あなたの「在りたい姿」を、対話で引き出し、明確にし、行動へとつなぐ。
正解を与えるのではなく、あなた自身の中にある答えに出会う時間を。
クライアントの『在りたい姿』を信じ、笑顔と充実した人生に繋げるために伴走する。
40代を過ぎたころ、今までの人生を振り返り「このままでいいのか」と思い自分を見失いました。その時期に作家の安藤美冬さんに出会いました。自分に向き合う中でコーチングを知り、今度は自分がサポートしたいと思い学び始めました。
クライアントの「やりたいこと」や「在りたい姿」を、アドバイスすることなく、
双方向の対話で引き出し、言語化・明確化していくコミュニケーションスキルです。
コーチはアドバイスや指示を与えません。問いかけを通して、あなたの中にある考え・可能性・価値観を引き出します。
押し付けられた目標ではなく、自分で選び決めた目標だからこそ、行動が続きます。
1回30〜60分のセッションを数か月にわたり継続。行動と成果を積み上げていくプロセスです。
似ているようで、目的もアプローチも異なる3つのサービス。
自分の状況に合っているのはどれか、見極めるための比較です。
| コーチング | カウンセリング | コンサルティング | |
|---|---|---|---|
| 対象 | 精神的に健全で 目標を持つ方 |
精神心理的な 悩みを持つ方 |
課題解決を 求める方・組織 |
| フォーカス | 将来・在りたい姿 （未来志向） |
気持ちの整理 （現在〜過去） |
問題解決・ 成果の提供 |
| 専門家の役割 | 問いかけで 答えを引き出す |
相談・援助 寄り添う |
知識・ノウハウ を提供する |
| 答えの出所 | クライアント自身 | クライアント＋ セラピスト |
コンサルタント |
対話を重ねることで、少しずつ、しかし確かに、
日々の選択と行動が変わっていきます。
目標とその達成イメージが明確になります。
「何をすべきか」が毎回具体的になるため、行動が促されます。
コーチからの質問により、自分についての新しい発見が生まれます。
モヤモヤが言葉になり、心が整理されます。
感情が尊重され、心から受け入れられている安心感を得られます。
コーチと約束することで、怠け心を克服し前に進めます。
この時間は、あなたの人生を豊かにするための人生戦略でもあります。
無理なく、しかし確かに変化を積み上げていけるペースで。
ご自身の生活リズムに合わせて柔軟に設計します。
キャンセル：24時間前までのご連絡で振替可能。
10分以上の遅刻・無断キャンセルの場合は返金対象外となります。
成果が出る人の共通点は、決めたことを実行する人です。
実際にセッションを受けられた方からいただいた感想です。
セッションでは、毎回、落ち着いて話せる安心感のある場をつくっていただいています。まとまらない考えや迷いをそのまま口にしても丁寧に受け止めていただけるので、気づけば本音の部分までお話しています。
セッションの中で、「今の仕事のままでよいのか」「人生どの山を登るべきなのか」と迷っていたときにいただいた
「未来では誰を幸せにしたいですか」という問いは、今でも心に残り、私の原動力になっています。
コーチご自身が日々、自分と向き合い、後悔のない人生を選ぼうとされている姿勢が伝わってくるため、セッション全体に一貫した信頼感があります。
毎回、対話を重ねる中で、自分が大切にしたい方向性が整理されていく時間になっています。また、セッションを通じて自分の軸を意識して行動できる場面が増え、必要な行動をためらわずに進められるようになりました。
地元の子どもたちとの活動で、相手に変化を求めすぎたり、自分が我慢すべきなのかと悩み、堂々巡りになっていました。
平野コーチは、私の言葉を丁寧に受け止め、飾らず実直に向き合ってくださる方で、安心して本音を話せました。
問いかけを通して、この活動が好きであることや仲間への敬意に気づき、自分にできる小さな一歩も見つかりました。
毎回の気づきが深く、平野コーチの誠実な関わりの中で前に進めている実感があり、これからも継続してセッションを受けたいと思っています。
このたびは、全6回にわたるコーチングセッションをありがとうございました。
セッションを受け始めた当初は、モヤモヤした気持ちや「挑戦したい」という思いはあっても、それを外に出すことはありませんでした。しかし回を重ねるうちに、「なぜそう感じるのか」「なぜそれに挑戦したいのか」を自分の中で掘り下げ、言葉にして伝える習慣が身についていったように思います。
特に印象に残っているのは、あえてテーマを決めずに臨んだセッションです。自分が最近感じたことをそのまま話すと、平野さんに投げかけていただく質問によって、自分ひとりでは気づけなかった視点や気持ちに出会うことができました。こうした対話を重ねる中で、悩みごとがあっても自分の中で整理し、クリアにできる感覚が少しずつ育っていったように感じています。
6回のセッションを通して、自分の考えや気持ちに丁寧に向き合う時間をいただけたことに、心から感謝しております。
この場で話された内容は、第三者に開示されることは一切ありません。
数字・組織・人間関係・家族・将来の構想。
すべて、安心して話せる環境を保証します。
※ 例外として、違法行為や、本人または他者の身体的危険が明らかにある場合に限り、守秘義務の例外となります。
まずは10分間の体験セッションから。
実際の対話を通して、コーチングの雰囲気を体感してください。
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ご希望の日時・テーマなどをお聞かせいただけますとスムーズです。
またはこちらまで直接：hirano.coach@gmail.com
