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Social eating

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Il social eating (letteralmente mangiare sociale) è una pratica dell’economia collaborativa che consiste nella preparazione e condivisione di pasti – come pranzi, cene o lezioni di cucina – presso il proprio domicilio con persone sconosciute, incontrate tramite piattaforme digitali che mettono in contatto ospitanti e partecipanti.[1]

Secondo stime del 2014, il mercato italiano del social eating aveva un valore di circa 7,2 milioni di euro annui.

Tecnologia e piattaforme digitali

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Ricerca sugli effetti del social eating

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Benessere e felicità

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Uno studio condotto nel Regno Unito su 2.000 adulti ha rilevato che chi mangia in compagnia più frequentemente riporta livelli più elevati di felicità, soddisfazione di vita, fiducia negli altri e coinvolgimento nella comunità locale.[2]

Salute mentale negli adolescenti

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Una ricerca pubblicata sul Clinical Nutrition Journal ha evidenziato un’associazione tra pasti condivisi e livelli più bassi di sintomi depressivi, ansia e stress negli adolescententi.[3]

Longevità e popolazioni vulnerabili

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Studi condotti in comunità multiculturali dell’Australia meridionale suggeriscono che il social eating riduce isolamento e solitudine tra immigrati e anziani, con possibili effetti positivi sulla longevità.[4]

Ulteriori ricerche indicano che relazioni sociali solide sono correlate a una maggiore aspettativa di vita.[5]

Isolamento sociale e rischio di mortalità

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Una meta‑analisi citata dalla Harvard University ha rilevato che le persone socialmente isolate hanno un rischio di mortalità prematura superiore al 50% rispetto a chi possiede legami sociali più forti.[6]

Impatto della solitudine sulla salute fisica

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Secondo ricerche riportate dalla Stanford University, la solitudine è associata a un aumento del rischio di malattie cardiache, demenza, depressione e mortalità prematura.[7]

Social eating e dieta mediterranea

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La dieta mediterranea è caratterizzata da una forte dimensione conviviale: i pasti vengono consumati lentamente e in compagnia, accompagnati da conversazione e rituali condivisi. Alcune piattaforme contemporanee descrivono la convivialità mediterranea come un elemento centrale delle pratiche di social eating.[8]

  1. ↑ Home Restaurant: ecco le regole per aprirlo, ma adesso serve una legge, in Corriere della Sera, 22 gennaio 2024. URL consultato il 19 luglio 2025.
  2. ↑ Breaking Bread: The Functions of Social Eating, NCBI. URL consultato il 22 marzo 2026.
  3. ↑ Social eating and adolescent mental health, Clinical Nutrition Journal. URL consultato il 22 marzo 2026.
  4. ↑ Social Eating and Health Outcomes in Multicultural Communities, International Journal of Multidisciplinary Research. URL consultato il 22 marzo 2026.
  5. ↑ Social relationships and longevity, PNAS. URL consultato il 22 marzo 2026.
  6. ↑ Active social life linked to longevity, su hsph.harvard.edu, Harvard T.H. Chan School of Public Health. URL consultato il 22 marzo 2026.
  7. ↑ What is social health and how does it impact longevity?, su lifestylemedicine.stanford.edu, Stanford University. URL consultato il 22 marzo 2026.
  8. ↑ Social Eating, su zouparound.com, Zouparound. URL consultato il 22 marzo 2026.

Altri progetti

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Collegamenti esterni

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