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失敗ゼロ! 秒で作れる奇跡のウマさ! 1人分のレンジ飯革命
購入オプションとあわせ買い
著書累計45万部、Twitterフォロワー120万人超突破!
2018年、2019年料理レシピ本大賞[料理部門]に入賞!
毎日のごはんに革命を起こす、リュウジ式・レンジ調理の集大成!
●レンジ調理の常識をくつがえす奇跡のウマさ
●絶対に失敗しない
●秒で作れる!時短・ラクを徹底
本書では、革命的なレンジ調理100品を収録。
「料理が大の苦手」「そもそも料理したことがない」「家族がいても1人ごはんが多い」
そんな人の食事を劇的に変えてくれる、ひとり分のレンジ調理を目指しました!
低糖質メニュー、2食分以上のメニューも豊富です!
●1章 常識をくつがえす革命的な味! 肉魚料理
ねぎ塩チキン/無水インドカレー/ガリバタチャーシュー/炒めないオニグラ鶏肉煮込み/青椒肉絲
●2章 健康的なのに背徳のウマさ! 秒で作れる副菜
キャベツと納豆の食べるスープ/丸ごとピーマンの肉巻き/無限なす/エリンギユッケ
●3章 夜遅でも罪悪感皆無の痩せおかず
シュウマイならぬしいまい/マッスルホットサラダ/塩油豆腐/きのこのアヒージョ
●4章 インスタントより手軽! 世界一簡単な麺・ごはん
世界一簡単な牛丼/餃子丼/トマゴ雑炊/納豆カルボナーラ/うどんナポリタン
●5章 1日ごきげんでいられる至福の朝ごはん
納トースト(なっトースト)/ブルーベリーバター/豆めし/ポパイ丼
●6章 手抜きなのに最高級の味!コンビニ食材ごはん
シン・タンタンメン風サッポロ一番/ねぎ玉みそラーメン/親子ラーメン/赤と黒のチキンジャーキー
●7章 一口で昇天! 家で作れる奇跡のデザート
天使のメープルプディング/デブミルク/チーズテリーヌ
- 本の長さ100ページ
- 言語日本語
- 出版社KADOKAWA
- 発売日2020/4/16
- 寸法23 x 18 x 0.9 cm
- ISBN-104040646010
- ISBN-13978-4040646015
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出版社より
商品の説明
著者について
登録情報
- 出版社 : KADOKAWA
- 発売日 : 2020/4/16
- 言語 : 日本語
- 本の長さ : 100ページ
- ISBN-10 : 4040646010
- ISBN-13 : 978-4040646015
- 商品の重量 : 1 g
- 寸法 : 23 x 18 x 0.9 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 72,212位 (本の売れ筋ランキングを見る)
- 男の料理 - 61位
- カスタマーレビュー:
著者について

1986年生まれ。千葉在住の料理研究家。 「今日食べたいものを今日作る! 」をコンセプトに、Twitterでレシピを発信し、フォロワー数は100万人を突破。料理動画を公開しているYoutTubeもチャンネル登録者数が160万人を突破。『リュウジ式 悪魔のレシピ』が「料理レシピ本大賞 in Japan 2020」【料理部門・大賞】を受賞。 著書に『クタクタでも 速攻作れる! バズレシピ 太らないおかず編』(扶桑社)、『容器に入れてチンするだけ! ほぼ 1ステップで作れるレンジ飯』(KADOKAWA) など多数。
カスタマーレビュー
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美味しい!
日本からのトップレビュー
- 星5つ中5つ
美味しい
2025年12月5日に日本でレビュー済み簡単でなおかつ美味しくてこの本に出会えて良かったです。
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簡単にできるけどアレンジが難しいかも
2020年5月25日に日本でレビュー済みコンロが一口しかない独り暮らしなのでレンジでできるメニューを増やしたく購入しました。
一品料理からつまみ、スイーツまでバラエティに富んでいて内容的には充実していますが、
牛乳⇒豆乳に変えると失敗するように、代用が少々難しいレシピもあります。
ですが、作ってみたくなるレシピがたくさんあるので買って失敗のない1冊です。
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1人暮らしにも家族にもオススメの1冊
2020年6月22日に日本でレビュー済みホテルで料理人をしている男です。
自分で考えて作れよって思うかもしれませんが、プライベートでの料理は面倒くさいので簡単なレシピ本が役に立ちます。
正直全ての本を衝動買いしちゃいましたが、中でもこの本はいいですね。
簡単・時短・美味しい・洗い物減る・そのまま保存しても良しなのでかなり役に立ちます。
各家庭でレンジのW数が違うので、W毎の時間調整表があるのは助かります。
ただ全9冊を読みましたが、低糖質のメニューは少し同じようなものがあるのでそこだけが残念かな?
レンジ料理だと失敗がないし調理中に次の仕込みができるので重宝します。
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味が濃い。
2023年3月21日に日本でレビュー済み既定の量で調理すると味が濃くなります。一見種類は大変多いように思えますが,実際にはそれほどのバリエーションはありません。(当たり前ですが)自分の好みの味にするには試行錯誤が必要かと思います。
13人のユーザーが役に立ったと感じていますフィードバックを送信中...フィードバックを送信中...参考になったフィードバックをお寄せいただきありがとうございます。申し訳ありませんが、投票の記録に失敗しました。 もう一度お試しくださいありがとうございます。数日中に調査いたします。申し訳ありません。このレビューを報告できませんでした。 もう一度お試しください - 星5つ中5つ
いい分量で料理上手
2025年1月15日に日本でレビュー済み何個か作っているうちに感が養われてとても便利。色々予算内で工夫して御飯を作る楽しみが一杯。カフェやレストランもごく偶にになりました。節約できて借金減り貯金増しになってきてヘルシーでいいです。
6人のユーザーが役に立ったと感じていますフィードバックを送信中...フィードバックを送信中...参考になったフィードバックをお寄せいただきありがとうございます。申し訳ありませんが、投票の記録に失敗しました。 もう一度お試しくださいありがとうございます。数日中に調査いたします。申し訳ありません。このレビューを報告できませんでした。 もう一度お試しください - 星5つ中5つ
良かったです。
2024年6月17日に日本でレビュー済みレンジで手軽にできるので嬉しいです♪
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使える本
2023年5月9日に日本でレビュー済み簡単で手軽で勉強になりました
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レンジで短時間で作れるからいいの買った?
2025年8月1日に日本でレビュー済みくわしくのつてる、
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