博客介绍了五种击退眼睛疲劳的运动。包括眼珠随头部转动、头后仰眨眼、热冷敷毛巾交替、按摩眼周及后颈、远近交替看物等方法，这些运动能促进血液循环，有效消除眼睛疲劳，可尝试使用。
眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动
眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可
热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
有没有效果？先试试吧！
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