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「他人に振り回される私」が一瞬で変わる本 相手のタイプを知って“伝え方”を変えるコミュニケーション心理学
購入オプションとあわせ買い
- 本の長さ256ページ
- 言語日本語
- 出版社日本実業出版社
- 発売日2022/12/16
- 寸法1.8 x 13 x 18.8 cm
- ISBN-10453405971X
- ISBN-13978-4534059710
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商品の説明
レビュー
自分と相手との違いが分かれば全て上手いく!
人が生まれ持つ性格「気質」を中心に、イラストで「もう、他人に振り回されない!」
あらゆるジャンルで使えるコミュニケーション術を解説した一冊。
【こんなことを思ったことはありませんか?】
・大切な存在なのに行き違いばかり
・話が伝わらない、噛み合わない
・行動パターンが理解できない
・いつも急かす人に振り回される
・自分らしさがわからない
・変えたい過去がある
・自己否定が多い
・部下の育成が上手くいかない
・顧客心理、ニーズを知りたい
【読者は、人間関係で悩んでいる貴方、ちょっと気になっている貴方】
・パートナーシップ、上司部下、コミュニティー、親子など周囲の人間関係で悩みを抱えている
・気をつかいすぎ、人の目が気になる
・孤独を感じ、生きづらさを感じている
・自分のことを上手く相手に伝えられなく、振り回される
・今までの心理学、コミュニケーションのノウハウがしっくりこなかった
著者は、JAL国際線で19年CAを務めながらも、過酷な幼少期の体験などから、 “自分とは、他人との関係とは”と、多くの心理学やカウンセリング手法を研究してきた心理学講座、セミナー講師。
本書では、そんな著者が自身の体験と受講生の実例も踏まえて、心理的安全性、自己否定からわかること、中庸思考など、生まれ持つ気質から読み解く人間関係とコミュニケーションが円滑にいく手法を伝えます。
友人知人や男女などの『パートナーシップ』、上司部下や同僚、顧客などの『職場』、そして『公的な会合』『親子関係』といった現実のコミュニティ、さらにはSNSなどのWEBでも使える一冊です。
著者が学んできた心理学やカウンセリング手法は、NLP(神経言語プログラミング)、交流分析、色彩心理学、ヒプノセラピー、外見から判断するスタイル心理学、心理学全般
(エゴグラム、ストレスパターン、アルバート・エリスのABC理論、認知療法、セルフイメージ形成[内なる会話の癖]、愛着形成、自己肯定感形成)など。
そして、これらを経て、日本コミュニケーション心理学(JCPA)に、たどりつきました。近年は、HSPアドバイザー(本人は少数の外向型繊細さんHSE型HSP)としても活動しています。
最終著者がたどり着いた日本コミュニケーション心理学(JCPA)は、「先天的な気質分析」と「後天的な人格」の両方に注目した心理学です。
本書では、特性の「気質」を12タイプある中から、わかりやすく主に3分類を中心に、多くのイラストも交えてやさしく解説します。
【こんなことがわかる】
・何が自分を押さえ付けてきたのかを知る
・気になるあの人の思考、行動パターンのクセが丸わかり!
・話し方や言葉のクセから読み解く相手の「ナゾ」
・大丈夫!あの人とは愛情表現が違うだけ
・あの人の既読スルーの原因が丸見え
・人間関係を改善させるときには順序がある などなど。
人間関係で悩む時間を劇的に減らし、1分でも充実した時間を増やしたいあなたへの一冊。
著者について
JCPA日本コミュニケーション心理学協会マスター講師。
1970年生まれ。JAL国際線客室乗務員として19年勤務。
90万人超の接客経験を持つ。英語、中国語、台湾語が堪能で外国人乗務員育成を行い、顧客心理、企画増収の研修も担当。
幼少期に転々と他人の家に預けられる壮絶な経験から、人の考え、行動に関心を持ち、CA在籍時から、あらゆる心理学を学ぶ。
それを仕事にしようと決心し退職。現在は、接遇経験から得られた強み、洞察力と分析力で個人や企業に対して、人材採用コンサル、
人間関係などのコミュニケーション心理学、子育てやキャリア形成、天職に関するセミナー、講演を日本各地、米国などで行う。
プライベートでは、一児の母。
米国NLPマスタープラクティショナー・交流分析カウンセラーベーシック(TA Training verification)・エゴグラム心理テストマイスター・
NLPヒプノティスト・レイキヒーラー・日本チャイルドマインディング&エデュケア協会認定チャイルトアートセラピストなど。
タイ航空とエアフランスの共同運航、皇太子フライト乗務。CS表彰客室本部長賞、関空支店長表彰、機内販売世界1グループ表彰など数々の賞を受賞。
在籍中休職シアトル、シリコンバレーに2年間留学。JALの週刊文春PR、JALカレンダーモデルに篠山紀信より選抜されたCA。
登録情報
- 出版社 : 日本実業出版社
- 発売日 : 2022/12/16
- 言語 : 日本語
- 本の長さ : 256ページ
- ISBN-10 : 453405971X
- ISBN-13 : 978-4534059710
- 商品の重量 : 260 g
- 寸法 : 1.8 x 13 x 18.8 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 549,816位 (本の売れ筋ランキングを見る)
- 心理学 (本) - 12,469位
- カスタマーレビュー:
カスタマーレビュー
お客様のご意見
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日本からのトップレビュー
- 星5つ中5つ
“伝わらない理由”がやさしくほどける一冊
2026年3月22日に日本でレビュー済み「どうしてこの人には伝わらないんだろう」
そんな思いを感じたことのある方に、ぜひ手に取ってほしい一冊です。
本書では、人の気質タイプの違いに着目し、
「相手に合わせた伝え方」がとても分かりやすく紹介されています。
決して難しい理論ではなく、日常のやりとりの中で起こるズレを
「ああ、そういうことだったのか」と腑に落ちる形で教えてくれます。
特に印象に残ったのは、
相手を変えようとするのではなく、
「伝え方を変えることで関係は変わる」という視点です。
親子、パートナー、職場…
どの関係にも共通するヒントが詰まっていて、
実際の場面を思い浮かべながら読むことができました。
そして、子ども一人ひとりの「感じ方の違い」を理解することの大切さを
改めて実感しました。
「わかってほしい」と願う気持ちを大切にしながら、
相手に届く形で伝えること。
その一歩をやさしく後押ししてくれる本です。
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「他人」について考えるきっかけに
2024年12月21日に日本でレビュー済み他人について考えるきっかけになりました、内容盛りだくさんでいろんな年代で役立ちそうです。

他人について考えるきっかけになりました、内容盛りだくさんでいろんな年代で役立ちそうです。
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自分を知ること、相手を知ること
2024年1月5日に日本でレビュー済みなんだかうまく伝わらない。なぜか分かってもらえない。なぜだろう。。
そう思う方は多いのではないでしょうか?
私もそんな1人でした。
この本は生まれながらに持つ気質と、育っていく中て後天的に培ってきた性格とを、簡単なテストでパターンとして分かりやすく分類。そのパターンの特性の組み合わせで、相性の良し悪しがある事も解説してくれています。
なるほど!だから分かり合えなかったんだ!どっちが悪い訳ではなく、相性。相手の気質を理解すれば今までイラッとしたことも、そうだよね、そんなふうに感じるよね!と思います。コミニュケーションに悩んでる方、是非この本を読んでみてくださいね!悩んでたあの人とのコミニュケーションも、きっと良くなりますよ!
2人のユーザーが役に立ったと感じていますフィードバックを送信中...フィードバックを送信中...参考になったフィードバックをお寄せいただきありがとうございます。申し訳ありませんが、投票の記録に失敗しました。 もう一度お試しくださいありがとうございます。数日中に調査いたします。申し訳ありません。このレビューを報告できませんでした。 もう一度お試しください - 星5つ中5つ
著者からの読者に贈る愛が溢れている本!
2023年12月20日に日本でレビュー済み本当にびっくりした。いわゆる「ビジネス本」というものに対して、この頃少々飽きていた私に、この本は「愛」を感じさせてくれたのです。
この頃の「ビジネス本」は内容が薄っぺらいものが多い。
もうわかっているんだけど、違う言い方や言い回しをしたり、行間が大きくて、文字数も少ない、ページ稼ぎの内容しか書いていないものなど・・・。毎年何百?何千??と発行される同じようなことを違った角度で薄ーい内容で発行されるビジネス本に少々飽きていました。
その時に手に取ったこの本。「文字、小さい!行間せっま!!ページにびっしり!!!!」驚きました。著者からの「これでもかー!!!」という情報量の多さ!!!
広告界の大御所で”マックスウェル・サックハイム”という人がいる。40年も使い続けられているコピーを書いた本当の実力派の人。(でもあんまり有名じゃないw)
その人が遺している言葉で
『顧客の知性をバカにしてはいけない」
というものがある。
先ほど言及した薄っぺらなビジネス書含め、現代は「やさしい!簡単!!すぐわかる!!」があふれている。
なぜか??
読み手をバカにしていないか??
読み手の知性をバカにしていないか?
全てのものがより便利に、より簡単に、より使いやすく!と進化していく流れの中で、ビジネス書もその流れに乗ってしまっても良いものか??
もちろん、より多くの人が使えるようにテンプレート化する、体系化することに対して異論は唱えない、だが、それにしても「もう一度噛み締めたい。もう一度読み返したい」と思えるようなビジネス本に出会えなかった中で、この著者のこの本は真逆をいっているのです。
だからといって、学術論文のように情報量の多さで読み手を圧倒する訳ではなく、読み手に伝えたい愛の多さがぎゅうと凝縮されて、一冊の本にまとまっている。そんな印象を私は持ちました。
すべての人に、この著者からの愛の贈り物を推薦いたします。
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使える!活かせる!癒される!
2023年7月17日に日本でレビュー済みコミュニケーション関連の本といえば、
説明ばかりのイメージがありましたが
本書は活字のみではなく、可愛いイラストが所々にあり、ほっこりとした気持ちにもなれる本です。
実践的な内容でしっかりと説明がありつつ、様々な例え話もあり、なるほど!とわかりやすかったです。
また、コミュニケーションは難しいと捉えてしまいがちなのですが、人の気質は3つに分けられるとのこと、また対処の仕方や、それぞれの気質が理解できるようにも書かれてあるので、
実はシンプルで難しくないのかも!と思うことが出来ました。
人とのコミュニケーションは何歳になっても
大切かつ、必要なものなので
相手のタイプを知って活かしたいと思います。
相手を知れば大丈夫かも!と思わせてくれる、職場、家庭、友人関係に使える本!
使える、活かせる、癒される、おすすめです♪

コミュニケーション関連の本といえば、
説明ばかりのイメージがありましたが
本書は活字のみではなく、可愛いイラストが所々にあり、ほっこりとした気持ちにもなれる本です。
実践的な内容でしっかりと説明がありつつ、様々な例え話もあり、なるほど!とわかりやすかったです。
また、コミュニケーションは難しいと捉えてしまいがちなのですが、人の気質は3つに分けられるとのこと、また対処の仕方や、それぞれの気質が理解できるようにも書かれてあるので、
実はシンプルで難しくないのかも!と思うことが出来ました。
人とのコミュニケーションは何歳になっても
大切かつ、必要なものなので
相手のタイプを知って活かしたいと思います。
相手を知れば大丈夫かも!と思わせてくれる、職場、家庭、友人関係に使える本!
使える、活かせる、癒される、おすすめです♪
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「人間関係の悩みは人生の悩み」永遠のテーマに道標となってくれる1冊
2024年1月5日に日本でレビュー済み「人の悩みの8割は人間関係にある」
本書の”はじめに”で書かれてあるフレーズがまず、パッと目に飛び込んできました。
仕事をする上で「どうしたらいいのだろう?」「何が上手くいかないのだろう?」と壁にぶち当たるのが、常に「人とのコミュニケーション」についてだと、長年痛感してきたからです。
言い換えれば、本書のタイトルのとおり人に振り回されてしまっている、ということなのだ。
では、振り回されないためにはどんな考え方や向き合い方をするといいのでしょう?
そのための道標となってくれるのが、まさにこの1冊。
例えば
・人の気質には3つのタイプがある(具体的に、自分の気質を知るためのテストも用意されています)
・それぞれのタイプに応じてのコミュニケーション法
・良好な職場環境には心理的安全性が大切
そして、
・人間関係に疲れてしまった時の対処法
・最も近いけれど最も遠いかもしれない、親子関係
…など、
著者のかつての経験:幼少の頃、客室乗務員としてたくさんのお客様と接してこられた中で得られたこと、心理学講師として学んで教えてこられたこと。
たくさん伝授してもらえるのも、とても心に響きます。
私のように「人とのコミュニケーション」に長年悩んでいる人へ。ぜひこの本が”道標”となってくれること、間違いありません。

「人の悩みの8割は人間関係にある」
本書の”はじめに”で書かれてあるフレーズがまず、パッと目に飛び込んできました。
仕事をする上で「どうしたらいいのだろう?」「何が上手くいかないのだろう?」と壁にぶち当たるのが、常に「人とのコミュニケーション」についてだと、長年痛感してきたからです。
言い換えれば、本書のタイトルのとおり人に振り回されてしまっている、ということなのだ。
では、振り回されないためにはどんな考え方や向き合い方をするといいのでしょう?
そのための道標となってくれるのが、まさにこの1冊。
例えば
・人の気質には3つのタイプがある(具体的に、自分の気質を知るためのテストも用意されています)
・それぞれのタイプに応じてのコミュニケーション法
・良好な職場環境には心理的安全性が大切
そして、
・人間関係に疲れてしまった時の対処法
・最も近いけれど最も遠いかもしれない、親子関係
…など、
著者のかつての経験:幼少の頃、客室乗務員としてたくさんのお客様と接してこられた中で得られたこと、心理学講師として学んで教えてこられたこと。
たくさん伝授してもらえるのも、とても心に響きます。
私のように「人とのコミュニケーション」に長年悩んでいる人へ。ぜひこの本が”道標”となってくれること、間違いありません。
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悩みの多くは、人間関係、それを解決する本
2024年1月6日に日本でレビュー済み悩みの多くは、人間関係ならば、相手の行動パターンやコミュニケーションの癖がわかれば、人間関係はうまくいくと思うようになり、心が軽くなる本です。タイプも3つでわかりやすくシンプル。人間関係もシンプルにすることが大切だっていうことがわかります。自分らしく生きやすくなる本だと思います。お勧めです。
フィードバックを送信中...フィードバックを送信中...参考になったフィードバックをお寄せいただきありがとうございます。申し訳ありませんが、投票の記録に失敗しました。 もう一度お試しくださいありがとうございます。数日中に調査いたします。申し訳ありません。このレビューを報告できませんでした。 もう一度お試しください - 星5つ中5つ
生きづらさとは?
2023年8月25日に日本でレビュー済み生きづらさの正体=先天的気質と後天的人格のズレ。
先天的気質は生まれがらにして持つベースとなって
いるもの。
後天的人格は環境でつくられるもの。
性格の全体像=先天的気質+後天的人格
先天的気質には3種類あり、固定されているもの。
1理論型、2感覚型、3行動型
後天的人格とは
体験、教育、環境、養育者の価値観
固定的観念の影響で形成されている為、変更できる
もの。自分がしんどくなるような認知の癖や信念を
持っている場合あり。
この先天的気質と後天的人格のズレが大きくなれば
なるほど、生きづらさを生むと。
私は何タイプ?と思い、簡易診断をやってみると
ベースにあるのは感覚型でした。
診断結果だと、本当かなって所が大きかったです。
ただ、章の後半にある細分化した分類を見たとき
あっ、やっぱり ”ズレてる”と気付いたんです。
通りで生きづらい、こちらの本の信憑性が増した
瞬間でした。現在地と真逆を指し示していたことで
はっきりとモヤモヤの正体が確信に変わりました。
そして、本書の中で感銘を受けたのは著者のお母様
の物語です。
その中でいただいた愛情の大切さやぬくもりに
もっとも強く共感いたしました。
最後に、
宝石が生成されるのは唯一”静けさ”が条件です。
言葉にできない苦しみ、胸にそっとしまってきた痛み
そのような夜明け前が一番暗いんです。
磨かれた原石が放つあなたという人生の輝きや
その光は”誰か”を照らし、宇宙の果てまで届く。
ひかりに還るそのときまで。
著者の新たなる0→1
次回作を心の底から楽しみにしております。
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