Sportklettern

Sportklettern in der Wachau

Die Baskin Ainhize Belar beim Sportklettern

Sportklettern ist eine Form des Freikletterns, in welcher der sportliche Aspekt im Vordergrund steht. Dabei wird beim Klettern auf Hilfen zur Fortbewegung verzichtet, nicht jedoch auf eine Sicherung gegen Absturz. Dazu wird der Kletterer meist von einem Partner gesichert, mit dem er durch eine Sicherungskette verbunden ist (Kletterseil, Klettergurt, Bohrhaken etc.).

Die Wurzeln des Sportkletterns liegen im Freiklettergedanken, der sich in der Sächsischen Schweiz entwickelte und ab den 1930er Jahren auch in den USA verbreitete. Im westlichen Teil Deutschlands und in den Alpenländern erzwang das Sportklettern im Jahr 1977, nach der Erstbegehung der Route „Pumprisse“ durch Helmut Kiene, die unbegrenzte Öffnung der UIAA-Schwierigkeitsskala nach oben.

Beim Sportklettern stehen sportliche Motive im Vordergrund; es geht beim Sportklettern darum, die Kletterroute an sich, d. h. meist hohe technische Schwierigkeiten zu überwinden und eine Bewegung zu finden, mit der sich eine Stelle lösen, bzw. überwinden lässt. Sportklettern wird sowohl als Breitensport als auch als Wettkampfsport betrieben. Seit 2020 ist Sportklettern eine olympische Sportart.

Abgrenzungen zum alpinen Klettern

Alpines Klettern ist das Klettern von Mehrseillängen-Routen im Gebirge, das sehr vielfältig sein kann, von einfachen, leicht zugänglichen Routen bis hin zu mehrtägigen Unternehmungen in abgelegenen Bergregionen.

Sportkletterrouten sind dagegen eher kurz (häufig bis zu 30 m, eher selten bis zu 100 m), meist in Klettergärten gelegen und zeichnen sich dadurch aus, dass sie über Routen in den unterschiedlichsten Schwierigkeitsgraden verfügen. Der sportliche Aspekt steht im Vordergrund. Dabei wird versucht Routen in einem anerkannten Begehungsstil (wie Onsight oder Rotpunkt) zu bewältigen. Die Routen sind meistens mit fixen und in neu erschlossenen Gebieten mit angebrachten Bohrhaken abgesichert. Durch die engen Hakenabstände und die optimal fixierten Sicherungspunkte ist die Verletzungsgefahr bei einem Sturz im Vergleich zu Stürzen im alpinen Gelände geringer, was ermöglicht, an der Sturz- und damit an der Leistungsgrenze zu klettern. Teilweise müssen aber auch wie im alpinen Stil mobile Sicherungsmittel wie Friends oder Klemmkeile angebracht werden. In Klettergärten sind zudem die Gefahren durch Naturgewalten wie Lawinen oder Steinschlag kleiner als unter alpinen Bedingungen.

Die Grenze zwischen Sportklettern und alpinem Klettern ist bedingt durch die Entwicklung der Sicherungsausrüstung und der immer höheren Leistungsgrenze der Kletterer mittlerweile fließend. Die Spielform des alpinen Sportkletterns bewegt sich in diesem unscharf definierten Grenzbereich zum alpinen Klettern.

Es existieren ehemals alpine Routen, die heute gut abgesichert sind und zu Sportkletterrouten geworden sind. Andererseits bezwingen heutige Spitzenkletterer auch unter alpinen Verhältnissen mit, je nach Route, schlechter Absicherung oder ganz ohne fixes Sicherungsmaterial Schwierigkeiten wie sie fürs Sportklettern typisch sind. So existieren mittlerweile auch alpine Sportkletterrouten von mehreren hundert Metern Länge und technischen Schwierigkeiten bis zum zwölften UIAA-Schwierigkeitsgrad.

Geschichte des Sportkletterns

Lange Zeit war noch der Gipfel das Ziel und der Fels nur eines von vielen zu überwindenden Hindernissen auf den Weg dorthin. Nachdem die meisten Gipfel bestiegen waren, wurden erstmals der Weg zum Ziel und die Schlüsselstelle zum neuen Gipfelkreuz. Wichtiger als wo man hinaufgestiegen ist, wurde nun die Frage, auf welchen Weg und mit welchen Mitteln man dort hinauf gekommen war. Diese Entwicklung fand zuerst an den Türmen des Elbsandsteingebirges statt. 1874 stiegen Otto Ewald Ufer und H. Frick auf den Mönchstein. Die beiden verzichteten bewusst auf die bis dahin üblichen Hilfsmitteln wie Leitern, Steigbaum oder Spitzhacke. Hilfsmittel waren nur da zugelassen, wo sie der Sicherung und nicht der Fortbewegung dienten; eine Route sollte durch Körperkraft bewältigt werden. Der österreichische Kletterer Paul Preuß plädierte in seinen 1911 niedergeschriebenen Grundsätzen ebenfalls für einen weitgehenden Verzicht auf künstliche Hilfsmittel zur Fortbewegung und war damit einer der geistigen Väter des Freiklettergedankens.

Kurt Albert im Frankenjura

Rudolf Fehrmann schrieb in seinem um 1913 erschienen Kletterführer der Sächsischen Schweiz die verbindliche Kletterregeln für dieses Gebiet beinhaltete. Diese Kletterregeln gelten im wenigen Änderungen noch heute. Diese hatte auch der Dresdner Fritz Wiessner verinnerlicht, als er im Zuge der Weltwirtschaftskrise 1929 in die USA auswanderte, wo er das sächsische Gedankengut in den amerikanischen Klettergebieten verbreitete. Damit legte er den Grundstein für die Entwicklung des Freikletterns im Yosemite Valley. Vor allem in den revolutionären Siebzigern wurde der Gedanke populär, die damaligen Kletterer brachen mit vielen bis dahin gepflegten Gepflogenheiten, vom Äußeren über dem Lebensstil bis zum Kletterstil.

Da durch die deutsche Teilung der Kontakt zu den sächsischen Kletterern abgerissen war, dominierte in den Alpen das technische Klettern. Reinhard Karl und Helmut Kiene waren in den Siebzigern ebenfalls im Yosemite Valley und re-importierten von dort den Freiklettergedanken nach Europa. Die erste von den beiden frei gekletterte Route im siebten Grad waren die Pumprisse am Fleischbankpfeiler im Wilden Kaiser. Kurt Albert reiste 1973 ins Elbsandsteingebirge, um mit Bernd Arnold zu klettern. Dort beeindruckte Albert der Kletterstil so, dass er ab 1975 jede Tour, die er frei begangen hatte, mit einem roten Punkt markierte. Der rote Punkt revolutionierte die Kletterszene und trieb das Niveau nach oben. In den Achtzigerjahren verschob Wolfgang Güllich die Grenze nochmals deutlich nach oben. Seine Free-Solo-Begehung der Separate Reality machte 1986 Schlagzeilen.

In den Neunzigerjahren schuf der Bau künstlicher Kletteranlagen neue Trainingsmöglichkeiten und die Entstehung von Kletterhallen begünstigte die Entwicklung zum Breitensport. Ebenso entwickelte sich das Bouldern aus einer kleinen Nische zu einer breit ausgeübten Sportart. Beide Spielarten zeichnen sich dadurch aus, dass die Risiken deutlich kleiner und überschaubarer sind als beim Klettern am Fels. 1991 fand die erste Sportkletter-WM in Frankfurt statt – die Branche professionalisierte sich zusehends. Typisch für diese Jahre ist auch, dass sich die verschiedenen Stile und Spielarten nebeneinander entwickelten und gegenseitig befruchteten. Aber auch an den großen Wänden legten die Schwierigkeiten zu: Lynn Hill gelang 1993 die erste frei Begehung der The Nose.

Janja Garnbret, erste Olympia Siegerin im Klettern

Im 21. Jahrhundert wurden die Schwierigkeitsgrade weiter nach oben getrieben, 2012 gelang Adam Ondra in Norwegen erstmals der unteren 12. Schwierigkeitsgrad und der damals gerade 11 Jahre alten Brooke Rabatou eine 11-. Das Hallentraining erlaubte nicht nur an die persönliche Sturzgrenze zu gehen, sondern ermöglichte auch das Experimentieren mit neuen Bewegungsformen und -stilen, dynamische Züge und Parcour-Elemente hielten Einzug. 2020 wurde Klettern mit drei Formen (Vorstieg (Lead), Bouldern und Speedklettern) olympische Sportart.

Begehungsstile im Sportklettern

→ Hauptartikel: Begehungsstil

Sportkletterrouten können auf verschiedene Arten durchstiegen werden. Diese Arten von Klettern werden als Begehungsstile bezeichnet. Dabei haben nicht alle Begehungsstile den gleichen sportlichen Wert. Was welchen sportlichen Wert hat, ist jeweils das allgemein anerkannte Resultat einer sich weiterbewegenden Diskussion unter allen Kletterern. Als vollwertig gelten heute nur – mit abnehmender Wertigkeit – die On-Sight-, die Flash- und die Rotpunktbegehung. Die Rotkreuzbegehung wird als nicht vollwertige Begehung trotzdem noch anerkannt. Das Durchklettern einer Route mit anderen Stilen wie AF- oder A0 wird nicht als Begehung anerkannt und dient lediglich dem Einüben als Vorbereitung einer stilmäßig anerkannten Durchsteigung der Route.

Bei der Rotpunktbegehung ist das Ziel die sturzfreie Durchsteigung einer Route oder Seillänge „in einem Zug“ mit eigener Kraft, im Sinne des Freikletterns. Die Zwischensicherungen und das Seil dürfen zu keinem Zeitpunkt der Begehung belastet werden (z. B. zum Ausruhen inmitten einer Route). Als klassische Rotpunktbegehung zählt nur die Bewältigung einer Route im Vorstieg, mit dem Einhängen aller Zwischensicherungen aus der Kletterposition.

Beim On-Sight-Klettern gelten die gleichen Regeln wie beim Rotpunktklettern, zusätzlich ist allerdings gefordert, dass die Begehung beim ersten Versuch erfolgreich sein muss. Dabei darf der Kletterer auch keine Vorinformationen haben, die durch frühere eigene Versuche, durch Erklärungen anderer Kletterer oder vorherige Beobachtung von anderen Kletterern in der Route entstanden sind. Auch während des Kletterns darf der Akteur von anderen Kletterern keine Tipps zugerufen bekommen. Erlaubt ist hingegen eine genaue optische Analyse vom Boden aus. Im Unterschied zur Rotpunktbegehung hat man demgemäß in jeder Route nur einmal die Chance, die Route On-Sight zu begehen. Hat man vor der Begehung einen Kletterer in der Route beobachtet oder Tipps zu dieser Route erhalten, gilt ein Durchstieg nur noch als Flash-Begehung. Auch hier gilt: Es gibt nur beim ersten Versuch eine Flash-Chance.

Die Rotkreuzbegehung ist eine Rotpunktbegehung im Nachstieg oder Toprope mit Seilsicherung von oben. Da bei dieser Form die psychische Komponente (Sturzangst) im Vergleich zum vorgestiegenen Rotpunktklettern weniger ausgeprägt gefordert wird, gilt dieser Stil als nicht vollwertig. Beispielsweise kann man so keine Neutour sportklettermäßig erstbegehen. Trotzdem ist er noch knapp anerkannt als Stil, mit dem eine Route begangen werden kann. Dies zeigt sich beispielsweise daran, dass es auf der internationalen Rankingseite 8a.nu noch Punkte dafür vergeben werden. AF steht für all free (alles frei) und meint den Durchstieg einer Route bei dem alle Bewegungen (all) mit eigener Kraft im Sinne des Freikletterns (free) vollzogen wurden. Im Gegensatz zu den obigen Stilen darf dabei aber beliebig, am Material hängend, Pause gemacht werden. Dabei muss aus der letzten vor der Pause eingenommenen Kletterstellung weitergeklettert werden. Es ist also nicht erlaubt, die Ruhepause zu nutzen, um eine Position aufzulösen, aus der ein Weiterklettern nicht möglich ist.

Der Begehungsstil A0 gehört zum technischen Klettern. A steht für artificiel (französisch für „künstlich“), A0 ist dabei der erste Schwierigkeitsgrad. Eine solche Begehung erlaubt das Halten und Fortbewegen mit Hilfe von Seil und Bohrhaken oder anderen Zwischensicherungen. Bis weit in die 70er Jahre war dies der vorherrschende Begehungsstil, indem mittels technischer Hilfsmittel heikle Stellen umgangen wurden. Inzwischen wird er nicht mehr angewendet und zwar weder beim Sportklettern, noch im alpinen Klettern.

Spielformen des Sportkletterns

Das Sportklettern kann auf verschiedene Arten betrieben werden. Diese Spielformen überschneiden sich teilweise. Ein durchschnittlicher Sportkletterer praktiziert immer mehrere Spielformen. Differenzierungskriterien können die Motivation, der Ort, die Beschaffenheit der Wände, die Absicherung und anderes sein. Das gemeinsame aller Spielformen ist die Forderung nach dem anerkannten Begehungsstil.

Plaisirklettern

Der Begriff Plaisirklettern wurde 1992 von Jürg von Känel mit dem Titel eines Kletterführers namens „Schweiz Plaisir“ eingeführt. Känel hatte in vielen Klettergebieten beobachtet, dass neue, sehr schwere Kletterrouten besonders gut abgesichert waren, während Routen im unteren und mittleren Schwierigkeitsgrad oft sehr schlecht mit Bohrhaken bestückt waren. Bei einem Test mit zufällig ausgesuchten Routen verglich er sehr schwere mit solche mit moderaten bis unteren Schwierigkeitsgrad. Die sehr schweren Routen hatten im Durchschnitt sieben bis zehn Bohrhaken auf 30 Metern Kletterstrecke. In moderaten Schwierigkeitsbereichen fanden sich dagegen nur zwei bis vier auf der gleichen Strecke und diese waren teilweise auch noch alt und schlechter. Känel war der Ansicht, dass auch moderate Kletterer ein Anrecht auf gute Sicherungen hätten.

Känel formulierte daher die Voraussetzungen für Plaisirrouten, diese sollten mit Genuss (französisch: plaisir) zu begehen sein:

• Sie sollen sehr gut mit fixen Sicherungspunkten, am besten mit Bohrhaken, ausgerüstet sein und zwar so, dass kaum zusätzliche mobile Sicherungsmittel notwendig sind.
• Sie führen durch guten Fels, bei denen objektive Gefahren wie Steinschlag eher selten sind.
• Sie bewegen sich im unteren und mittleren Schwierigkeitsgrad, ungefähr bis zu einem Schwierigkeitsgrad UIAA 7+ oder 6c (fr.)
• Der Zu- und Abstieg sollte risikoarm und eher kurz sein.

Känel ist der Ansicht, dass die Ausrüstung einer Route nach diesen Kriterien, trotz massiv gestiegener Kletteraktivität, zahlreiche, schreckliche Unfälle vermieden werden konnten. Der Nachteil von Plaisir-Klettergebieten oder -Routen ist allerdings die große Zahl an Kletterern und der dadurch teilweise stark abgenutzte („abgespeckte“) Fels. Insgesamt ist das Plaisirklettern neben dem Hallenklettern die am weitesten verbreitete Spielform des Sportkletterns und eine bedeutende Komponente der Entwicklung des nicht primär leistungs- und schwierigkeitsorientierten Breitensports.

Wie bei jeder Spielart des Klettersports besteht ein Restrisiko, das jedoch beim Plaisirklettern im Gegensatz zu traditionell abgesicherten Freikletterrouten vergleichsweise geringer und kalkulierbarer ist. In keinem Fall zu unterschätzen sind alpine Plaisirrouten, da hier von der Routenabsicherung unabhängige Gefahrenpotenziale wie beispielsweise Steinschlag oder Wetterumschwünge möglich sind.

Schwierigkeitsklettern

Im Gegensatz zum Plaisirklettern steht beim Schwierigkeitsklettern das Klettern in mittleren und hohen Schwierigkeitsgraden – meist an der persönlichen Leistungs- und Sturzgrenze – im Vordergrund. Stürze werden dabei, bis zum Erlangen des Klettererfolgs, bewusst in Kauf genommen. Von Laien wird diese Kletterart manchmal undifferenziert als Extremklettern bezeichnet.

Falls der Kletterer entscheidet, die Route on-sight oder flash zu versuchen, hat er dazu nur einen Versuch. Wenn keine On-Sight-Begehung versucht wird oder diese scheitert, wird die Route zum persönlichen Kletterprojekt, dessen Ziel ein erfolgreicher Rotpunkt-Durchstieg ist. Dabei können verschiedene Arbeitsschritte unternommen werden:

• Das Präparieren der Route mit dem Ziel, die Expressschlingen und ein Seil für anschließende Toprope-Begehungen einzuhängen. Dieser Schritt wird des Öfteren auch in Form von technischem Klettern bewältigt.
• Das Ausbouldern der Route mit dem Ziel, die Bewegungen für die einzelnen Routenabschnitte zu erlernen. Da hier im AF-Begehungsstil an den Haken oder im Seil hängend ausgeruht wird, reduzieren sich die Kletterpassagen zu kurzen Sequenzen, wie dies ansonsten beim Bouldern der Fall ist.
• Die Rotpunktversuche, bei denen der Kletterer versucht, die Route rotpunkt zu klettern. Hier wird geklettert bis zum Sturz oder Aufgeben durch ein Halten oder Ausruhen am Bohrhaken.
• Der Durchstieg, bei dem der Kletterer die Route rotpunkt klettert.
• Das Abbauen, bei dem das persönliche Material wieder aus der Route entfernt wird.

Je nachdem, wie schwierig die Route im Vergleich zur persönlichen Leistungsfähigkeit ist, kann der Kletterer auch direkt mit dem Ausbouldern oder mit den Rotpunktversuchen beginnen.

Alpines Sportklettern

Seit Beginn des Sportkletterns beschränkten sich die Sportkletterer nicht nur auf die Klettergärten. Auch im alpinen und hochalpinen Gelände werden Mehrseillängenrouten und deren einzelne Seillängen im Rotpunktstil frei geklettert. Die Übertragung der Errungenschaften des Schwierigkeitskletterns auf hohe Alpenwände wurde von Wolfgang Güllich als logische und zwingende Entwicklung bezeichnet.

Der wesentliche Unterschied zum klassischen alpinen Klettern ist im weiten Sinne – unabhängig von der Qualität der Absicherung – der sportklettermäßig anerkannte Begehungsstil, mit dem die Route durchklettert wird. Im engen Sinne kann man unter alpinem Sportklettern aber auch nur diejenigen Routen zusammenfassen, die neben der Rotpunktbegehung auch soliden Fels und gute, fix installierte Sicherungsmittel – üblicherweise Bohrhaken – aufweisen. Im Gegensatz zum Klettern im Klettergarten handelt es sich bei alpinen Sportkletterrouten immer um Mehrseillängenrouten.

Alpines Sportklettern erfordert vom Kletterer zusätzliche alpinistische Kenntnisse, beispielsweise über Wetterkunde, Orientierung, alpine Gefahren und Bergungstechniken. Diese zusätzlichen Anforderungen bewirken, dass bei alpinen Sportkletterrouten der reine Schwierigkeitsgrad an Aussagekraft verliert.

Verwandte Sportarten

Bouldern

Bouldern in Fontainebleau in der Nähe von Paris

→ Hauptartikel: Bouldern

Bouldern ist Klettern in Absprunghöhe. Daher fehlen Sicherungsseil und Klettergurt. Wesentliche Ausrüstungsteile sind Kletterschuhe, ein Magnesiabeutel und eine Bouldermatte (Crashpad, um Stürze abzufangen und Fußverletzungen zu vermeiden). Sogenannte Boulderprobleme können nur aus wenigen senkrechten Zügen bestehen, waagerecht oder quer können sie aber beliebig weit reichen.

Boulderer reizt es, für eine verhältnismäßig kurze Kletterroute alle Kletterfähigkeiten in besonders konzentrierter Form einzusetzen.

Meist müssen einzelne Passagen mehrmals versucht oder gar häufig geübt werden, um ein Boulderproblem optimal zu lösen. Da Boulderprobleme oft komplexe Bewegungsmuster verlangen, geht es in einem ersten kreativen Schritt darum, herauszufinden, wie die Bewegungen funktionieren. Es gilt, das Rätsel, das Problem geistig zu lösen. Boulderschwierigkeiten drückt man typischerweise in der Fontainebleau-Skala (Fb) oder V-Skala aus.

Buildering

Unter Buildering oder urban climbing versteht man das Klettern an Gebäuden und künstlichen Mauern. In Städten wie beispielsweise Berlin, um die kaum natürliche Felsen zu finden sind, wird legal an alten Bunkern und ähnlichen Gebäuden geklettert. Höhere Touren sind dabei, analog zu normalen Kletterrouten mit fixen Bohrhaken abgesichert.

Traditionelles Klettern (Trad Climbing)

Als Traditionelles Klettern bezeichnet man das Klettern von Routen an Felswänden ohne Bohrhaken nur mit Normalhaken, Klemmkeilen und Klemmgeräten.

Clean-Klettern

Als Clean-Klettern bezeichnet man das nur mit Klemmkeilen und Klemmgeräten gesicherte Klettern an Felswänden mit der Absicht, bei der Begehung möglichst keine bleibenden Spuren am Fels zu hinterlassen. Clean-Klettern gehört zum traditionellen Klettern, verbietet aber im Gegensatz dazu den Gebrauch von Normalhaken, da diese beim Einschlagen oft den Fels beschädigen oder nach der Begehung nicht wieder entfernt werden können. Die Sicherheit der Klemmkeile hängt auch wesentlich vom Stein ab, in dem diese verwendet werden. Während Klemmkeile im Granit und Kalk nach dem korrekten Legen in der Regel sicher halten, sind sie im Sandstein ein besonderer, schwerer zu kalkulierender Risikofaktor. Dies dürfte mitunter ein Faktor sein, weshalb das Clean-Klettern im europäischen Sportklettern immer eine Randerscheinung geblieben ist.

Dem Clean-Klettern ähnlich ist das sächsische Klettern, da dabei nur Schlingen und vom Ersteiger eingeschlagene Ringe benutzt werden dürfen. Ebenfalls darf kein Chalk verwendet werden, weil es dem sehr porösen Sandstein schadet. Im sächsischen Klettern steht der Schutz und die Erhaltung der Gipfel an höchster Stelle.

Free-Solo-Klettern

Free-Solo-Klettern bedeutet Klettern ohne Seil deutlich oberhalb der Absprunghöhe.

Deep Water Soloing

Deep Water Soloing ist Free-Solo-Klettern über tiefem Wasser, so dass der Kletterer im Falle eines Sturzes ins Wasser fällt.

Unterteilung nach dem Ort des Kletterns

Die unterschiedlichen Arten des Kletterns: (1) Verschneidungsklettern, (2) Plattenklettern,
(3) Wandklettern, (4) Überhangklettern,
(5) Kantenklettern, (6) Dachklettern, (7) Quergang

Outdoorklettern

Unter Outdoorklettern versteht man das Klettern im Freien an natürlichen Felsen und Wänden.

Indoorklettern / Hallenklettern

Der Begriff Hallenklettern oder Indoorklettern bezeichnet das Klettern in der Kletterhalle oder an privaten häuslichen Trainingswänden. Durch das ständig wachsende Angebot an Kletterhallen nimmt auch die Zahl an Indoorkletterern zu. Die meisten Hallenkletterer gehen früher oder später auch zum Outdoorklettern. Es gibt jedoch auch eine wachsende Zahl an Sportkletterern, die auch längerfristig, im Sinne eines reinen Fitnesssports in der Kletterhalle bleiben. Umgekehrt wächst aber auch die Akzeptanz der Kletterhalle als Wintertraining für überzeugte Outdoorkletterer. Die Kletterhallen sind zusammen mit dem Plaisirklettern wesentliche Träger der Entwicklung des Sportkletterns zum Breitensport.

Wettkampfklettern

Lead-Kletterwand bei den Olympischen Jugend-Sommerspielen 2018.

Im Juli 1985 kommen viele der besten Kletterer Westeuropas zum ersten Mal in Bordonecchia zu einem Wettkampf zusammen. In der Sowjetunion und in einigen osteuropäischen Ländern gab es bereits Kletterwettkämpfe, an diesen nahmen aber Westeuropäer nicht teil. Die Sieger dieses ersten „westlichen“ Wettkampfes waren Cathérine Destivelle und Stefan Glowacz.

Kletterwettkämpfe finden heute fast ausschließlich an künstlichen Kletterwänden statt. International richtet die International Federation of Sport Climbing (IFSC) Weltmeisterschaften, Weltcups und Kontinentalmeisterschaften in den Kategorien Männer, Frauen, Jugend und Junioren (mit diversen Unterkategorien) aus. Im internationalen Spitzensport wird in drei Disziplinen geklettert: Lead (Vorstieg), Bouldern und Speedklettern.

Neben diesen offiziellen Wettkämpfen gibt es auf internationaler Ebene noch diverse Master-Wettkämpfe, wie beispielsweise den Rockmaster in Arco (Italien), welche einen hohen Status aufweisen und oft eine längere Tradition haben als die offiziellen Wettkämpfe. Bei diesen Wettkämpfen kommen teilweise auch andere Disziplinen wie das After-Work, bei der die Kletterer die Möglichkeit haben, für eine bestimmte Zeit in der Route zu üben, oder das Duell-Klettern, eine Mischung aus Speed- und Leadklettern, vor. Auch National finden Wettkämpfe im Lead, Speed und Bouldern statt, welche nach zum Teil leicht veränderten nationalen Regelwerken durchgeführt werden. Neben den nach offiziellen Reglements durchgeführten Wettkämpfen existieren zahlreiche regionale Wettkämpfe mit teilweise ganz neuen Disziplinen wie beispielsweise Marathonklettern oder Bouldernights, bei denen oft der Spaß am Klettern im Vordergrund steht und die Platzierung eher nebensächlich ist.

Mit Beschluss des IOC am 4. August 2016 wurde Sportklettern 2020 eine olympische Sportart. Die drei Disziplinen Speedklettern, Bouldern und Leadklettern (Vorstieg) wurden in Tokyo 2021 in einer olympischen Kombination zusammengefasst, pro Geschlecht traten 20 Athleten an. In Paris 2024 wird die Kombination Boulder & Lead vom Speedklettern getrennt ausgetragen, somit werden für Damen und Herren jeweils 2 Medaillen vergeben. Bei den Sommerspielen 2028 wird Paraclimbing erstmals Teil der Paralympischen Spiele sein.

Leadklettern

→ Hauptartikel: Leadklettern

Beim Leadklettern nach den Regeln des IFSC müssen die Kletterer versuchen, im Vorstieg in einer ihnen bis dahin unbekannten Kletterroute Onsight möglichst weit, im besten Falle bis zum oberen Ende (Top), zu klettern. Die Routen für internationale Wettkämpfe sind mindestens 15 m lang und werden von den Routensetzern extra für diesen Wettkampf gebaut. Die Qualifikations-, Halbfinal- und Finalrunde werden jeweils auf drei unterschiedlichen Routen geklettert, die von Runde zu Runde schwieriger werden. Können im Finale zwei oder mehr Kletterer die Finalroute bis zum Ende klettern und haben diese Kletterer auch in den vorherigen Runden die gleiche Höhe erreicht, so müssen diese in einer nochmals schwierigeren Superfinalroute gegeneinander antreten.

Vor dem Wettkampf dürfen alle Kletterer gemeinsam die Route fünf Minuten lang vom Boden aus besichtigen. Während des Wettkampfes müssen sich alle Teilnehmer, die noch nicht geklettert sind, in einer Isolationszone aufhalten, von der aus sie die Wand nicht sehen können. Damit wird vermieden, dass sie die vor ihnen startenden Teilnehmer bei ihren Versuchen beobachten und aus deren Fehlern lernen können. Jeder Kletterer hat für seinen Versuch ein großzügiges Zeitlimit, das er nicht überschreiten darf, ansonsten spielt die Zeit, die er für die Begehung benötigt, keine Rolle für die Platzierung.

Bouldern

→ Hauptartikel: Bouldern

Kletterer beim Lösen verschiedener Boulderprobleme (Boulder Worldcup Wien 2010)

Beim Bouldern muss der Kletterer etwa drei bis vier Meter hohe Boulderprobleme klettern, die wie beim Leadklettern extra für den Wettkampf konstruiert werden. Bei offiziellen nationalen und internationalen Wettkämpfen sind in der Qualifikation vier bis sechs Boulderprobleme zu lösen. Je weniger Versuche benötigt werden, desto besser die Wertung. Teilweise ist die Zahl der maximal erlaubten Versuche vorgegeben. Für die Lösung haben die Athleten zwei bis drei Stunden Zeit und können sich gegenseitig beobachten. Im Halbfinale und im Finale sind jeweils vier Boulderprobleme zu lösen. Die Kletterer können sich nicht mehr gegenseitig beobachten und haben eine unbegrenzte Anzahl von Versuchen, allerdings ist die Zeit, die je Boulder zur Verfügung steht, vorgegeben. Als bewältigt gilt ein Boulder, wenn er vom Startgriff und -tritt bis zum Topgriff durchstiegen ist. Der Topgriff muss mit beiden Händen zwei Sekunden kontrolliert gehalten werden. Der Bonusgriff befindet sich etwa in der Mitte des Boulders, wird dieser erreicht, gilt das Problem als „halb gelöst“. Je weniger Versuche nötig sind um das Problem zu bewältigen oder wenigstens den Bonusgriff zu erreichen, desto mehr Punkte erhält der Kletterer. Zwischen den einzelnen Bouldern bekommt der Kletterer fünf (im Finale noch mehr) Minuten Pause.

Speed

→ Hauptartikel: Speedklettern (Wettkampf)

Beim Speedklettern geht es darum, eine immer identische Route im Toprope, also von oben gesichert, schnellstmöglich zu klettern. Im Wettkampf treten je Runde immer zwei Kletterer im K.-o.-System auf zwei nebeneinander stehenden Routen gegeneinander an. Dabei klettern sie, mit einer kurzen Pause, jeweils einmal je Seite. Die beiden Zeiten werden addiert und der insgesamt schnellere zieht in die nächste Runde ein. Seit dem Sommer 2007 wird bei internationalen Speedkletterwettkämpfen eine immer exakt gleiche 15 oder 10 Meter hohe Normwand benutzt. Durch die normierte Wand können seitdem Weltrekorde über fünfzehn Meter aufgestellt werden. (Siehe die aktuellen und historischen Weltrekordzeiten unter Speedklettern (Wettkampf)#Rekorde.)

Paraclimbing

→ Hauptartikel: Paraclimbing

Beim Paraklettern treten Athleten mit körperlichen Einschränkungen in verschiedenen Kategorien gegeneinander an. Die Wettkämpfe finden im Leadformat mit Topropesicherung statt.

Gesellschaftliche Bedeutung des Sportkletterns

Folgende Ausführungen beziehen sich hauptsächlich auf Mitteleuropa bzw. den deutschen Sprachraum.

Entwicklung und pädagogische Aspekte

Zu Beginn der 1980er Jahre war das Sportklettern noch eine Bewegung des Ausbrechens aus den bestehenden Konventionen und hatte so auch einen revolutionären Anstrich, der sich auch im stark von den klassischen Alpinisten abhebenden Erscheinungsbild der Akteure bemerkbar machte. Heute hingegen ist das Sportklettern eine etablierte Sportart. Nach anfänglichen Irritationen wurde das Sportklettern schnell in die alpinen Vereine integriert, hat sich aber darüber hinaus auch als wirkungsvolles Werkzeug der Pädagogik – von der Erlebnispädagogik über Schulsport, Gesundheitsförderung, Sozialrehabilitation und integrativen Natursport über die alpinen Vereine hinaus in der Gesellschaft dargestellt. Dem Klettern an sich und insbesondere dem leichter zugänglichen Sportklettern werden vielfältige positive Aspekte für Persönlichkeitsbildung, Gesundheitsvorsorge und Naturbindung zugeschrieben, wodurch es sich auch sehr gut für Jugendarbeit der alpinen Verbände eignet.

Eine Besonderheit des Sportkletterns ist auch, dass sich jeder Ausübende seine eigenen Herausforderungen in Selbstbestimmung setzen kann, das heißt, der Anforderungsgrad wird nicht durch eine äußere Organisation vorgegeben, sondern selbst gewählt. Die sportliche Komponente stellt die Auseinandersetzung mit dieser selbst gestellten Herausforderung dar und ist primär kein Wettkampf gegen einen Konkurrenten. Damit ist auch eine besondere Eignung als sozialpädagogisches Werkzeug gegeben.

Als weiterer förderlicher Aspekt gilt die höchste Konzentration auf das Hier und Jetzt. Das Risiko- und Angsterlebnis bei objektiv geringem Risiko fördert das Abwägen von Risiken, das Überwinden von unbegründeten Ängsten wird trainiert, Grenz- und Flowerlebnisse werden ermöglicht. Die immer neu gestellten Bewegungsaufgaben erfordern körperliche und geistige Kreativität, die Zusammenarbeit in der Seilschaft schult Verantwortung und Vertrauen (Individualitäts- und Gemeinschaftserlebnis). Darüber hinaus wird der Wert des Naturerlebnisses betont.

Organisation, Umfeld und gesellschaftliche Einbindung

Zwar haben die alpinen Verbände das Sportklettern schnell aufgenommen und bieten entsprechende Gruppen in ihrer Vereinstätigkeit, aber ein großer Teil der Sportkletterer betreibt den Sport unorganisiert. Die Akzeptanz des Sportkletterns durch Naturschutzverbände und Öffentlichkeit ist regional sehr unterschiedlich. Während zum Beispiel das Sportklettern in Tirol als Form des sanften Tourismus beworben und gefördert wird, wird es andernorts stark eingeschränkt, z. B. im benachbarten Vorarlberg.

In den Sportklettergebieten der deutschen Mittelgebirge ist der Sperrungsdruck größer, hier sind zur Bewahrung der Klettermöglichkeiten Interessengemeinschaften von Kletterern entstanden – sogenannte IG Klettern, da sich die Kletterer in ihren Interessen teils nicht ausreichend durch den alpinen Verband DAV vertreten sahen. Gleichzeitig gibt es in einigen Regionen Italiens, Frankreichs, Österreichs und der Schweiz etablierte und von Region oder Land geförderte Projekte, die sich der Erschließung der Felsen und der Verbesserung der klettersportlichen Infrastruktur verschrieben haben, um sowohl für die eigene Bevölkerung die positiven Wirkungen des Kletterns nutzbar zu machen als auch um damit den Tourismus zu fördern. Für die Errichtung von Kletterhallen und künstlichen Kletteranlagen werden aber auch in Deutschland in der Regel staatliche Zuschüsse gegeben.

Ausübung – Anzahl der Sportkletterer

Das Sportklettern hat sich mittlerweile von einer Nischensportart zu einem Breitensport entwickelt. Wegen der Möglichkeit, den Sport unorganisiert auszuüben, gibt es Schwierigkeiten, dazu belastbare Zahlen zu erheben. Dazu kommt, dass es verschiedene Spielformen mit fließenden Übergängen gibt und dadurch eine exakte Definition des Begriffs Sportklettern unklar wird. Durch das in den letzten Jahren stark angestiegene Angebot an künstlichen Kletteranlagen hat sich aber ganz sicher die Anzahl der Personen, die zumindest sporadisch klettern, deutlich erhöht. Der deutsche Alpenverein nennt 2010 als Zahl für Deutschland 300.000 Personen, in Europa 2 Millionen, für die Schweiz werden insgesamt etwa 40.000 Kletterer angenommen.

Philatelistisches

Mit dem Erstausgabetag 7. Mai 2020 gab die Deutsche Post AG in der Serie Für den Sport zur neuen olympischen Sportart Sportklettern ein Sonderzuschlagpostwertzeichen im Nennwert von 80 + 40 Eurocent heraus. Der Entwurf stammt vom Grafiker Thomas Serres aus Hattingen.

Risiko und Sicherungen

Beim Sportklettern wird die Kletterin bis auf wenige Ausnahmen von ihrem Partner gesichert. Dieser steht auf sicherem Grund oder ist an einem Stand festgebunden und gibt das Seil zum Kletterer oder der Kletterin aus. Diese hängt Karabiner in die vorhandenen Bohrhaken und in den Karabiner wieder das Seil. Dadurch entsteht eine durchgehende Sicherungskette. Bei einem Absturz kann die Kletterin daher nur maximal doppelt so weit herunterfallen, wie sie über dem letzten Haken steht.

Beim Klettern in der Kletterhalle sind die Abstände zwischen den einzelnen Haken genormt und meist sehr eng. In der Natur an einem Fels kann das sehr unterschiedlich sein: Qualität von Gestein und Haken variieren, die Qualität der Haken wird nicht regelmäßig überprüft und die Abstände zwischen den Haken können sehr unterschiedlich sein. Beim Klettern am Fels ist man eigenverantwortlich unterwegs, die Gefahren müssen selbst abgeschätzt werden und eventuell durch mobile Sicherungsmittel wie Keile oder Friends zusätzlich abgesichert werden.

Das Risiko ist beim Sportklettern durch eine häufig engere Sicherungskette geringer als z. B. beim alpinen Klettern. Trotzdem kommt es immer wieder zu Unfällen, deshalb ist ein Sturzrisikocheck zu empfehlen bei dem vor dem Losklettern das Risiko abgeschätzt wird. Um einen Bodensturz zu vermeiden, ist es sinnvoll, das Seil nur sehr kurz auszugeben (kein Schlappseil). Häufige Unfallursachen sind Sicherungsfehler, z. B. zu kurzes Seil beim Ablassen, wobei das Seil durch das Sicherungsgerät rutschen kann und der Kletterer dabei ungebremst auf den Boden fällt. Andere Fehler entstehen durch nicht eindeutige Seilkommandos, z. B. meint der Sichernde beim Kommando „Stand“, dass die Kletterin oben gesichert ist und nimmt diese aus der Sicherung. Setzt sich die Kletterin nun in das Seil, fällt sie ungebremst zu Boden. Fehler passieren auch beim Umbau einer Route, deshalb ist es essentiell, dass vor jeder Belastung des Seils ein Selbstcheck durchgeführt wird. Durch Bewegung des Seils kann sich dieses auch unbeabsichtigt aus dem Karabiner aushängen.

Bouldern ist relativ ungefährlich, die Anzahl der Unfälle bei gleichzeitig hoher Anzahl von aktiven Sportlern ist niedrig und die meisten Verletzungen sind nicht schwerwiegend. In Boulderhallen sind dicke, weiche Matten auf dem Boden verlegt, um die Sicherheit der Sportler zu gewährleisten. Beim Bouldern im Freien mildert ein Crashpad den Aufprall.

Der DAV erhob zusammen mit dem Kletterhallenverband Klever die Unfallzahlen beim Sportklettern in deutschen und österreichischen Hallen für das Jahr 2024. 2024 wurden insgesamt 261 Unfälle mit Rettungsdiensteinsatz erfasst, davon 220 in deutschen und 41 in österreichischen Kletterhallen. Rund 75 % der Fälle waren Boulderunfälle, die meisten davon ein Mattensturz, der zu Verletzungen geführt hat. Die meisten Verletzungen beim Bouldern betreffen die Beine. Beim Klettern mit dem Seil gab es insgesamt 29 Bodenstürze, bei denen zwei tödlich endeten. Die häufigste Fehlerquelle war eine Fehlbedienung der Sicherungsgeräte. Im Fall der zwei tödlichen Bodenstürze war es zu erheblichen Fehlern beim Einbinden in das Seil gekommen.

Klettern ist für Haut, Sehnen und Ringbänder auch belastend. Durch die leicht konkave Form der Handfläche werden bei großen oder lang anhaltenden Belastungen sowohl die kleinen Handmuskelgruppen als auch Sehnenscheiden überbelastet. Im Bereich der Finger ist die Verletzungsprophylaxe von Fingergrund-, Fingermittel und Fingerendgelenk sowie die Unterstützung der Ringbänder wichtig. Gerade beim Bouldern wird daher oft Tape eingesetzt, um beispielsweise die gefährdeten Ringbänder zu unterstützen.

Siehe auch

• Liste bekannter Sportkletterer
• Liste der Kletterbegriffe

Literatur

• Leo Duncan: Die Klettertechnik – Alle Klettertechniken, deren Anwendung und spezielle Übungen zum Selbststudium für werdende Fortgeschrittene. 2015.
• Wolfgang Güllich, Andreas Kubin: Sportklettern heute. Bruckmann, München 1987, ISBN 3-7654-2053-0.
• Tillmann Hepp, Wolfgang Güllich, Gerhard Heidorn: Faszination Sportklettern. Ein Lehrbuch für Theorie und Praxis. Heyne, München 1992, ISBN 3-453-05440-7.
• Michael Hoffmann: Sportklettern. Panico, 2007, ISBN 978-3-926807-88-5.
• Kristof Kontermann: Sportklettern I: Ausrüstung, Sicherungstechnik, Klettertechnik. Conrad-Stein-Verlag, Welver 2013, ISBN 978-3-86686-385-9.
• Kristof Kontermann: Sportklettern II: Klettertaktik, Training, Spezialwissen. Conrad-Stein-Verlag, Welver 2013, ISBN 978-3-86686-453-5.
• Udo Neumann: Lizenz zum Klettern 2.5. Udini Mediaworks, 2004, ISBN 3-9804809-0-9.
• Jürgen Schmied, Frank Schweinheim: Sportklettern. Das Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene. Bruckmann, München 2006, ISBN 3-7654-4542-8.
• Jürgen Schmied, Frank Schweinheim: Sportklettern. Lehrbuch und Ratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene. Bruckmann, München 1996, ISBN 3-7654-2849-3.
• Stefan Winter: Sportklettern. BLV, München 2001, ISBN 3-405-16074-X.

Weblinks

Commons: Sportklettern – Sammlung von Bildern, Videos und Audiodateien

Wikibooks: Klettern – Lern- und Lehrmaterialien

• Linkkatalog zum Thema Klettern bei curlie.org (ehemals DMOZ)
• Kletterwiki
• Die schwersten Kletterrouten der Welt
• News rund ums Sportklettern bei www.klettern.de