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¿Qué incluye?

Entrenamiento

El plan de entrenamiento, esta 100 % diseñada y adaptada, para conseguir tu objetivo, disponibilidad ( días y tiempo a invertir ) y posibilidades ( Casa o Gimnasio ). Cada planificación traerá todos los ejercicios, repeticiones, series, pesos, y links para hacerlo más visual. Se realizaran revisiones y con ello actualizaciones de dichas variables, según el progreso.  

TIPS DE NUTRICIÓN

Los T ips de alimentación se ajustaran a tus gustos, y consecuente adherencia en el tiempo. Cada semana se harán ajustes en función de los Feedback y progresos buscando la dirección correcta hacia el  objetivo, si es necesario. 

Así como alimentos que puedan dar una vuelta a tu alimentación.

¿ CÓMO FUNCIONA ?

1º- Tener claro que quieres dar un cambio drástico a tu vida. (Hábitos, calidad de vida, salud, estructura...)

2º- Encontrar el plan que más se ajuste a tus necesidades. En caso de no saber que plan es el mejor, puedes mandar un mensaje, y te ayudare a elegir TU PLAN.

3º- Cuando tengas claro que PLAN elegir, ponte en contacto conmigo, en el apartado de CONTACTO.

4º- En cuanto me llegue el correo, nos pondremos manos a la obra, donde te hare una serie de preguntas para empezar tu cambio.

5º- DISFRUTAR DEL CAMINO, SUDARDISFRUTANDO.

Preguntas Frecuentes

WOLFFTRAINER

WOLFFTRAINER es Diego Wolff,  apasionado del deporte desde niño, y que con el paso del tiempo tenia la curiosidad de informarse sobre cualquier tema relacionado con el Fitness.  Con ello empezó a entender que entrenar no es ir al gimnasio o levantar botellas de agua, que sin un sentido no llegas a ningún lado.

Por ello empecé estudiando los Grados tanto Medio como Superior de Actividades Físicas, quería saber más sobre todo lo relacionado con el entrenamiento, seguí estudiando relacionado con las Actividades Físicas y multitud de cursos que me hicieron estar preparado, para saber ayudar a la gente, sin importar su caso ( perdida de grasa, ganancia muscular, fortalecimiento, recuperación de lesiones o hipertrofia... ), la edad no es un obstáculo y nunca es tarde para empezar a entrenar, coger hábitos, muchas ganas por aprender, escuchar y trabajar de la mano de la persona que te lleva, y disfrutar del camino a la meta.

Mi propósito no es solo que las personas quieran estética, si no también salud, mezclando variables de fuerza + trabajo de resistencia ( Entrenamiento Concurrente ) consiguiendo esos objetivos estéticos, con la mejor salud. Para que el exterior este correctamente el interior tiene que ser un portento.

Con ello te puedo asegurar que te convertirás  en un autentico Diplodocus.

Han pasado varias personas por este equipo ( Llegando a su objetivo), siendo un placer ayudar a todas aquellas personas que han confiado en mí, o que confían para cambiar su vida 360º. 

Cada persona que esta dentro del equipo, es tratada como parte integrante de mi familia, y con la mayor transparencia, buscando siempre el mejor objetivo, adaptado a las necesidades de cada uno.

Mi plan de acción es llevar la vida al NEXTLEVEL, no solo la mía si no la de todos vosotr@s.

¡INVERTIR EN UNO MISM@ ES CALIDAD DE VIDA EN EL FUTURO!  

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