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ウェルビーイングのつくりかた　「わたし」と「わたしたち」をつなぐデザインガイド

渡邊淳司 (著), ドミニク・チェン (著) 形式: 単行本

(15)

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“わたし”なき“わたしたち”は空虚であり、
“わたしたち”につながらない“わたし”は孤独である。

本書は、「結局どうすればウェルビーイングになれるの？　ウェルビーイングなものを作れるの？」という問いに対し、ウェルビーイング研究・実践の第一人者のふたりが案内する、思考と実践の手引きです。3つのデザイン領域「ゆらぎ・ゆだね・ゆとり」からウェルビーイングを捉える「ゆ理論」をもとに、製品やサービスを、チームや組織を、そして地域や社会を、よりウェルビーイングにするための手がかりを示した実用書。

【目次】
第1章　ウェルビーイングの捉え方とその実践に向けた共通基盤

Q1：なぜウェルビーイングなのか？
　社会構造と価値観の変化
　本書でのウェルビーイングの捉え方
Q2：ウェルビーイングはどう測るのか？
　“わたし”と“ひとびと”、そして“わたしたち”
　主観的ウェルビーイング
　大規模測定の事例
Q3：ウェルビーイングに何が大事なのか？
　“わたし”のウェルビーイングの心理的要因
　“わたし”のウェルビーイングの環境要因
　“ひとびと”のウェルビーイングの環境要因
Q4：なぜ“わたしたち”なのか？
　“わたし”でもなく“ひとびと”でもない
　“わたしたち”の社会的意義
　“わたしたち”の日常での実践
Q5：“わたしたち”をどう実現するのか？
　“わたしたち”のアウトカムとドライバー
　“わたしたち”の〈対象領域〉の広がり
　“わたしたち”の〈関係者〉の広がり：間主観
　“わたしたち”の〈関係者〉の広がり：一人称かつ三人称
ウェルビーイングに資するサービス／プロダクトの設計に向けて

第2章　“わたしたち”のウェルビーイングをつくりあうデザインガイド

ウェルビーイングをデザインするための視点
　わたしたちのウェルビーイングのためのハッカソン
　相互行為（インタラクション）の視点
　ウェルビーイングが生まれる相互行為
“わたしたち”を支える3つのデザイン要素：ゆらぎ、ゆだね、ゆとり
　適切な変化を見定める：「ゆらぎ」
　他律と自律の望ましいバランス：「ゆだね」
　目的ではなく経験そのものの価値：「ゆとり」
　“わたしたち”の持続性
「ゆらぎ」「ゆだね」「ゆとり」から“わたしたち”を考えるデザインケーススタディ
　ゆらぎのデザインケーススタディ
　ゆだねのデザインケーススタディ
　ゆとりのデザインケーススタディ
　“わたしたち”が持続するデザインケーススタディ
「“わたしたち”のウェルビーイング」のデザインに向けて

第3章　“わたしたち”のウェルビーイングへ向けたアイデアサンプル集

測る・つくる（渡邊淳司）
　1：副詞・副産物としてのウェルビーイング
　2：数値にする限界と可能性
　3：ポジティブなインパクトを解像度高く設計する
　4：対話のための場づくり

暮らす・生きる（ドミニク・チェン）
　1：「子育て」から「子育ち」へ
　2：ぬか床から見える世界
　3：遊びがつくる逸脱と自律
　4：移動が拡張する自己

感じる・つながる（渡邊淳司）
　1：触覚でつながる
　2：共感でつながる
　3：スポーツでつながる
　4：「特別の教科道徳」とウェルビーイング

伝える・知る（ドミニク・チェン）
　1：コミュニケーションにおける実験
　2：ウェブ体験を再発明する
　3：アルゴリズムとジャーナリズム
　4：生成系AI（ChatGPTなど）とのウェルな付き合い方

著者対談：ゆ理論の射程──あとがきにかえて

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本の長さ

244ページ
言語

日本語
出版社

ビー・エヌ・エヌ
発売日

2023/9/21
寸法

21 x 14.8 x 1.9 cm
ISBN-10

4802510438
ISBN-13

978-4802510431

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カスタマーレビュー	62	74	65	19	—
価格	USD 19.47	USD 16.68	— no data	USD 25.03	— no data
仕様	A5判	A5判	A5判	A5判	A5判
ページ数	408ページ	304ページ	300ページ	372ページ	244ページ

商品の説明

著者について

渡邊淳司（わたなべじゅんじ）

1976年生まれ。博士（情報理工学）。日本電信電話株式会社（NTT）上席特別研究員。人間のコミュニケーションに関する研究を触覚情報学の視点から行う。同時に、共感や信頼を醸成し、さまざまな人々が協働できる社会に向けた方法論を探究している。2024年1月開催予定の展示会「WELL-BEING TECHNOLOGY」の企画委員長を務める。著書に『情報を生み出す触覚の知性』（化学同人、毎日出版文化賞〈自然科学部門〉受賞）、『情報環世界』（共著、NTT出版）、『見えないスポーツ図鑑』（共著、晶文社）、『ウェルビーイングの設計論』（監修・共同翻訳、ビー・エヌ・エヌ）、『わたしたちのウェルビーイングをつくりあうために』（共監修・編著、ビー・エヌ・エヌ）等、多数。

ドミニク・チェン

1981年生まれ。フランス国籍。博士（学際情報学）。NTT InterCommunication Center研究員、株式会社ディヴィデュアル共同創業者を経て、現在は早稲田大学文学学術院教授。近年ではグッドデザイン賞審査員（2016〜）、21_21 DESIGN SIGHT『トランスレーションズ展―「わかりあえなさ」をわかりあおう』（2020/2021）の展示ディレクターを務めた。現在は主にテクノロジーと人、そして人以上（モアザンヒューマン）の関係性を研究。著書に『コモンズとしての日本近代文学』（イースト・プレス）、『未来をつくる言葉─わかりあえなさをつなぐために』（新潮社）、『ウェルビーイングの設計論』（監修・共同翻訳、ビー・エヌ・エヌ）、『わたしたちのウェルビーイングをつくりあうために』（共監修・編著、ビー・エヌ・エヌ）等、多数。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ ビー・エヌ・エヌ
発売日 ‏ : ‎ 2023/9/21
言語 ‏ : ‎ 日本語
本の長さ ‏ : ‎ 244ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4802510438
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4802510431
商品の重量 ‏ : ‎ 1 g
寸法 ‏ : ‎ 21 x 14.8 x 1.9 cm
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- コンピュータ・IT (本) - 4,509位
カスタマーレビュー:
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ドミニク・チェン
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1981年生まれ。博士（学際情報学）。NTT InterCommunication Center[ICC]研究員, 株式会社ディヴィデュアル共同創業者を経て、現在は早稲田大学文化構想学部准教授。テクノロジーと人間、そして自然存在の関係性を研究している。
2020年10月から2021年6月まで、21_21 DESIGN SIGHT『トランスレーションズ展―「わかりあえなさ」をわかりあおう』展示ディレクターを務めた。
近著に『コモンズとしての日本近代文学』（イースト・プレス）、主著として『未来をつくる言葉―わかりあえなさをつなぐために』（新潮社、第3回八重洲本大賞受賞）がある。監訳書に『ウェルビーイングの設計論―人がよりよく生きるための情報技術』（BNN新社）など。
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カスタマーレビュー

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日本からのトップレビュー

太田直樹
“わたし“や“ひとびと“から“わたしたち“への転回
2023年9月21日に日本でレビュー済み
フォーマット: 単行本
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読んでいる途中から、若手のエンジニア／デザイナー／クリエイターの顔が浮かびました。タスクとKPIに追われながら「これでいいのかな」と迷う瞬間に、本書は「それでいいし、さらに良くできる」と背中を押してくれます。ウェルビーイングは個人の内側だけではなく、関係性のあいだに立ち上がるーその理論を、現場で使える3つの「ゆ」（ゆらぎ・ゆだね・ゆとり）へ落とし込んでいるところが、本書の魅力だと思います。
まず第2章のデザインケーススタディが秀逸です。具体例が豊富で、「やっぱり！」と膝を打つ瞬間があるでしょう。そのうえで第1章に戻ると、Self as We（“わたしたち”としての自己）がなぜ重要か、理論の骨格がぐっと腑に落ちます。第3章は実践を広げるヒントの宝庫で、読み終えると誰かに話したくなります。
とくに伝えたいのは、仕事の現場で「わたし（個人）」や「ひとびと（他者）」だけを最短距離で最適化しがちなときに、見落とされる“あいだ＝関係性”を設計できる、ということです。あなたが温めている企画、途中で止まっているプロトタイプ、なんとなく惹かれたサービスを、次の3つで点検してみてください。
ゆらぎ：結果や仕様を一発で固定せず、余白を残すこと
ゆだね：つくり手が握り込みすぎず、関係者や環境に役割を渡すこと
ゆとり：時間・空間・注意のバッファを設け、関係が育つ速度に合わせること
この「ゆ理論」を当てはめると、“わたしの成果”や“他者の課題解決”だけでは見えなかった可能性が立ち上がります。つくること自体が、人と人／人と自然のウェルビーイングを育てる行為へと変わっていきます。
読み終えたら、小さく始めてみたらどうでしょうか。自分のプロジェクトに「ゆ」を1つ入れてみましょう。
本書は、迷いを否定しません。迷いを“関係性の感度”として活かす方法を教えてくれます。ウェルビーイングをスローガンにせず、プロダクトと組織と地域の“あいだ”で具体的に育てたい人におすすめします。
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