初めまして、HSC不登校カウンセラーの東相勲です。
あなたのお子さんはHSC（繊細キッズ）で
さらには不登校であるかもしれません。

私たちの元にはたくさんの同じようなママが相談に来られます。

年間で80回以上のセミナーと150回以上のカウンセリングをさせていただいています。
ママたちが口を揃えていうのは「先生、いつになったらうちの子再登校できるのでしょうか？」です。

そりゃそうですよね。少し前までは学校に行けていたのに今は不登校で家に引きこもっている。
あなたは不登校になった原因を突き止めようと、お子さんに質問します。

「なんで学校へいけないの？」大抵の場合お子さんは答えません。

答えたとしても学校へ行かない本当の理由を隠す場合もあります。

なぜか？ママには理解できない。と思っているからです。
「ママに言ってもわかってくれない。先生も私のことなんてわからない。」
これは子供たちの実際の声です。

少し逆説的なのですが、実は子供たちも自分が学校へいけない原因を特定できないケースもあるのです。

なぜか？その答えは不登校の原因は一つではないからです。
HSCさんは繊細が故に、そうでない人に比べるととても生きづらい部分を抱えています。

例えば、「音」です。本文の中でも詳しく話しますが、周りが気にならない「音」に敏感です。
何かが落ちる音、男子たちの叫び声、何かの破裂音etc.
学校生活のような集団生活ではたくさんの「音」にさられることになるので、
「音」に敏感なHSCさんに取っては大きな問題です。

もちろん敏感さには個人差がありますが、ある研究によるとHSCさんの繊細さ、
敏感さはそうでない人に比べて5倍から100倍違うというのです。

というように、HSCさんの不登校の原因というのは１つに特定できない場合は多いのです。

特定できないしい、子供も話してくれないので、ママはますます心配になります。
病院に連れて行ったり、脳波を調べたり、解決しようとあちこち駆けずり回ります。
それは全て愛ゆえにです。私も3人の子供の父であるのでとてもよくわかります。

その中で、自分の子供がHSCであることに初めて気づくというママも少なくないのです。

もし、自分の子供がHSCだとわかっても安心してください。
HSCは病気でもなんでもなく、その子が持って生まれた気質であり、性格なのです。

まずは、お子さんがHSCであることをママが認め、お子さんが認識してから全ては始まるのです。
自信がHSCであると認識して、認められたお子さんは前を向ける準備が整うのです。

なぜ、自分はこんなにも生きづらいのか？他の子が平気なことでもなぜ、自分はこんなにも気になるのか？
この自問自答が子供たちの自己肯定感を下げている原因にすらなります。

ママとお子さんがHSCであることを認識できたら、次はそのHSCに対してどう対処していくのか、
どう付き合っていくのかのステップに進みます。

HSCは一生付き合っていく気質なので、「どう付き合っていくか」は
その後のお子さんの人生を左右する程、重要なことです。

HSCさん自身が正しい向き合い方をする。ママが繊細な我が子に対してできる正しい言動を学ぶことを目的として
私たちは『（SRH）HSC不登校りすたーとプログラム』を主催しています。
おかげさまで、満席状態が続いています。

不登校の繊細キッズを持つママとお子さんをサポートしている中で、
前に進める親子、逆にいつまで経っても前に進めない親子を見てきました。

その差は一体どこから生まれるのでしょうか？

実は、前に進める親子が共通して持っているある「考え方」があるのです。

その考え方を親子で持っているかどうかで、その後のママとお子さんの人生は天と地ほど変わってきます。
逆にその「考え方」を身につけないママ、お子さんに対していろんなノウハウをしても全く意味がなく、逆効果になってしまう場合すらあります。

ですので、本書では繊細キッズとママが前に進める「考え方」についてお話しさせていただきます。
それを助ける「たった1つ合言葉」があるのですが、全てはひらがなでたった7文字に集約されます。
「たった1つの合言葉」で考え方を習慣化してください。そして、その考え方を『腹落ち』させてください。

そうすれば、あなたとお子さんは必ず前に向け進めるようになります。
本書がその一助になることを心より願っております。それでは是非、最後まで読んでくださいね。


▪️もくじ

はじめに

第1章　なぜ繊細キッズは不登校になりやすいのか？
1-1 HSC不登校カウンセラーになるまでの軌跡
1-2 繊細キッズと不登校について
1-3 繊細キッズが不登校になる1番の理由
1-4 繊細キッズが学校に行かない10の理由　パート1
1-5 繊細キッズが学校に行かない10の理由　パート2

第2章　前に進めるママの心構え（マインドセット）
2-1 ママの心の中
2-2 繊細キッズとママが前に進めるたった一つの合言葉
2-3 「これでいいのだ」の真意
2-4 合言葉を腹落ちさせる方法
2-5 合言葉を腹落ちして確信に変える方法
2-6 ママの役割

第3章　繊細キッズへの正しい接し方（スキルセット）
3-1 繊細キッズのすごい能力
3-2 \1秒でできる/環境を整える方法
3-3 繊細キッズの不登校のゴールは

おわりに


▪️著者プロフィール

東 相勲（あずま そうくん）

HSC不登校カウンセラー
HSC不登校専門のカウンセラーチーム「こころバンク」代表

【資格】

・MR認定資格
・セラピスト検定2級
・HSPカウンセラーベーシック講座　ディプロマ取得
・HSP/HSCの生みの親

エレイン・アーロン先生よりHSC診断テスト使用の許可取得済

次男と二人暮らしの大阪府在住のシングルファーザー。

大手外資系製薬会社に勤めていたが
2回のうつ病発症により、退職。そして離婚。

その様子をみて当時中学2年生だった長男が不登校になる。

現在のパートナーである「アイ先生」に出会ったことで
不登校さんの中にHSC（繊細さん）が多いことに行きつく。

現在はメルマガ「ザ・センシティブ」を毎日発行。

満席状態が続いている「（SRH）HSC不登校りすたーとプログラム」
を主宰し、不登校のお子さんとママのため奔走中。三児のパパ。

第46回セミナーコンテスト　大阪大会優勝