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  • 求めない練習 絶望の哲学者ショーペンハウアーの幸福論

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求めない練習 絶望の哲学者ショーペンハウアーの幸福論

カン・ヨンス (著) 形式: 単行本（ソフトカバー）
5つ星のうち4.2 (155)
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★★★話題沸騰！ず〜っと売れて5万部突破！！
★LE SSERAFIM宮脇咲良氏のInstagramにも掲載！
★Amazon売れ筋ランキング1位（西洋思想）（2025年11月18日）
★苦痛に満ちた人生を「楽しく幸せに生きる技術」としてのショーペンハウアーの哲学とは？
★「過剰に求める」ばかりで、疲れ切った現代人の心に響く静かな言葉
★IVEウォニョン氏も愛読の話題沸騰のベストセラーが日本上陸！
★韓国で262刷、60万部を突破。各界から絶賛の声多数！

これまで一体自分が
何に躓いていたのかがわかった。
知りたかったことも、
知りたくなかったことも、全部書いてある。
——作家・ミュージシャン　尾崎世界観

名言集で気分を上げる日々に飽きた人、
シニカルな自分でいることに疲れた人、
日々は楽しいけど微妙に不安や焦燥感がぬぐえない人、
人生は苦しいと思いながら出口を探している人。
そういう人は、
一人残らず手に取ったほうがいい。
群れるな、本を読め、思考を止めるな、誇り高く生きろ。
哲学は、孤独からはじまる。
——哲学者・『スマホ時代の哲学』著者　谷川嘉浩

「もっと走れ」と「ありのままでいい」。
正反対に聞こえる声だけど、
どちらもこの世界の苦痛を隠してしまう。
でも、ショーペンハウアーは逃げない。
苦痛を見すえ、静かに歩む。
大人のための、ビターな哲学。
——『自分とか、ないから。』著者　しんめいP

19世紀を生きた哲学者、
ショーペンハウアーのメッセージは、
とてもシンプルです。

人間は生きている限り、
欲しいものを手に入れても、
また次の欲が生まれ、苦痛を感じてしまう。

だからこそ、本当の幸せは「満たすこと」ではなく、
「求めないこと」から生まれる。

「求めない練習」は、「偽りの幸福」から抜け出し、
人生に「真の幸福」を取り戻すための技術です。

成功や承認を「求める」ほど心がすり減るいま、
ショーペンハウアーは他人と比べず、欲望と上手に付き合う方法、
孤独の時間を活かす技術などを教えてくれます。

・ＳＮＳの評価や周囲の視線から一歩離れ、二度と来ない今日を生きる。
・焦りや見栄で苦痛に満ちた心を静め、自分だけの幸福を見つける。
・無理に前向きになる必要もなければ、人生に悲観する必要もない。
・欲望の扱い方を学ぶことで、あなたはもっと自由になれる。

他者との比較、過剰な成果主義や自己成長、効率化への欲求から逃れられない現代。

本書では、ショーペンハウアーの本質を突く静かな哲学を、
人生に効く30の処方箋として紹介しています。

ぜひ、心に響くところから読んでみてください。
本書が、あなたの苦痛を減らし、人生を変える一助になれば幸いです。

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  1. 本の長さ
    296ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    ダイヤモンド社
  4. 発売日
    2025/11/5
  5. 寸法
    18.8 x 13 x 2 cm
  6. ISBN-10
    4478121338
  7. ISBN-13
    978-4478121337
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ウォニョン;ハ・ソクジン;谷川嘉浩;尾崎世界観;しんめいP;40歳で読むショーペンハウアー
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商品の説明

レビュー

【目次】

はじめに——人と比べる人生ではなく、自分だけの人生のために

第1章　なぜ、人生はつらいのか── 真理について

第2章　なぜ、あるがままを認めるべきなのか── 自信について

第3章　何をもって内面を満たすべきか── 幸福について

第4章　どんな人間として生きるべきか── 人間関係について

第5章　どこに幸福を見いだすべきか── 人生について

訳者あとがき

ショーペンハウアーの67の言葉

著者について

【著者】
カン・ヨンス
高麗大学哲学研究所研究員。高麗大学と大学院で西洋哲学を専攻し修士号を取得。独ヴュルツブルク大学で博士号を得た。2002年に博士論文「NietzschesKulturphilosophie」（ニーチェの文化哲学）が、世界的に著名なNietzsche-Studien（ニーチェ研究）によって「巨大な課題」と評され、東洋人の著書として唯一紹介された。2014年「ショーペンハウアーの幸福論」では、これまで厭世主義と解釈されていたショーペンハウアーの哲学から脱し、幸福と欲望の関係から真の幸福に至る方法を紹介した。2019年「ニーチェの正義論に関する研究」が、大韓哲学会より最優秀論文賞を授与された。高麗大学哲学研究所重点研究所の研究教授として３年間「人間の幸福の条件」について共同研究を行った。著書として『ニーチェ作品の再構成』『ニーチェの「道徳の系譜」を読む』『NietzschesKulturphilosophie（ニーチェの文化哲学）』『ショーペンハウアーが語る意志の話』（いずれも未邦訳）などがある。

【訳者】
吉川　南
朝鮮語・英語翻訳家。早稲田大学政治経済学部卒業。韓国の書籍やテレビ番組の字幕など、ジャンルを問わず幅広く翻訳を手がけている。訳書に、『私は私のままで生きることにした』（ワニブックス）、『「後回し」にしない技術』（文響社）、『勉強が面白くなる瞬間』（ダイヤモンド社）、『小さな星だけど輝いている』『明日は明日の日が昇るけど、今夜はどうしよう』『３人の娘をハーバードに合格させた 子どもが自ら学びだす育て方』（かんき出版）などがある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ダイヤモンド社
  • 発売日 ‏ : ‎ 2025/11/5
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 本の長さ ‏ : ‎ 296ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4478121338
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4478121337
  • 商品の重量 ‏ : ‎ 310 g
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 13 x 2 cm
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 2,178位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 (155)

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カスタマーレビュー

星5つ中4.2つ
155グローバルレーティング

日本からのトップレビュー

  • 板
    星5つ中5つ
    あなたが知らなかった幸せの姿が。
    2026年8月6日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本（ソフトカバー）
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    恋愛して結婚することが正しいと思っていましたが、幸せの形はそれだけではないと気づきました。空腹の後の食事は格別ですが、食べすぎれば苦しくなります。オリンピックで金メダルを取った瞬間も大きな幸福でしょう。しかし、その事実だけで一生幸せに過ごせるわけではなく、その後をどう生きるかが大切です。幸せとは、手に入れて終わるものではなく、何かに向かって努力する日々の中で、小さな喜びを感じることなのかもしれません。本書には、幸せに生きるためのヒントや金言が数多く詰まっています。「どうすれば幸せになれるのか」「そもそも幸せとは何か」と考えている人に、お薦めしたい一冊です。ぜひ読んでみてください！

    2人のユーザーが役に立ったと感じています
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    ありがとうございます。数日中に調査いたします。
  • Amazonカスタマー
    星5つ中4つ
    40台なら書いてあることが理解できる本です。
    2025年11月18日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本（ソフトカバー）
    無料商品のAmazon Vineカスタマーレビュー
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    逆に、この本は若い人にはそれほど響かない気がします。

    あくまでも40台辺りの、己の人生に対しての迷いがピークに達する頃の人が対象です。

    「自分の考えをしっかり持っているなら本を頼るな。」とも本書で教えがありますし、

    多くの人が影響を受けたという、ショーペン氏の第一の信念も「人は我が道を行くべきである。」というものでしたから、

    若いのなら、自分の思うように進むのが後々良いかなと僕も思います。

    ショーペン氏は本書で主に、「真の幸福を得るには、あえて苦難を見つめるのだ。」と説いています。

    迷いが強ければ強い人ほど、氏の教えが道を示すかもしれません。

    本書では氏の教えの意味を、生い立ちや生き様と共に解説してくれます。

    ただちょっと気になったのが、このショーペン氏、親が大金持ちで、

    その遺産のおかげで研究に没頭できて、結果、認められるに至ったということですかね。

    他の哲学者は常に金欠だったそうで。

    教えの一つで「幸福というものの9割は健康である事だ。」と説いていますが、

    それは金があれば、健康にも問題は無いでしょう。

    ヒネた見方でしょうか？

    良書には違いない、違いないのに、素直に頷けないところです。

    「どんな幸福にも、必ず不幸な面がある。」

    「孤独をこそ愛すべし。」

    裕福な立場にありながらこう考えたりするあたり、

    絶望の哲学というのは、まさにその通りですね。

    73人のユーザーが役に立ったと感じています
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    ありがとうございます。数日中に調査いたします。
  • オキシジェン
    星5つ中5つ
    内容は大変平易。読みやすいし、理解もしやすいが・・・
    2026年6月18日に日本でレビュー済み
    フォーマット: Kindle版 (電子書籍)
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    誰かと会話してて「ショーペンハウアーはこういった」とウンチクを言ってニヤッとしたいなら、まずこの本を読んでおけばOKというくらい平易。

    ただし読んで自己の問いの解答になるかというと、彼がウンウンと悩んだ問いに「そう、そのことをものすごく考えてたんだよ！　いやー先に考えてた人いたんだな」とならないなら、あんまり……

    幸福とはなにかを漠然と考えていました、程度ですと、そんなに響かないんじゃないかなと思います。

    「イヤな上司のネチネチとか、人からイヤなことをされるのは大抵不幸だから、最初から孤独でおったらええんとちゃうかな」というショーペンハウアーの勧めとか、書いてありますけれども、「それができるなら苦労しないよ」となるでしょう。

    ですので普段から「孤独に生きることは、普通ボッチとか言われて悪い事のように認識されてるけど、その実は自分の本当の生き方にふさわしいんちゃうかなーどうかなー」と考えてました、という人にはグッとくるかもしれません。

    問いがその人のなかで先にないと、数学の答えだけみて問題を解いたことにはならないように、「だからどうした」というレベルでしか認識されないのはショーペンハウアー哲学だけではないですからね。

    その意味で「この問いについてはショーペンハウアーだったのか」とわかったら、ここからショーペンハウアーの世界に入っていく扉としての機能は十分でしょう。

    全体ではショーペンハウアー実践本として良書だと思います。

    ショーペンハウアーを実践したいかどうかは、その問いが自分の中にあるかどうか、読んでみて判断なさったらよいでしょう。

    あと「このことは例えばギリシャ神話ですと……」「例えばハーバード大の研究ですと……」「韓国の法律ですと……」というショーペンハウアーの言以外の例を挙げて詳述されている箇所は飛ばすと、さっさと読めて逆に理解も早いかもしれません。

    15人のユーザーが役に立ったと感じています
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  • kyou
    星5つ中5つ
    良書。
    2026年2月27日に日本でレビュー済み
    フォーマット: Kindle版 (電子書籍)
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    読書好きならわかると思うのですが、本を何冊読んでも自分が良書と思える本に出会う機会は少ないです。その中でもこの本は自分にとってそれにあたる本でした。

    仏教や非二元の考えが好きな方はきっと好きです。ショーペンハウアーの視点からこれらの考えをより深めることができ、また新たな角度で見つめ直すことができました。

    本の中から自分が好きな箇所を抜粋

    ー永遠に続く幸福はないのだから、そんな小さな幸せに満足するべきだ。喉の渇きを満たしてくれる1杯のコーヒーで、とても幸せになれるように。短い出会いや縁が与えてくれる、小さな楽しさに感謝しよう。

    ショーペンハウアーは『幸福が消極的な理由は、欠乏を満たした状態だからだ』『失ったものを回復することで、一瞬の幸福があるだけなのだ。』と幸福と苦痛のトリックを冷静に分析しながら、つい見落としがちな足元にある大事なことを教えてくれます。

    現代人が解釈して書いた本かつ文章が整理されており読みやすかったのもかなり良かったです。

    23人のユーザーが役に立ったと感じています
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    ありがとうございます。数日中に調査いたします。
  • TERRY
    星5つ中3つ
    非常に読みにくいが、哲学が好きなら読んでみて。
    2026年4月7日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本（ソフトカバー）
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    哲学書、仏教、などそういうのが好きな方にはおすすめ。

    ですが非常に読みにくい本なので、ライトユーザーにはおすすめできません。

    これはこうだ、という書き方をされているところが多々ありますが、その想いの根拠が薄かったり、

    かなり回りくどい日本語になっているので、非常に混乱しやすい内容です。

    ただ、悪いところばかりではなくて、ああ、なるほどな。確かにそう思う。

    そういうものもあるので、買ってよかったとは思っています。

    が、とにかく読みにくいので、万人受けはしないのかなと思います。

    18人のユーザーが役に立ったと感じています
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  • yumiko
    星5つ中5つ
    現代の幸福論かもしれないし、古典のほうがしっくりくる感じ
    2026年2月4日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本（ソフトカバー）
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    哲学好きの人には、パッと読める一冊。

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  • なぎさ
    星5つ中4つ
    一度読んでみる価値あり
    2026年1月24日に日本でレビュー済み
    フォーマット: Kindle版 (電子書籍)
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    面白かったです。ショーペンハウアーの言っていることをすべて真に受けるというか、この人が言っていることすべて正しいから自分もそう思う、そう生きるじゃなくて、ショーペンハウアーの考えを知って、そこから自分がどう咀嚼して再現性を高めるか、みたいなことが大事だと思います。納得できる部分もあったし、ちょっと極端すぎるっていうところもありましたが、結局はショーペンハウアーから吸収できるところは吸収して、これおかしくない？と思うところは自分なりに考えて自分の結論を出す、幸福とは…っていう定義も自分で考える、この本はそれを考える参考書みたいな感じだと思いました。読んでみる価値はあると思います。

    33人のユーザーが役に立ったと感じています
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  • 榎本　秀一郎
    星5つ中5つ
    よかった
    2026年1月29日に日本でレビュー済み
    フォーマット: Kindle版 (電子書籍)
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