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世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド
そんなエネルギーを持て余してしまっているあなたの人生が変わります。
「やりたいこと探し専門プログラム」を開発した著者が教える初めての本。
やりたいことは運命的に出会うものではなく、体系立てて論理的に見つけるもの。
やりたいことの見つけ方が3STEPで体系立てて理解できる、自己理解の教科書です。
- 言語日本語
- 出版社KADOKAWA
- 発売日2020/5/28
- ファイルサイズ40.8 MB
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商品の説明
著者について
早稲田大学卒業後すぐに独立したものの、お金以外の働く目的を見失って鬱状態に。
本当にやりたいことを見つけるため、独自の「自己理解」に取り組む。
その手法を発信し始めたところ、ブログは累計2600万PV。Twitterフォロワー数24,000人超に。
プログラムには全国から問い合わせが殺到し、年間200人がやりたいこと探しを終わらせて夢中に生きている。自己理解を世界中で当たり前にするための仲間を募集中。
登録情報
- ASIN : B088LWL4G2
- 出版社 : KADOKAWA
- アクセシビリティ : 詳細はこちら
- 発売日 : 2020/5/28
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 40.8 MB
- Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効
- タイプセッティングの改善 : 有効
- X-Ray : 有効
- Word Wise : 有効にされていません
- 本の長さ : 208ページ
- Page Flip : 有効
- Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア - 4,820位 (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
- ビジネス・経済 (Kindleストア) - 515位
- カスタマーレビュー:
著者について

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カスタマーレビュー
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自分らしく充実した人生を謳歌したい方必見!
日本からのトップレビュー
- 星5つ中5つ
シンプルなのは本質しか書いてないから→タイパ最高!
2026年1月25日に日本でレビュー済み「大事なこと(価値観)」「好きなこと」「得意なこと」。
この三点に合致することが「やりたいこと」なのです!・・・
こういう本は山のように出版されてるし、私も何冊も読みました。
ただ、本書ほどわかりやすく例示して、どう組み合わせたらいいかを具体的に示してくれる本は珍しいのではないでしょうか。
多分、この本に書かれた課題を全部クリアできたら、本当に「やりたいこと」にたどり着けるはず。
でも、なかなかアウトプットにすら取り組めない人は多いでしょう。(私もできてません…)
さらに、アウトプットを万全にしても、一朝一夕には最後のキーワードにはたどり着けず、挫折してしまうかもしれません。
極めてシンプルです。本書を読むだけなら、熱意さえあれば多分1日で読み切ってしまうでしょう。タイパは最高です!
なのに実行できないのは、ひとえに自分の覚悟の問題だと、気づきました。
もうこの手の(「やりたいこと」の見つけ方的な)本を買うのはやめにします!(白目)
個人的には「中田のあっちゃん」の帯だと、書店では手に取りにくいかも。
Amazon(通販)で「エイヤー!」で買えたのは、幸運だったとしか言いようがありません。
6人のユーザーが役に立ったと感じていますフィードバックを送信中...フィードバックを送信中...参考になったフィードバックをお寄せいただきありがとうございます。申し訳ありませんが、投票の記録に失敗しました。 もう一度お試しくださいありがとうございます。数日中に調査いたします。申し訳ありません。このレビューを報告できませんでした。 もう一度お試しください - 星5つ中4つ
内容がやさしくまとまっていて、自己理解の入り口としてはとても読みやすかったです。
2026年8月18日に日本でレビュー済みワークもシンプルで取り組みやすく、モヤモヤしていたことを整理するのに役立ちました。
ただ、もう少し深掘りの例があるとさらに良かったかなという印象で星4つ。
「まず一歩進みたい人」にはちょうどいい本だと思います。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えていますフィードバックを送信中...フィードバックを送信中...参考になったフィードバックをお寄せいただきありがとうございます。申し訳ありませんが、投票の記録に失敗しました。 もう一度お試しくださいありがとうございます。数日中に調査いたします。申し訳ありません。このレビューを報告できませんでした。 もう一度お試しください - 星5つ中5つ
読む目的が気になる時の『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』
2026年8月18日に日本でレビュー済み『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』。「人生」と「やりたいこと」という言葉から、考え方や日々の選択を見直すテーマに焦点を当てた一冊だと読み取れます。
題名の言葉を自分の状況に置き換えられるかが、選ぶ時の一つの判断材料になります。
フィードバックを送信中...フィードバックを送信中...参考になったフィードバックをお寄せいただきありがとうございます。申し訳ありませんが、投票の記録に失敗しました。 もう一度お試しくださいありがとうございます。数日中に調査いたします。申し訳ありません。このレビューを報告できませんでした。 もう一度お試しください - 星5つ中3つ
各章にある質問ごとの関連性がわかりづらい
2024年9月23日に日本でレビュー済み人生特に目立ったコンプレックス、トラウマ、家庭内問題がない人が読むのは良いと思う。
そもそも、成功体験がすぐ思いつかない人や、サクッと読み進められない人はコーチングかカウンセリング等行った方が良いです。
・大切にしたい価値観はすぐ見つかる
・各章ごとの質問の回答がやりたいことに繋がってこず、関連性がわかりづらい。
・仕事でモチベーションが上がらない等迷走している人が読むと著者の主張が強く、物凄い責められている気持ちになり、繊細さんにはおすすめしない。
・ある程度人生で成功体験がある人には自己理解に繋がると思う
28人のユーザーが役に立ったと感じていますフィードバックを送信中...フィードバックを送信中...参考になったフィードバックをお寄せいただきありがとうございます。申し訳ありませんが、投票の記録に失敗しました。 もう一度お試しくださいありがとうございます。数日中に調査いたします。申し訳ありません。このレビューを報告できませんでした。 もう一度お試しください - 星5つ中5つ
良い状態で届きました
2026年4月6日に日本でレビュー済みとても良い発送状態でした
フィードバックを送信中...フィードバックを送信中...参考になったフィードバックをお寄せいただきありがとうございます。申し訳ありませんが、投票の記録に失敗しました。 もう一度お試しくださいありがとうございます。数日中に調査いたします。申し訳ありません。このレビューを報告できませんでした。 もう一度お試しください - 星5つ中4つ
この一冊でやりたいことは見つかる
2020年5月31日に日本でレビュー済み今日は自己理解の専門家・八木仁平さんの本をご紹介します。
自己理解メソッドの開発者であり、
年間約200人のクライアントの「本当にやりたいこと」を
見つけるというご活躍をされていらっしゃいます。
私がこの本を手にとった理由は、
自己理解のプロフェッショナルとしてどのようなメソッドを
確立したか純粋に興味があったからです。
私自身は2018年の病気をきっかけに本当にやりたいことが
ばしっと定まりました。
どのように実現していくかで悩むことはありますが、
自分のやりたいことの軸がブレません。
自分がどのように考えて本当にやりたいことに
気がついたのか、そのプロセスが曖昧でした。
この本を読めば自分の本当にやりたいことを
見つけていったプロセスが明確になって
自分のストーリーをより明確化できると思い読みましたので
ご紹介させていただきます。
全体を通して
通読した第一印象は
「確かに、これならやりたいことを見つけられる」
と素直に思いました。
自己理解の公式があり、この本にはさまざまなワークが用意されており
ワークで掘り下げてきたパズルを公式に当てはめていくだけで
自分の本当にやりたいことが見るかるというのがよくわかります。
文章量も非常に少なく、様々な事例や図や絵も多く使って
わかりやすく仕上がっているので、活字が苦手な人にとっても
この本はとても読みやすくなっています。
そして、この本のわかりやすさから八木さん
「本当にやりたいこと」が伝わってきました。
引用:できるだけ早くやりたいこと探しから「脱出」し「夢中な自分」を手にしてください
八木仁平(著)『世界一やさしい「やりたことの見つけ方』人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』(KADOKAWA、2020年)P188
本が苦手な人でもこの一冊で「自分探しゲーム」から
解放される方法が詰まっていて、就活生や仕事や人生で
やりたいこが明確化されていない人にとってまさに
人生を最短で変えることのできる本です。
全体を読んでいると「手段」「目的」「変化」という
キーワードが繰り返し出てきます。
これは、自己理解は手段であって
本当の目的は「本当にやりたいこと」をやっていくという
ことだと思います。
私も本当にやりたいことが定まったときに
自分の人生が一気に変化しました。
やりたいことを見つける、自分軸を作ることの大切さは
今ならとても良くわかります。
ばしっとしていないとどのような状態になっていくか
本書では2つのパターンで紹介されていました。
引用:1つ目は仕事自体がストレスだから、そのストレス発散のためにお金が消えていってしまうパターン
引用:2つ目仕事に興味がないから。時間があっても学ぶことがなく成長しないパターン
八木仁平(著)『世界一やさしい「やりたことの見つけ方』人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』(KADOKAWA、2020年)P4〜5
実は私も自分のやりたいことがわからなくなって
仕事が非常に義務的で会社のことを考えるだけで
多くのストレスを抱えていました。
ストレスを溜めると疲れ切って、帰ってきても、休日も
ただただテレビの録画を繰り返し見たり
Youtubeを見たりとずっとだらけていました。
いくら面白いものや好きなアニメを見ていても
心が満たされていくこともなく、見終われば喪失感がでてきます。
結果的に病気になり、退職することにしました。
人は自分の本当にやりたいことをやっているときが
一番エネルギーもモチベーションも出てきます。
そして、自分のやりたいことを実現していくために
「仕事で何を実現したいか」
「趣味で何を実現したいか」
そう考えるようになっていきます。
やりたいことは必ずしも仕事に紐付けていく必要はありません。
仕事は本当にやりたいことを達成するための手段だと
私は考えています。
目的は本当にやりたいことです。
そして、時代が大きく変化し続けています。
その変化によって、本当にやりたいことを目的として
自分の軸にセットし、時代がどう変化しようが達成する手段は
自分の好きなこと、得意なことであれば何でも良いわけです。
私のやりたいことは「自分とお金の付き合い方をわかりやすく伝え、
自己実現のサポートをする」ということです。
私は物事を体系立てて考えたりすることが得意ですし、
人に何かを教えたりサポートするのがとても好きです。
この軸にあった手段であるブログ・メルマガを使って
情報発信を行っています。
活動し始めたばかりですので今後は、新しく別の方法も考えてます。
自己理解メソッドの公式
八木さんが考案した自己理解メソッドには
2つの公式があります。
個人的には同系統の本で「公式」という言葉を
使っている方は見たことがなかったので
とてもおもしろみを感じました。
引用:公式?好きなこと×得意なこと=やりたいこと
公式?好きなこと×得意なこと×大切なこと=本当にやりたいこと
八木仁平(著)『世界一やさしい「やりたことの見つけ方』人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』(KADOKAWA、2020年)P51
この公式を見たときに「なるほど!」と納得しました。
自分がやりたいことを見つけたときはまさにこの公式を
使っていたのです。
「好きなこと」は、人の悩みを解決する・お金の勉強・複式簿記etc…
「得意なこと」は、わかりやすく伝える、文章化する・サポートする・非常識な解決策を考えるetc…
これだけで、私は「情報発信を通じてお金の管理方法を
わかりやすく伝え、お金の悩みを解決したい」と思いました。
しかし、これだけではパッとしません。
やりたいことは明確化されていますが
本当にやりたいかどうかという確信まで出てきません。
そこで、公式?です。
「大切なこと(価値観)」は、生きる目的・自分らしさ・愛・仲間・信念・成長・未来etc…
私は自分が大切にしていることは「相手の目的と相手らしさ、価値観」でした。
そして、相手の未来をサポートする過程で自己成長し
自分の未来も作っていこうと思っています。
これらが組み合わさって、自分の本当にやりたいことが定まったと
わかりました。
すでに自分の本当にやりたいことがわかっていても
とても納得感のあるこの公式は革命的です。
ぜひとも、特に学生さんに読んで頂きたいですし
人生に悩んでいる人にも読んでいただきたいと思います。
通読して、個人的に重要な3つのポイントを
纒めたいと思います!
?エネルギーの方向性
私自身、本当にやりたいことが見つかってから
かなり活発的になりました。
先程、自分軸の大切さについてお伝えしましたが
・仕事をやる目的
・健康でいる目的
・ブログを書く目的
さまざまな目的がはっきりしてきます。
この目的がはっきりすることによって
自分の本当にやりたいことだけにエネルギーを集約させて
集中することができるようになります。
やりたいことがわからなかったときは
私はエネルギーが分散してずっとお疲れモードでした。
仕事にやりがいも見出せず
頭の中で出てくるのは会社や上司の愚痴ばかりでした。
なんのために働くかという問いを投げたれたときには
「生きるため」でした。
生命としては至極全うな答えですが
人間はそれ以上のことができます。
プライベートも好きなお酒を飲み歩き
口から出てくるのはまた愚痴ばかり。
やりたいと思えるものもなくずっと考え続けていました。
家にいるときはアニメやYoutubeを見ては
お酒を飲むということばかりです。
何も人生が前進している感覚もなく、
全くおもしろくありましんでした。
しかし、病気をきっかけに自分の本当にやりたいことに
気がついたときに私は急に行動したくなってきました。
今ではテレビやアニメは殆ど見ません。
テレビを付けるのも月に1〜3回程度です。
Youtubeも必要な情報しか見なくなり
自分のやりたいことだけに集中するようになりました。
周囲からはこのような声をいただきます。
「前は暗かったけどとっても明るくなったね!」
「最近ずっとブログに熱中しているよね」
「そんなに頑張って体調大丈夫なの?
「畑田くんと話すと安心する」
これは、私にとって非常に嬉しい言葉です。
自分のやりたいことをやっていくと自分の変化に気づきません。
周囲の人が声をかけてくれるからこそ
自分の変化に気づくこともできます。
仕事も義務的にやっていたことが
目的ははっきりすることによってワクワクしています。
自分の仕事に集中するだけでけではなく
もっと周囲の人が働きやすい、労働時間が減る方法がないか
検討して上司に提案するようになりました。
採用されることもありますし
提案が大きい場合にはもっと上層部の人と話すこともでてきます。
私は今までこのようなことはやってきませんでしたが
自分のやりたいことがはっきりすると
それに繋がることはやりたくなってしまいます。
エネルギーの方向性が定まってくると
自分のやらないことがはっきりして自然とやらなくなっていきます。
?やりたいことは自分の中にある
本書の表紙の見開きにこのような事が書いてあります。
引用:もうインドに旅に出る必要はありません。
自己啓発セミナーも通い続ける必要もありません。
八木仁平(著)『世界一やさしい「やりたことの見つけ方』人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』(KADOKAWA、2020年)表紙
そして、読んでいくとこのように書かれています。
引用:あなたの「やりたいこと」は、あなたの内側にしかない
八木仁平(著)『世界一やさしい「やりたことの見つけ方』人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』(KADOKAWA、2020年)P26
私もとても同じことを思います。
私が自分の本当にやりたいことを見つけたときは
病気でベッドから起き上がれないときでした。
できることは寝るか、考えるか、食べるかです。
このときに考えていたことは
「自分はなんのために生きているのだろうか?」
「働く目的はなんだろうか?」
この問をずっと考えていました。
ある意味、強制的に考えなくてはいけない状態だったがゆえに
自分の本当にやりたいことに気がついたと思っています。
やりたいことがわからなかったときは
自己分析やYoutubeでやりたいことの見つけ方を探し
考えては更に迷うというサイクルにハマっていました。
自分が本当にやりたいことを
自分ではなく、誰かの意見を使って見つけようと
結局は見つかりません。
自分自身と向き合い
自分が本当にやりたいことを考え始めたとき
初めて前進するのです。
私がベッドの中で考えていたのは
会計の専門学校に通っていたときにある思いを思い出しました。
「複式簿記をもっと簡単にして世の中に広げられないか」
この思いの背景には、お金で悩んでいる人の不安を解消したいという
思いからでした。
お金に困っている人を見ると財布も部屋もお金の使い方も
散らかっていて自分がどういう状況か全くわかっていない人が
ほとんどでした。
複式簿記は記録さえすれば、どのようなことが問題で
現実が作られているかがよくわかります。
ただ、技術的に難しいので家計で使えるレベルにしたかったのです。
私はベッドから起き上がって、複式簿記の考え方だけを抽出して
オリジナルの家計簿を作ってみました。
実際に自分で運用していくと、金銭感覚が整うだけではなく
自分のお金の流れがわかるようになってきました。
自分自身のお金の不安も解消されていくのを感じました。
そして、オリジナル家計簿についてこのブログでも
お伝えしています。
実際にオリジナル家計簿を作って挑戦されている方からは
「自分の無駄使いに気が付きました」
という声をいただきます。
このように本当に自分のやりたいことは
自分の中に眠っています。
?制約条件を考えない
本当にやりたいことが見るからなかったときに
一つ絶対的に言えるのが「制約ばかり考えていた」です。
自分のやりたいことに自分自信で蓋をするときには
お金や時間などの制約を気にするがあまり
わからなくなっていきます。
私も自分のこの制約をなくしたときに
本当にやりたいことがはっきりしてきたのです。
病気になったときは「自分のやりたいことをやってみよう」と
思いました。
お金や時間は気にせず、自分がやりたいことだをやろうと
決心がついたのです。
私はこれを自然にやっていましたが
制約を気にするなと教えてくれる人は周りにはいませんでした。
しかし、八木さんは教えてくれます。
引用:現実には様々な制約があります。その制約を外して思考できるなら、そもそも「やりたいこと」がわからなくて悩むということはありません。
八木仁平(著)『世界一やさしい「やりたことの見つけ方』人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』(KADOKAWA、2020年)P77
やりたいことを考えるときに制約は考える必要がありません。
これを聞くと「それじゃ、できないかもしれないじゃん!」と
思う間もしれませんが実際にやりたいことを決めると
達成するためにいろいろなアイデアが出てくるようになります。
私が本当にやりたいことを見つけたきには
最初からブログという選択肢はありませんでした。
そして、やりたいことを達成していくために
Zoomで相談に乗れば全国の人の悩みが解決できると思いました。
達成するための手段は自ずと見つかってきます。
本当にやりたいことに気がついてもすぐに達成方法が
わからないかもしれませんが、社会を見ていくと
自分に活用できるものはいくらでもあることに気がつくのです。
そもそも、自分で制約をかけてしまうと
自分の「やりたい!」という気持ちを封じ込めているのと同義です。
本当にやりたいことは個人的には
時間もお金も更に言うなら他人の意見も聞く必要はありません。
「本当にこれをやりたいんだ!」と思える瞬間は
自分で自分の制約を解きほぐすことができたときだと
私は思っています。
まとめ
私はこの本で自己理解のメソッドを学べて非常に嬉しく思っています。
このメソッドを知っていれば
私が関わる人が「本当にやりたいこと」を一緒に考えることができます。
「好きなこと」
「得意なこと」
「大切なこと」
この3本軸で相手を見ることによって
その人自身が本当に何をやりたいのかを見つけるサポートも
できると思います。
サポートする立場からするとできるのは
問いかけることですが
コミュニケーション自体にも応用ができるメソッドだと思います。
私の職場や友人でもやりたいことがわからずに
迷っている人がいます。
やりたいことを見つけるのは本人ですが
私もその人の成功のお役に立ちたいと思います。
まさに「一冊で自己理解できる究極の本」と言えるでしょう。
将来、学校の就職相談室などに当たり前のように
置いてある姿が想像できてワクワクします!

今日は自己理解の専門家・八木仁平さんの本をご紹介します。
自己理解メソッドの開発者であり、
年間約200人のクライアントの「本当にやりたいこと」を
見つけるというご活躍をされていらっしゃいます。
私がこの本を手にとった理由は、
自己理解のプロフェッショナルとしてどのようなメソッドを
確立したか純粋に興味があったからです。
私自身は2018年の病気をきっかけに本当にやりたいことが
ばしっと定まりました。
どのように実現していくかで悩むことはありますが、
自分のやりたいことの軸がブレません。
自分がどのように考えて本当にやりたいことに
気がついたのか、そのプロセスが曖昧でした。
この本を読めば自分の本当にやりたいことを
見つけていったプロセスが明確になって
自分のストーリーをより明確化できると思い読みましたので
ご紹介させていただきます。
全体を通して
通読した第一印象は
「確かに、これならやりたいことを見つけられる」
と素直に思いました。
自己理解の公式があり、この本にはさまざまなワークが用意されており
ワークで掘り下げてきたパズルを公式に当てはめていくだけで
自分の本当にやりたいことが見るかるというのがよくわかります。
文章量も非常に少なく、様々な事例や図や絵も多く使って
わかりやすく仕上がっているので、活字が苦手な人にとっても
この本はとても読みやすくなっています。
そして、この本のわかりやすさから八木さん
「本当にやりたいこと」が伝わってきました。
引用:できるだけ早くやりたいこと探しから「脱出」し「夢中な自分」を手にしてください
八木仁平(著)『世界一やさしい「やりたことの見つけ方』人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』(KADOKAWA、2020年)P188
本が苦手な人でもこの一冊で「自分探しゲーム」から
解放される方法が詰まっていて、就活生や仕事や人生で
やりたいこが明確化されていない人にとってまさに
人生を最短で変えることのできる本です。
全体を読んでいると「手段」「目的」「変化」という
キーワードが繰り返し出てきます。
これは、自己理解は手段であって
本当の目的は「本当にやりたいこと」をやっていくという
ことだと思います。
私も本当にやりたいことが定まったときに
自分の人生が一気に変化しました。
やりたいことを見つける、自分軸を作ることの大切さは
今ならとても良くわかります。
ばしっとしていないとどのような状態になっていくか
本書では2つのパターンで紹介されていました。
引用:1つ目は仕事自体がストレスだから、そのストレス発散のためにお金が消えていってしまうパターン
引用:2つ目仕事に興味がないから。時間があっても学ぶことがなく成長しないパターン
八木仁平(著)『世界一やさしい「やりたことの見つけ方』人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』(KADOKAWA、2020年)P4〜5
実は私も自分のやりたいことがわからなくなって
仕事が非常に義務的で会社のことを考えるだけで
多くのストレスを抱えていました。
ストレスを溜めると疲れ切って、帰ってきても、休日も
ただただテレビの録画を繰り返し見たり
Youtubeを見たりとずっとだらけていました。
いくら面白いものや好きなアニメを見ていても
心が満たされていくこともなく、見終われば喪失感がでてきます。
結果的に病気になり、退職することにしました。
人は自分の本当にやりたいことをやっているときが
一番エネルギーもモチベーションも出てきます。
そして、自分のやりたいことを実現していくために
「仕事で何を実現したいか」
「趣味で何を実現したいか」
そう考えるようになっていきます。
やりたいことは必ずしも仕事に紐付けていく必要はありません。
仕事は本当にやりたいことを達成するための手段だと
私は考えています。
目的は本当にやりたいことです。
そして、時代が大きく変化し続けています。
その変化によって、本当にやりたいことを目的として
自分の軸にセットし、時代がどう変化しようが達成する手段は
自分の好きなこと、得意なことであれば何でも良いわけです。
私のやりたいことは「自分とお金の付き合い方をわかりやすく伝え、
自己実現のサポートをする」ということです。
私は物事を体系立てて考えたりすることが得意ですし、
人に何かを教えたりサポートするのがとても好きです。
この軸にあった手段であるブログ・メルマガを使って
情報発信を行っています。
活動し始めたばかりですので今後は、新しく別の方法も考えてます。
自己理解メソッドの公式
八木さんが考案した自己理解メソッドには
2つの公式があります。
個人的には同系統の本で「公式」という言葉を
使っている方は見たことがなかったので
とてもおもしろみを感じました。
引用:公式?好きなこと×得意なこと=やりたいこと
公式?好きなこと×得意なこと×大切なこと=本当にやりたいこと
八木仁平(著)『世界一やさしい「やりたことの見つけ方』人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』(KADOKAWA、2020年)P51
この公式を見たときに「なるほど!」と納得しました。
自分がやりたいことを見つけたときはまさにこの公式を
使っていたのです。
「好きなこと」は、人の悩みを解決する・お金の勉強・複式簿記etc…
「得意なこと」は、わかりやすく伝える、文章化する・サポートする・非常識な解決策を考えるetc…
これだけで、私は「情報発信を通じてお金の管理方法を
わかりやすく伝え、お金の悩みを解決したい」と思いました。
しかし、これだけではパッとしません。
やりたいことは明確化されていますが
本当にやりたいかどうかという確信まで出てきません。
そこで、公式?です。
「大切なこと(価値観)」は、生きる目的・自分らしさ・愛・仲間・信念・成長・未来etc…
私は自分が大切にしていることは「相手の目的と相手らしさ、価値観」でした。
そして、相手の未来をサポートする過程で自己成長し
自分の未来も作っていこうと思っています。
これらが組み合わさって、自分の本当にやりたいことが定まったと
わかりました。
すでに自分の本当にやりたいことがわかっていても
とても納得感のあるこの公式は革命的です。
ぜひとも、特に学生さんに読んで頂きたいですし
人生に悩んでいる人にも読んでいただきたいと思います。
通読して、個人的に重要な3つのポイントを
纒めたいと思います!
?エネルギーの方向性
私自身、本当にやりたいことが見つかってから
かなり活発的になりました。
先程、自分軸の大切さについてお伝えしましたが
・仕事をやる目的
・健康でいる目的
・ブログを書く目的
さまざまな目的がはっきりしてきます。
この目的がはっきりすることによって
自分の本当にやりたいことだけにエネルギーを集約させて
集中することができるようになります。
やりたいことがわからなかったときは
私はエネルギーが分散してずっとお疲れモードでした。
仕事にやりがいも見出せず
頭の中で出てくるのは会社や上司の愚痴ばかりでした。
なんのために働くかという問いを投げたれたときには
「生きるため」でした。
生命としては至極全うな答えですが
人間はそれ以上のことができます。
プライベートも好きなお酒を飲み歩き
口から出てくるのはまた愚痴ばかり。
やりたいと思えるものもなくずっと考え続けていました。
家にいるときはアニメやYoutubeを見ては
お酒を飲むということばかりです。
何も人生が前進している感覚もなく、
全くおもしろくありましんでした。
しかし、病気をきっかけに自分の本当にやりたいことに
気がついたときに私は急に行動したくなってきました。
今ではテレビやアニメは殆ど見ません。
テレビを付けるのも月に1〜3回程度です。
Youtubeも必要な情報しか見なくなり
自分のやりたいことだけに集中するようになりました。
周囲からはこのような声をいただきます。
「前は暗かったけどとっても明るくなったね!」
「最近ずっとブログに熱中しているよね」
「そんなに頑張って体調大丈夫なの?
「畑田くんと話すと安心する」
これは、私にとって非常に嬉しい言葉です。
自分のやりたいことをやっていくと自分の変化に気づきません。
周囲の人が声をかけてくれるからこそ
自分の変化に気づくこともできます。
仕事も義務的にやっていたことが
目的ははっきりすることによってワクワクしています。
自分の仕事に集中するだけでけではなく
もっと周囲の人が働きやすい、労働時間が減る方法がないか
検討して上司に提案するようになりました。
採用されることもありますし
提案が大きい場合にはもっと上層部の人と話すこともでてきます。
私は今までこのようなことはやってきませんでしたが
自分のやりたいことがはっきりすると
それに繋がることはやりたくなってしまいます。
エネルギーの方向性が定まってくると
自分のやらないことがはっきりして自然とやらなくなっていきます。
?やりたいことは自分の中にある
本書の表紙の見開きにこのような事が書いてあります。
引用:もうインドに旅に出る必要はありません。
自己啓発セミナーも通い続ける必要もありません。
八木仁平(著)『世界一やさしい「やりたことの見つけ方』人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』(KADOKAWA、2020年)表紙
そして、読んでいくとこのように書かれています。
引用:あなたの「やりたいこと」は、あなたの内側にしかない
八木仁平(著)『世界一やさしい「やりたことの見つけ方』人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』(KADOKAWA、2020年)P26
私もとても同じことを思います。
私が自分の本当にやりたいことを見つけたときは
病気でベッドから起き上がれないときでした。
できることは寝るか、考えるか、食べるかです。
このときに考えていたことは
「自分はなんのために生きているのだろうか?」
「働く目的はなんだろうか?」
この問をずっと考えていました。
ある意味、強制的に考えなくてはいけない状態だったがゆえに
自分の本当にやりたいことに気がついたと思っています。
やりたいことがわからなかったときは
自己分析やYoutubeでやりたいことの見つけ方を探し
考えては更に迷うというサイクルにハマっていました。
自分が本当にやりたいことを
自分ではなく、誰かの意見を使って見つけようと
結局は見つかりません。
自分自身と向き合い
自分が本当にやりたいことを考え始めたとき
初めて前進するのです。
私がベッドの中で考えていたのは
会計の専門学校に通っていたときにある思いを思い出しました。
「複式簿記をもっと簡単にして世の中に広げられないか」
この思いの背景には、お金で悩んでいる人の不安を解消したいという
思いからでした。
お金に困っている人を見ると財布も部屋もお金の使い方も
散らかっていて自分がどういう状況か全くわかっていない人が
ほとんどでした。
複式簿記は記録さえすれば、どのようなことが問題で
現実が作られているかがよくわかります。
ただ、技術的に難しいので家計で使えるレベルにしたかったのです。
私はベッドから起き上がって、複式簿記の考え方だけを抽出して
オリジナルの家計簿を作ってみました。
実際に自分で運用していくと、金銭感覚が整うだけではなく
自分のお金の流れがわかるようになってきました。
自分自身のお金の不安も解消されていくのを感じました。
そして、オリジナル家計簿についてこのブログでも
お伝えしています。
実際にオリジナル家計簿を作って挑戦されている方からは
「自分の無駄使いに気が付きました」
という声をいただきます。
このように本当に自分のやりたいことは
自分の中に眠っています。
?制約条件を考えない
本当にやりたいことが見るからなかったときに
一つ絶対的に言えるのが「制約ばかり考えていた」です。
自分のやりたいことに自分自信で蓋をするときには
お金や時間などの制約を気にするがあまり
わからなくなっていきます。
私も自分のこの制約をなくしたときに
本当にやりたいことがはっきりしてきたのです。
病気になったときは「自分のやりたいことをやってみよう」と
思いました。
お金や時間は気にせず、自分がやりたいことだをやろうと
決心がついたのです。
私はこれを自然にやっていましたが
制約を気にするなと教えてくれる人は周りにはいませんでした。
しかし、八木さんは教えてくれます。
引用:現実には様々な制約があります。その制約を外して思考できるなら、そもそも「やりたいこと」がわからなくて悩むということはありません。
八木仁平(著)『世界一やさしい「やりたことの見つけ方』人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』(KADOKAWA、2020年)P77
やりたいことを考えるときに制約は考える必要がありません。
これを聞くと「それじゃ、できないかもしれないじゃん!」と
思う間もしれませんが実際にやりたいことを決めると
達成するためにいろいろなアイデアが出てくるようになります。
私が本当にやりたいことを見つけたきには
最初からブログという選択肢はありませんでした。
そして、やりたいことを達成していくために
Zoomで相談に乗れば全国の人の悩みが解決できると思いました。
達成するための手段は自ずと見つかってきます。
本当にやりたいことに気がついてもすぐに達成方法が
わからないかもしれませんが、社会を見ていくと
自分に活用できるものはいくらでもあることに気がつくのです。
そもそも、自分で制約をかけてしまうと
自分の「やりたい!」という気持ちを封じ込めているのと同義です。
本当にやりたいことは個人的には
時間もお金も更に言うなら他人の意見も聞く必要はありません。
「本当にこれをやりたいんだ!」と思える瞬間は
自分で自分の制約を解きほぐすことができたときだと
私は思っています。
まとめ
私はこの本で自己理解のメソッドを学べて非常に嬉しく思っています。
このメソッドを知っていれば
私が関わる人が「本当にやりたいこと」を一緒に考えることができます。
「好きなこと」
「得意なこと」
「大切なこと」
この3本軸で相手を見ることによって
その人自身が本当に何をやりたいのかを見つけるサポートも
できると思います。
サポートする立場からするとできるのは
問いかけることですが
コミュニケーション自体にも応用ができるメソッドだと思います。
私の職場や友人でもやりたいことがわからずに
迷っている人がいます。
やりたいことを見つけるのは本人ですが
私もその人の成功のお役に立ちたいと思います。
まさに「一冊で自己理解できる究極の本」と言えるでしょう。
将来、学校の就職相談室などに当たり前のように
置いてある姿が想像できてワクワクします!
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言葉の再定義
2026年4月5日に日本でレビュー済み「好きなこと」「得意なこと」など、言葉の意味や違いを明確にすることで、やりたいことの解像度を論理的に上げている。再現性がある方法。
3人のユーザーが役に立ったと感じていますフィードバックを送信中...フィードバックを送信中...参考になったフィードバックをお寄せいただきありがとうございます。申し訳ありませんが、投票の記録に失敗しました。 もう一度お試しくださいありがとうございます。数日中に調査いたします。申し訳ありません。このレビューを報告できませんでした。 もう一度お試しください - 星5つ中5つ
大変参考になりました!
2026年1月29日に日本でレビュー済み自己理解メソッドを通じて、
やりたいことの選択肢が増え
人生を豊かに過ごすための仕事を
見つけられそうで、より明確になりました、
本当にありがとうございます!
2人のユーザーが役に立ったと感じていますフィードバックを送信中...フィードバックを送信中...参考になったフィードバックをお寄せいただきありがとうございます。申し訳ありませんが、投票の記録に失敗しました。 もう一度お試しくださいありがとうございます。数日中に調査いたします。申し訳ありません。このレビューを報告できませんでした。 もう一度お試しください












