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対象商品: 眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話
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出版社より
著者について
お客様のご意見
お客様はこの睡眠に関する本について、以下のように評価しています: 内容については、基礎的なことが多く、実践してみたいことがいくつかあったと好評です。また、イラストつきで理解しやすく、頭に入りやすくなったという声もあります。 また、図解があり、整理された図で頭が整理されるとの声があります。 全体的に、この本の内容が分かりやすく、読みやすさが高く評価されています。 特に、睡眠を科学している点や具体的な方法についても記載されており、すぐに実践できる効果があると述べています。
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16人のお客様が内容に言及し、16人が肯定的、0人が否定的です
睡眠の重要性がよく理解できるようになり、まずは期待通りの本でした。 ６時間睡眠を長年続けているのですが、近年、午後に強い眠気が襲ってくることがあり、本書を手にとってみました。午後に眠くなる（アフタヌーンディップ）は正常な反応ですが、我慢できないほどの眠気はやはり問題なのだと。...もっと読む
目新しいものはないのですが 必要なことは全部書いてある感じですね 基礎知識が欲しい人はぜひもっと読む
私は睡眠の本を他にも読んでいるので目新しさはありませんでした。 初めて睡眠の事を考える人には図解もあり、まとまってるので分かりやすいと思います。もっと読む
興味のある本を安価に手に入れられて満足です。本は心と人生の大切なお供です。これからもよろしくお願いいたします！もっと読む
12人のお客様がわかりやすさに言及し、12人が肯定的、0人が否定的です
6人のお客様が読みやすさに言及し、5人が肯定的、1人が否定的です
西野先生の本は読んだことがあり真新しい情報は少なかったでさが、スッと頭に入り復習になりました。サクッと読めるのでおすすめです。もっと読む
このシリーズも読んでみたいと思って読んでみました。 太字のところだけ読むと1時間くらいで終わったので気軽に読めると思います。 誰かのレビューで普通ことしかないとあり、読んでみると確かにその通りであった。...もっと読む
...この本は端的にまとまっているので、ペースよく読めました。事例も短くまとまっているので、読んでいて飽きることなく読めます。３・４章にあった方法を用いて、睡眠を改善していきたいです。もっと読む
『眠れなくなるほど面白い』シリーズが好きで最近読書ローテーションの中に入れています。 わかりやすく簡単に読めるところが好きです。 面白いは面白いのですが、眠れなくなったことは一度もありません。...もっと読む
5人のお客様が睡眠に言及し、4人が肯定的、1人が否定的です
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