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  • 学校がつらいよ。 無自覚な“学校信仰”がHSCの人生におよぼす影響: 「繊細な子」が抱える心の傷を癒やし、不足した愛着(アタッチメント)を取り戻すアプローチ

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学校がつらいよ。 無自覚な“学校信仰”がHSCの人生におよぼす影響: 「繊細な子」が抱える心の傷を癒やし、不足した愛着(アタッチメント)を取り戻すアプローチ

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※本文イラストについて、電子書籍版はカラーですが、紙の本は白黒となります。 

「学校に行けないのは、悪いこと?」
――いいえ、それは“とても繊細な子”が、自分を守るために出しているサインかもしれません。


元・精神科医と心理カウンセラーによる本書は、繊細な子どもたちの気質を理解するだけでなく、その背後に潜む愛着の傷やトラウマが与える深い影響に光を当てた、“尊厳を回復するための手引書”です。

「学校がつらい…行きたくない……。」

子どもが学校に通えなくなる理由はさまざまです。
いじめ、先生への恐怖、集団行動の苦手さ、ルールへの違和感……。
多くの人は「一時的なことだから行かせるべき」と考えますが、それは甘えや怠けではなく、「自分を守るための反応」です。

中には、常に学校がつらくて行けない子もいます。
そんな子は、もしかしたら「HSC(Highly Sensitive Child)」――とても敏感で繊細な気質を生まれ持った子どもかもしれません。
これは、年々増え続ける「不登校」の背景にある重要な要素です。

また、私たち大人の中に潜む「子どもは学校に行かなければならない」といった“学校信仰”に無自覚であることによって、子どもの尊厳が傷つき、将来にまで影響を残すこともあります。

本書では、HSCの繊細な感受性を理解し、子どもを“変えようとする”のではなく、その子らしさを“守り輝かせる”ための知識と実践を紹介します。

読むことで、次のような気づきと変化が得られます。

✓ 子どもの「つらさ」を、気質・愛着・トラウマ・社会環境の4視点から理解できる
✓尊厳を守るために“何を変え、何を選ばないか”が明確になる
✓ 不登校後の関わり方と回復に必要な「安心の基地」の整え方がわかる
✓ 学校以外の選択を支える法的・社会的視点を学べる(義務教育の義務とは?といった詳細な知識など)

カウンセリングや講座を受けた親御さんからは、
「子どもを変えようとする気持ちが消えた」
「呪縛が解けて楽になった」
「学校に行かない時間を貴重に感じるようになった」
「初めて“この子のペースでいい”と心から思えた」
といった声が寄せられています。

本書は、自らもHSC・HSPとして不登校や生きづらさを経験し、精神科医として臨床に携わってきた著者が、
「HSCと愛着」「HSCとトラウマ」の研究を深めてきた軌跡から生まれました。
心理カウンセラーである妻と共に、HSCのわが子を育てる中での試行錯誤や、多くの親子と向き合ってきた経験を通して築き上げられたものです。

「子どもを変える」のではなく、「子どもが安心して“その子らしく生きる”環境を取り戻す」ための一冊です。

あなたも、子どもの“感じる力”を困った点ではなく、未来を切りひらく“魅力や才能”として見つめ直してみませんか?

本書が、親子の尊厳と絆を取り戻すための第一歩となることを願っています。

【目次】
第1部 社会がもっと知る必要のあるHSC
 第1章 HSCの基礎知識

  ・日本では、まだあまり知られていないHSC
  ・HSCの割合は?
  ・「神経質」で「臆病」というのは、生まれつきのもの?
  ・HSCの根っこにある性質には「4つの面」がある ~DOESについて~
  ・HSCの10の特徴
  ・周りにいる「HSCに関わっている大人たち」に対して心がけてほしいこと
  ・HSCと接する時の10のポイント
  ・人に預けるか、見合わせるかの判断の目安
  ・「自己否定感」や「トラウマ」を抱えやすいHSC
 〈コラム〉「本当はしてほしかったこと」―結子さんの物語
 
 
第2章 HSCと愛着関係の傷
  ・愛着関係の傷を負いやすいHSC
 〈予備知識〉見捨てられることに対する不安の強い「不安定な愛着パターン」を示すサイン
  ・愛着関係の傷を回復させるためには
 〈予備知識〉HSCが、愛着関係の傷を抱えたまま大人になった時に見られやすい不安定型愛着スタイルとは?
  ・学校や幼稚園などの、周囲の環境への不適応に関係している「不安定な愛着」 
  ・安定した愛着を形成し直すことの大切さ
  ・気質の面だけに留まらず、安定した愛着形成や愛着の安定化に目を向けることが必要
  ・愛着関係の傷になり得ること
 〈コラム〉子どもの苦しみが、実は親が自覚すらすることのないような状況に起因していることがある
 〈コラム〉子どもの症状や問題には愛情と本来の自分を取り戻したいという無意識の〝願い〟が隠れている

 
第3章 HSCと不登校とトラウマ
  ・HSCのポジティブな面
  ・HSCと学校
  ・『HSCに多い、学校に適応しにくい特徴』
  ・HSCと不登校
  ・不登校に絡んでいるトラウマ
  ・HSCにとっては、小さな出来事でもトラウマになりやすい
 〈予備知識〉HSCが強いストレスにさらされた時の主な行動スタイルや適応のためのパターン
  ・トラウマが子どもに与える影響
  ・発達障害(神経発達症)のように感じられることも
  ・表に出ていない心の傷
  ・子ども時代のトラウマは、思春期・青年期以降に影響が出ることも
  ・愛着関係の傷を含むトラウマになった過去の出来事・体験によって身につきやすい習慣や傾向
 〈コラム〉「一番つらかったのは……」─美咲さんの物語

 
第4章 トラウマからの回復に「妨げになるもの」と「必要なもの」
  ・学校に戻すことが解決ではない
  ・回復に欠かせない『安心の基地』
 〈予備知識〉親が子どもにとっての安全基地になるということとは
  ・回復の妨げになっている、〝マルトリートメント〟について自覚しておく
  ・回復の妨げになる、子どもの自己肯定感や主体性を削がないために、注意を向ける
  必要がある10項目とは
 〈予備知識〉子どもやパートナーとの間で〝安定した愛着関係〟を育てることが困難となり得る「有害なもの」とは?
  ・トラウマ予防に力を注ぐ
 〈コラム〉「パパが認めてくれた」─瑞樹くんの物語(前編)

 
第5章 社会性を問う
  ・「当たり前」で「正しい」とされる社会の常識の枠の中に生きる少数派の人たち
  ・子どもの反応・症状・言葉・態度には意味やメッセージがある
  ・HSCの本質とは
  ・本来の独自の人格を完成させようとする力の強さ
  ・小中学生の不登校が大幅増
  ・そこで「社会性」をどう捉える
  ・「義務教育」の『義務』は、「子どもが学校に行く義務」ではない
  ・立ちはだかる「子どもは学校に行かなければならない」という〝学校信仰〟
  ・傷が重ねられているというHSCの実態について、誰も責任をとらない
  ・親の過去の未解決の出来事や関係性を子どもの学校との関係を通して気づかせようとする
  ・学校教育制度の存在によって、学校側に認識されていないところで生じている、親子間の愛着関係の傷
  ・子どもの気質を深く知るということ
 〈予備知識〉それぞれの気質の程度によって異なる、学校や社会での『適応』や『生きづらさ』のかたち
  ・HSC・HSPが持つ才能や能力を発揮させるための職業とは
  ・生まれ持った個性を花開かせる子育て
 〈コラム〉「パパが認めてくれた」─瑞樹くんの物語(後編)

第2部 不登校になったHSC。「ふつうであること」の同調圧力から子どもの尊厳をどう守るか
 第6章 「何」から子どもを守る必要があるのか

  ・不登校の要因として、認識されていない気質・愛着の問題・トラウマ
  ・「ふつうであること」の同調圧力からHSCを守るには、親の力だけで十分か
  ・個人の権利をどう守るか ~母親Mさんと息子Aくんを通して~
  ・不登校になった当初の段階
  ・大人の思惑に対し、子どもの拒絶反応が示しているもの
  ・学校以外を選択する方向への変化に立ちはだかる新たな困難
  ・双方(当事者側と支援者側)の方向性が一致しない段階で当たり前のように権利や安心を奪われる実態

 
第7章 子どもの尊厳を守るための打開策 
     ~信頼できる「法律の専門家」の力を借りる~
  ・「法律の専門家」である「弁護士」の力を借りる
  ・『保護者による文書』を作成
  ・「弁護士」による『意見書』
  ・『意見書』が光を当てたもの

巻末付録 脱学校して育ったわが子―通信制高校という選択
最大12%ポイント還元:
紙書籍 真夏の涼読まとめ買いキャンペーン
スポンサー

出版社より

表紙

第1章

・HSCの割合は?

・「神経質」で「臆病」というのは、生まれつきのもの?

・HSCの10の特徴

・周りにいる「HSCに関わっている大人たち」に対して心がけてほしいこと

・HSCと接する時の10のポイント

・人に預けるか、見合わせるかの判断の目安

・「自己否定感」や「トラウマ」を抱えやすいHSC etc...

第2章

・愛着関係の傷を負いやすいHSC

〈予備知識〉見捨てられることに対する不安の強い「不安定な愛着パターン」を示すサイン

・愛着関係の傷を回復させるためには

〈予備知識〉HSCが、愛着関係の傷を抱えたまま大人になった時に見られやすい不安定型愛着スタイルとは?

・学校や幼稚園などの、周囲の環境への不適応に関係している「不安定な愛着」

・安定した愛着を形成し直すことの大切さ

・気質の面だけに留まらず、安定した愛着形成や愛着の安定化に目を向けることが必要

・愛着関係の傷になり得ること etc...

第3章

・HSCのポジティブな面

・『HSCに多い、学校に適応しにくい特徴』

・HSCと不登校

・不登校に絡んでいるトラウマ

・〈予備知識〉HSCが強いストレスにさらされた時の主な行動スタイルや適応のためのパターン

・トラウマが子どもに与える影響

・発達障害(神経発達症)のように感じられることも

・表に出ていない心の傷

・子ども時代のトラウマは、思春期・青年期以降に影響が出ることも

・愛着関係の傷を含むトラウマになった過去の出来事・体験によって身につきやすい習慣や傾向 etc...

第4章

・学校に戻すことが解決ではない

・回復に欠かせない『安心の基地』

〈予備知識〉親が子どもにとっての安全基地になるということとは

・回復の妨げになっている、〝マルトリートメント〟について自覚しておく

・回復の妨げになる、子どもの自己肯定感や主体性を削がないために注意を向ける必要がある10項目とは

〈予備知識〉子どもやパートナーとの間で〝安定した愛着関係〟を育てることが困難となり得る「有害なもの」とは?

・トラウマ予防に力を注ぐ etc...

第5章

・子どもの反応・症状・言葉・態度には意味やメッセージがある

・HSCの本質とは

・本来の独自の人格を完成させようとする力の強さ

・そこで「社会性」をどう捉える

・「義務教育」の『義務』は、「子どもが学校に行く義務」ではない

・立ちはだかる「子どもは学校に行かなければならない」という〝学校信仰〟

・傷が重ねられているというHSCの実態について、誰も責任をとらない

・学校教育制度の存在によって、学校側に認識されていないところで生じている、親子間の愛着関係の傷

〈予備知識〉それぞれの気質の程度によって異なる、学校や社会での『適応』や『生きづらさ』のかたち

・HSC・HSPが持つ才能や能力を発揮させるための職業とは etc...

第6章

・不登校の要因として、認識されていない気質・愛着の問題・トラウマ

・「ふつうであること」の同調圧力からHSCを守るには、親の力だけで十分か

・個人の権利をどう守るか ~母親Mさんと息子Aくんを通して~

・不登校になった当初の段階

・大人の思惑に対し、子どもの拒絶反応が示しているもの

・学校以外を選択する方向への変化に立ちはだかる新たな困難

・双方(当事者側と支援者側)の方向性が一致しない段階で当たり前のように権利や安心を奪われる実態

第7章

・「法律の専門家」である「弁護士」の力を借りる

・『保護者による文書』を作成

・「弁護士」による『意見書』

・『意見書』が光を当てたもの

巻末付録

・幼稚園時代──「学校という環境」に違和感

・決断──学校を選ばないという「主体的な選択」

・幼稚園退園後──「脱皮の時期」

・中学時代──「交流の欲求」と新たな選択

・移住──「人生を幸せに生きるために必要な環境」を求めて

・家以外の安全基地──安心できる先生の存在

・私たちが見つけた最適解──通信制中等部・高校という選択 etc...

章末コラム

ケースから学べる“章末コラム”収録

HSCの気質や特徴・愛着・トラウマ・不登校・尊厳などをテーマに、親子の具体的な場面を通じて本文で学んだ内容を映し出し、情緒的に心へ響かせながら、新たな気づきへとつなげます。

(※ kindle版:カラー 紙の書籍:白黒)

資料

本文の理解を深めるための豊富な資料。

子どもに対しての捉え方や接し方を落とし込んで、すぐに実生活で活かせます。

(※ kindle版:カラー 紙の書籍:白黒)

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B0FVV1FH7B
  • 出版社 ‏ : ‎ Independently published
  • 発売日 ‏ : ‎ 2025/10/16
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 本の長さ ‏ : ‎ 326ページ
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8265004208
  • 商品の重量 ‏ : ‎ 399 g
  • 寸法 ‏ : ‎ 12.7 x 1.88 x 18.8 cm
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 1,210,950位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち1.0 (1)

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斎藤 裕・暁子
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