで、それにネガティブ感情に焦点を合わせながら、多少科学的裏付けを載せている感じ。
ネガティブ感情の効用について、ある程度の科学的根拠を持って知れるのは良いが、成功に対する考えなど、著者の個人的な、あまり裏付けが示されていない考察も多く見られるので、全体を通して鵜呑みにするのは注意が必要と思う。
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レインボードクター
ピンチはチャンス！
2020年8月12日に日本でレビュー済み
フォーマット: 単行本（ソフトカバー）
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心療内科医です。長年多くの心身症をはじめとするストレス関連疾患を診てきましたが、認知行動療法をはじめとする主流派の心理療法に根本的に足りないものを感じておりました。また、エンパワーメントやポジティブ心理学など主体性や前向きさといったポジティビティばかりを重視する技法では、心身症患者に多い失感情症（自分の感情への気づきや表現力が乏しい心理特性）をかえって悪化させる可能性があると感じておりました。その点で本書は抑うつ、不安、怒りといったネガティブ感情の持つ意味や臨床的有用性の重要性についての豊富なエビデンスを示してくれる良書です。著者はポジティブ心理学会に属していますが、ポジティビティの８割の有効性を認めつつ、ネガティブな感情への気づき、それをモニタリングしてホールネス（全体性）の状態になることでさらに2割の効果アップが望めることを教えてくれます。ホールネス（全体性）はもともとユングが言い出した概念ですが、その起源は仏教や老荘思想等の東洋の叡知にあります。本書によるとネガティブ感情の有用性に関する研究は日本の研究から始まったとのこと。この分野は無常観を持ち、もののあわれに美を見い出すわれわれ東洋人こそが向いているのでしょう。実際に、「あるがまま」で有名な森田療法はじめ日本生まれの心理療法や、東洋の叡知をとりこんだプロセスワーク等のトランスパーソナル心理療法では、不安や身体症状等ネガティビイティが包含するポジティブな意味や効果を生かしています。まさにピンチはチャンスだということです！
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98人のユーザーが役に立ったと感じています
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Orihime BOOKS
【逆転の発想】「ポジティブ中毒」に警鐘！成功者が密かに活用する心のダークサイド
2025年11月10日に日本でレビュー済み
フォーマット: Kindle版 (電子書籍)
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「幸せを追求すること」の落とし穴を指摘し、怒り、不安、後悔といったネガティブな感情が持つ驚くべき効用を科学的に解き明かす一冊です。本書は、無闇なポジティブ思考がもたらす脆さを打ち破り、成功するためにはネガティブな感情を「資源」として使いこなす**バランス（ホールネス）**が重要だと説きます。人生を深く、賢く、豊かに歩むために、自分の感情すべてを受け入れることの価値を教えてくれる、自己啓発書の常識を覆す必読の書です。
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ゆき
快適性と幸福を求めた先にあるものはネガティブな感情
2018年2月11日に日本でレビュー済み
フォーマット: 単行本（ソフトカバー）
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幸せや幸福論を求めている世の中で、ネガティブの有用性について述べている本。日々、快適性を求める中で、人々は快適中毒になっている。少し前では不快でなかったものが、現在では耐え難い不快に。そう、ウォシュレットのように。
ポジティブを求めれば求めるほど、喜びを避ける行為と苦痛を避ける行為を人はとる。不幸にならないために幸せを避ける、ほんとにそれでいいのか。今をもっと楽しもうよ。ネガティブな感情も受け入れようぜ。って本。大変良い本です。
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62人のユーザーが役に立ったと感じています
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やまな
ネガティブを否定しない
2021年7月11日に日本でレビュー済み
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ネガティブな感情を否定しない、それも含めて受け入れるホールネスという考え方が新鮮であり、説得力があるように思えた。
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