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  • 血流がすべて解決する

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血流がすべて解決する

5つ星のうち4.3 (1,277)

予約のとれない人気漢方薬剤師が教える、
血流を改善して心身の不調を遠ざける画期的な健康法!


この本は、「血流を増やして、心と体のすべての悩みを解決する方法」を書いた本です。
大げさだなあと思われるかもしれませんが、けっしてそんなことはありません。

血流は、全身にある60兆個の細胞に酸素や栄養を届けるという大切な役割を担っています。
さらに、幸せホルモンややる気ホルモンと呼ばれる脳内の神経伝達物質の働きも、血流によって左右されています。

この人間の心と体を支えている大切な血流が悪くなってしまうと、心身ともに不調が出てしまうのは当然ともいえるのです。
逆にいうと、血流を改善すれば、心の悩みも体の悩みもおもしろいように解決していくのです!

血流をよくするというと、「血液サラサラ」を思い浮かべるひとが多いと思いますが、
とくに女性の場合、そもそも血がつくれず、不足しているために血流がよくないというひとがほとんどです。
まずは、血をつくれるようにし、血を増やし、その結果血流をよくしていくことが必要です。

本書では、人気漢方薬剤師が、そのための食べ方や睡眠のとり方、生活習慣の改善方法をお伝えしていきます。
どれも手軽に取り入れられるものばかりですので、ぜひチャレンジしてみてください。


*目次より

第一章 その不調の原因は、すべて血流にあった
第二章 「つくる・増やす・流す」であなたの血流はよくなる
第三章 血をしっかりつくるための食べ方 10の真実
第四章 元気な血を増やすための眠り方 6つの常識
第五章 「静脈」の血流をよくするための生活習慣 5つの方法
第六章 心と体の悩みは血流がすべて解決する
第七章 血流をよくすれば、心は自由になれる

お買い得タイトル

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出版社より

血流がすべて解決する
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血流がすべて整う暮らし方
血流がすべて整う食べ方
カスタマーレビュー
5つ星のうち4.3 1,277
5つ星のうち4.5 356
5つ星のうち4.4 297
価格 USD 10.43 USD 9.73 USD 9.04
内容紹介 「血流を増やして、心と体のすべての悩みを解決する方法」を書いた本です。 血流を整え心身ともに「しあわせの流れ」に乗るための1日、1か月、1年の過ごし方を丁寧に解説していきます。 血流を質も量もきれいにたっぷりに整え、 そして幸せに生きていくために何を食べるか、どのように食べるか――。
発売日 2016/3/10 2019/11/25 2017/12/26
ページ数 267ページ 318ページ 223ページ
Kindle版

商品の説明

著者について

堀江昭佳(ほりえ・あきよし)
漢方薬剤師/不妊カウンセラー/有限会社堀江薬局代表/一般社団法人日本漢方薬膳協会代表理事
1974年生まれ、出雲市出身。出雲大社参道で90年続く老舗漢方薬局の4代目。
薬学部を卒業後、薬剤師となったのち対症療法中心の西洋医学とは違う、東洋医学・漢方の根本療法に魅力を感じ、方向転換する。本場中国の漢方医から学ぶ中、不妊に悩む友人の相談を受けたところ、漢方で妊娠したことに感動し、婦人科系の分野、なかでも不妊症を専門とするようになる。
体の不調の解消だけではなく、本人の抱えている常識や執着といった束縛からの「心の解放」を終着点としている唯一の漢方薬剤師。
血流を中心にすえた西洋医学、漢方医学、心理学の3つの視点からの総合的なアプローチは評判を呼び、自身の薬局で扱ってきた不妊、うつ、ダイエット、自律神経失調症など心と体の悩みは5万件を超える。地元島根はもとより全国、海外からも相談があり1か月先まで予約がいっぱいの状態が続いている。
不妊相談では9割が病院での不妊治療がうまくいかず、来局されるケースであるものの、寄せられる妊娠報告は2015年だけでも155名、2009年以降の累計は614名に上る。
また、日本漢方薬膳協会の代表理事にも就任し、広く漢方薬膳の知識を広め、より多くの女性に幸せと笑顔を届けるために奮闘中。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B01CRV9I52
  • 出版社 ‏ : ‎ サンマーク出版
  • アクセシビリティ ‏ : ‎ 詳細はこちら
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/3/20
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 7.0 MB
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) ‏ : ‎ 有効
  • タイプセッティングの改善 ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 本の長さ ‏ : ‎ 203ページ
  • Page Flip ‏ : ‎ 有効
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア - 4,610位 (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.3 (1,277)

著者について

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カスタマーレビュー

星5つ中4.3つ
1,277グローバルレーティング

お客様のご意見

お客様はこの健康づくりの本について、以下のように評価しています: 内容については、納得できる内容で、心強い一冊だと感じています。身体作りの基本を教えてくれており、目からうろこの健康づくりの実用本として好評です。特に不妊治療や貧血、肥満などの女性特有の悩みを解消する目的で書かれた本だと評価されています。 分かりやすさも高く評価されており、読みやすく、実践しやすいとの声があります。また、とても良いお買い物だったという声もあります。 価格面でも満足度が高く、お値段も格安だという意見が多くあります。 知識についても、疑問が解け、知りたかったことが確信に変わり、自分に当てはまるアイデアがたくさんあると感じているようです。
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65人のお客様が内容に言及し、57人が肯定的、8人が否定的です
お客様はこの書籍について、良い本に出会えてよかったと評価しています。納得できる内容で、体に関する全ての事理にかなっており、感銘を受けたという声があります。著者の誠実さが伝わる内容だと感じています。また、心強い一冊としておすすめされています。 体の不調の原因が全て理解でき、著者の誠実さが伝わると好評です。 この本は、多くの読者にとって心の支えとなる一冊だと感じているようです。
読んでよかったです。今までなんとなく疑問に思っていた体の不調の原因などが理解できた気がします。やはり東洋医学のほうが現代医学より理にかなっていてしっくりきます。こちらに書いてあるやり方で生活を改善し始めて約1ヶ月で、まだはっきりはわかりませんが良い方向へ向かっている気がします。...もっと読む
...血流について詳しく説明はもとより、あくまで今までの健康に対する取り組み方が違っていた、だれでも良くなれる。という話に、元気をもらえました!他の著書も読んでみたいと思います。もっと読む
...身体の仕組みなど専門的な内容ですが、漢方に馴染みのなかった私でもすごくわかりやすく書いてありました。おすすめですもっと読む
...なんと帯も付いていました。お届けもスムーズで滞りなく、お値段も格安でとても良かったです。発送者と同時に前回の読者にも感謝しつつ大切に読ませていただきます。そしてお買い物は次回もこちらをご利用させていただきたいです。もっと読む
39人のお客様が参考になるに言及し、34人が肯定的、5人が否定的です
お客様はこの健康づくりの本について、多くの点を高く評価しています。身体作りの基本を教えてくれ、目からうろこの健康づくりの実用本として挙げられています。女性だけでなく男性も読んで実践したい一冊だと感じています。また、身体作りの基本がわかりやすく書かれており、女性の体調に関する諸問題や不妊治療に焦点を当てているようです。特に、女性が読むと効果が大きくなるという声もあります。
電車の広告で気になり、購入しました。 勉強になりました。書かれていることは無理なく出来る事ばかりでしたし、きちんと理由も書かれていました。 後は実践して自分の体に変化があるかどうかですが。。。とりあえず出来る事から始めてみようかなと思える内容でした。もっと読む
...とあり、読むだけでも、とても勉強になり、楽しく最後まで一気に読んでしまいました。 私が出会ってきた不調をかかえる女性のほとんどの人が当てはまるので、なるほど~と納得してしまいました。 今日から、生活改善をして、健やかなこころと身体で毎日を過ごしたいと思います。...もっと読む
血流が大事とは知っていたのですが 血液を増やすということに観点がなかったので大変勉強になりましたもっと読む
妻の希望で購入。内容も分かりやすく書かれ、参考になったとのことです。もっと読む
21人のお客様がわかりやすさに言及し、18人が肯定的、3人が否定的です
お客様はこの本のわかりやすさを高く評価しています。とにかくわかりやすいだけでなく、非常に読みやすく役に立ったと感じています。また、結構シンプルでありながら効果が凄いと感じているようです。血液の不足が原因で不調が現れている場合には増やせば改善する効果があり、続けやすいという意見もあります。
女性がイキイキと生きるためにどれだけ血流が大事なのかよく理解できました。 胃腸が悪いとうまく血が作れないというのには納得です。 まずは胃腸を整えるため、毎日23:00就寝 7時起床を目標に頑張っています。 気軽に実行できる内容で続けやすい健康法と思います。...もっと読む
...実際にこの本のやり方を今試しながらだが、効果が実感できている。具体的でとにかくわかりやすい。良本です。 ちなみに私は男ですが、それでも役に立ちました。女性はなおさらではないかと感じます。もっと読む
内容は、わかりやすくて、 実践しやすい内容でおもしろかった。。もっと読む
楽しく読ませてもらいました。とてもわかりやすかった。女の子は読むと良いかも。もっと読む
19人のお客様が効果に言及し、19人が肯定的、0人が否定的です
お客様はこの本の効果が評価しています。身体を根本からよくする、生理が楽になる、心身を活性化するための体操など、具体的な改善策を提供しており、実践すると自分の身体が楽になると感じています。また、女性特有の悩みを解消するにはベストな本だと感じているようです。特に不妊や貧血、肥満などの女性の悩みに寄り添ってくれている点が伝わり、心が落ち着くという声があります。全体的に、この本のやり方はシンプルでわかりやすいと好評です。
...何千年の歴史のある東洋医学で培われてきた方法を、現代医学の理論と合わせ、5万件のカウンセリングの実績のもとに、ふだんの生活の中で効果が出たものばかりを集めています。」とあり、読むだけでも、とても勉強になり、楽しく最後まで一気に読んでしまいました。...もっと読む
...しかし具体的な対策はせず。ある時 Amazonを漁っていたところこの本に出会いました。 この著者は私に優しくビンタをしてくれました。昼夜逆転、菜食、朝ごはん抜き。「ストレスをなくす」ため好き放題な生活をしていました。...もっと読む
自分の不調は全て体力不足が原因だと思っていたのですが、血流が大きく関係していると知って驚きました。 この本に記載している症状にピッタリ合っていたので、これからしっかり読み込んで、不調の改善に取り組んでいきたいと思います。...もっと読む
...また、女性特有の悩みの不妊や、貧血、肥満を責める事なく寄り添ってくれているのが、伝わります。健康を元から改善したいならおすすめです。改善策も、何も難しいことはなくやろうと思えば誰でもできるし、読むだけでも良本だと思いました。もっと読む
13人のお客様が面白さに言及し、12人が肯定的、1人が否定的です
お客様はこの書籍について、とてもおもしろく読めたと評価しています。知っているようで知らなかったことがたくさんあり、実践しやすい内容だと好評です。また、血流の大切さや血流を増やす方法についてもわかりやすく書かれており、実践しやすい内容であると感じています。
自分の身体の特徴があれこれとヒットしていき、これだ、と腑に落ちた感じでした 自分で治せる方法が書いてあるので、夢中になって読みました 身体を知ることはとても大切なこと、是非たくさんの方にオススメしたいです!もっと読む
楽しく読ませてもらいました。とてもわかりやすかった。女の子は読むと良いかも。もっと読む
知っているようで知らなかったことがたくさん。とてもおもしろく読めました。 血流の大切さ、血流を増やす方法がわかりやすく書かれています。 自分にできることを少しずつ、取り入れていきたいと思います。もっと読む
...とあり、読むだけでも、とても勉強になり、楽しく最後まで一気に読んでしまいました。 私が出会ってきた不調をかかえる女性のほとんどの人が当てはまるので、なるほど~と納得してしまいました。 今日から、生活改善をして、健やかなこころと身体で毎日を過ごしたいと思います。...もっと読む
11人のお客様が価格に言及し、8人が肯定的、3人が否定的です
お客様はこの書籍について、とても良いお買い物だったと評価しています。82歳でも読了できる本だと感じており、帯も付いているため、お値段が格安で満足度が高いようです。
とても為になる内容です。近くの書店になかったけど、さすがアマゾンさん。買ってよかったですもっと読む
とってもためになっている本です。勉強になります、知らなかったカラダのしくみの知識も得られて購入して良かったと思っていますもっと読む
...っていう著者の力説が99パーセント、役立つ方法や紹介をまとめたらほんの2,3ページで記載できるような内容。ブログで十分。金の無駄もっと読む
母にとって、とても良いお買い物でした♪ 82歳でも読了する本であると感嘆しております!もっと読む
8人のお客様が知識に言及し、7人が肯定的、1人が否定的です
お客様はこの書籍について、疑問が解け、知りたかったことが確信に変わりました。知識が豊富で、知っているようで知らないことを知ることができ、興味のある考え方がたくさんあったと評価しています。また、心と体の不調の謎が解けたという声もあります。
新しい考え方で、ビックリしました。 実践すると、自分の身体が楽になります。 ちょっと、大変だけど、継続は力なり。もっと読む
とても良かったです。知らないことがたくさんでした。お薦めの方法やってみようと思います。もっと読む
知っているようで知らなかったことがたくさん。とてもおもしろく読めました。 血流の大切さ、血流を増やす方法がわかりやすく書かれています。 自分にできることを少しずつ、取り入れていきたいと思います。もっと読む
...薬に頼らず、人間が本来持ち合わせている力で身体と心を整える方法が分かりやすく書かれています。疑問が解け知りたかった事が確信に変わりました。家族みんなに読んで欲しい素晴らしい本です。もっと読む
14人のお客様が分かりやすさに言及し、9人が肯定的、5人が否定的です
お客様はこの漢方の分かりやすさについて意見が分かれています。わかりやすく、具体的な方法が書かれており、きちんと理由も書かれていると評価しています。また、血流を増やす方法や、胃腸を元気にする具体的な方法が書かれており、楽しく読めると好評です。ただし、内容に専門性がないと感じている方もいます。女性向けに書かれた内容で、生理不順や月経に関する記述が多く見られます。
図書館で借りて読み、これは手元に置いておきたい本と思って購入しました。薬に頼らず、人間が本来持ち合わせている力で身体と心を整える方法が分かりやすく書かれています。疑問が解け知りたかった事が確信に変わりました。家族みんなに読んで欲しい素晴らしい本です。もっと読む
すごく目新しいことが書いてある訳ではない。文章も巧みな訳ではない。 しかし著者の誠実さが伝わる本です。 そして身体を大事にしなきゃという焦りではなく、大切にしたいなと穏やかに思えます。 私は歩きたくてたまらなくなりました。 素敵な本です。もっと読む
書籍なので、「血流」にしぼってまとめられていて、 わかりやすく書かれた本だな~と思いましたが、 妊活もして、漢方の勉強もしている身としては もう少し新しい情報がほしかったです。もっと読む
...身体の仕組みなど専門的な内容ですが、漢方に馴染みのなかった私でもすごくわかりやすく書いてありました。おすすめです。もっと読む
新品とは思えません
星5つ中1つ
新品とは思えません
【新品】と【イメージ画像】が藤塚尚子・村松さんのデザインのモノがでてくるので、新装版かと思い購入しました。 昔のデザインのものが届き、さらに帯が破れていたり本の角が潰れていたり。 送料や手間賃が含まれて価格設定もされてると思いますが、正しい商品画像の提示、保管をしてほしいと思います。読むのを楽しみにしていたので雑に扱われた本が届きとても残念です。
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日本からのトップレビュー

  • 星5つ中5つ
    全人類に薦めたい
    2023年3月2日に日本でレビュー済み
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    身体を根本からよくする。それをすごくシンプルに伝えてくれています。

    教科書にします!

    9人のユーザーが役に立ったと感じています
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  • 星5つ中4つ
    5万件の相談に乗ってきた漢方薬剤師が紹介する実績ありの血流改善方法
    2025年7月26日に日本でレビュー済み
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     血流について、気虚(血が作れない)、血虚(血が足りない)、気滞(血が流れない)という三つの観点から改善していく方法を紹介している。気虚については胃腸の改善、血虚については睡眠の改善、気滞については静脈の流れの改善が必要だとして、それらの具体的な改善策を説明している。

     漢方などの東洋医学の考えを基本にしつつ、現代医学の考え方も取り入れた改善策を示しており、一度試してみようかなと思えるような内容だった

    10人のユーザーが役に立ったと感じています
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  • 星5つ中5つ
    面白かったし、勉強になりました。
    2025年9月29日に日本でレビュー済み
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    再読ですが、生活習慣病や、月経、精神面の不調に課題があり、久しぶりに読みました。

    勉強になりました。

    6人のユーザーが役に立ったと感じています
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    ありがとうございます。数日中に調査いたします。
  • 星5つ中5つ
    買って良かったです
    2025年8月26日に日本でレビュー済み
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    とても綺麗な状態で届きました。本の内容はとても勉強になる事ばかりでした。この本を参考に生活を変えて、少しでも健康な体を取り戻したいです。

    3人のユーザーが役に立ったと感じています
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  • 星5つ中3つ
    体力のない華奢な女性向け
    2018年7月18日に日本でレビュー済み
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    胃腸が弱く体力のない女性なら、役に立つ内容です。私がそういう体質なので参考になった。しかしあらゆる人の悩みを解決するようなこのタイトルはいかがなものかと思います。全体にカウンセリングを受けているような優しい口ぶりで、東洋医学なども交えて体質改善法を書かれていますが、胃腸強化のためのドローイングなど、もっと写真など交えて具体的に詳しく説明がほしい。私は普段からヨガやコアトレなどでインナーマッスルを鍛えようと努力しているので、文字だけでも大体わかりましたが全く初めての人がこの本だけで正しくドローイングが行えるのか?運動する前の昔の私だったら無理だったと思います。同様に、一週間夕食断食が体に良いそうですが、もともと虚弱なのに一週間も夕食を抜いて普通の生活ができるのか?少なくともプロテインドリンクとか、栄養を確保する手段が必要では?と疑問に思うが、その辺のフォローは全くなし。

    というわけで、体質改善の手がかりはつかめるのですが実践するには他の本も多数必要におもえました。

    52人のユーザーが役に立ったと感じています
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  • 星5つ中5つ
    いい本です
    2023年12月30日に日本でレビュー済み
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    すごくいい本でした。娘にも読ませます‼️

    2人のユーザーが役に立ったと感じています
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  • 星5つ中4つ
    血の量を増やすということ
    2018年7月2日に日本でレビュー済み
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    血流関係の本はこの本が初めてでした。

    世間では「血液をサラサラにする」することに関する報道は多いですが、

    そもそもその「血の量」が多くないと効果が薄い、ということがこの本で分かりました。

    胃腸を元気にして血の量を増やす、その具体的な方法がこの本には書かれています。

    実際便秘気味の自分もこの本に書いてある方法を(少しずつですが)実践すると、良くなってきました。

    「お腹が鳴るのは腸の掃除中のサイン!」なんて初めて知りました。

    そのほかにも役立つことがたくさん書かれています。

    女性向けの内容だったので星4つですが、だまされて読んでみることをお勧めします。

    血を増やす実践方法も難しいものはありません。

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  • 星5つ中5つ
    とにかく読んで!
    2022年3月27日に日本でレビュー済み
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    シンプルに読んでほしいの一言。

    特に女性!!

    自分を大切にする術が書き記されています!

    読んでーーー!!

    11人のユーザーが役に立ったと感じています
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