Alina Pop
Psihoterapeut
Facebook
Facebook
Instagram
Instagram
Email
Email
WhatsApp
WhatsApp
Rănile (mici) care ne-au format — Workshop IoPT
Rănile (mici) care ne-au format — Workshop IoPT
Un workshop de o zi pentru femei, despre tiparele invizibile care continuă să influențeze prezentul. Sâmbătă, 16 mai 2026, București.
WEBSITE
WEBSITE
Specialist in Burnout Parental. Ajut părinții să depășească evenimente dificile, să aibă relații mai bune cu copiii și cu partenerul...
ARTICOLE
Alina Pop, psihoterapeut: ”Mom shaming-ul este resimțit de unele mame ca fiind și mai dureros atunci când vine din partea persoanelor apropiate”
Alina Pop, psihoterapeut: ”Mom shaming-ul este resimțit de unele mame ca fiind și mai dureros atunci când vine din partea persoanelor apropiate”
Alina Pop, psihoterapeut. ”Ni s-a vândut ideea că o mamă poate totul la superlativ, zi de zi. Nu este așa”
Alina Pop, psihoterapeut. ”Ni s-a vândut ideea că o mamă poate totul la superlativ, zi de zi. Nu este așa”
Alina Pop, psihoterapeut. ”Ni s-a vândut ideea că o mamă poate totul la superlativ zi de zi. Nu este așa”
REPUBLICA: „Tot timpul m-am întrebat ce e cu golul din mine, ce e cu letargia….” Neglijarea emoțională m-a țintuit în rolul de copil, chiar și când am devenit mamă
REPUBLICA: „Tot timpul m-am întrebat ce e cu golul din mine, ce e cu letargia….” Neglijarea emoțională m-a țintuit în rolul de copil, chiar și când am devenit mamă
„Ți-am simțit mereu lipsa, dar n-am știut că ești tu de vină, am crezut că sunt eu, un copil cu probleme, cu sensibilități, timid, cu o construcție firavă, care nu face față bine vieții. Așa eram și când a venit fiica mea. Dar ce poate simți un copil care dă viață unui alt copil? Teroare, frică până în măduva oaselor că nu se va descurca, că nu va fi capabilă.”
Nimic nu este mai natural decât să fii părinte? Ei bine, nu! Opinia psihologului
Nimic nu este mai natural decât să fii părinte? Ei bine, nu! Opinia psihologului
Nu vă lăsați influențați doar de sfatul celor din jur când decideți să deveniți părinți. Este bine să știți ce provocări vă așteaptă pentru a găsi soluții ușor. Explică psihoterapeutul Alina Pop.
CSID -Burnout parental - ce este și ce simptome are?
CSID -Burnout parental - ce este și ce simptome are?
Stresul prelungit poate afecta sănătatea mentală.
Burnout-ul la tați - DaddyCool.ro
Burnout-ul la tați - DaddyCool.ro
DaddyCool: Bună, Alina. Încă de când ne-am văzut la ZUnivers Podcast, m-a intrigat să aflu că ești primul psihoterapeutut specializat pe burnout parental. Care este povestea ta la nivel personal? A avut mămica Alina episoade de burnout parental? Bună. Totul a început de la propria experiență, bineînțeles. Mai exact, am avut două episoade de burnout. …
REPUBLICA: O mamă obosită, care simte că nu mai face față...
REPUBLICA: O mamă obosită, care simte că nu mai face față...
Epuizarea părinților afectează întreaga familie. TRINITAS TV
Epuizarea părinților afectează întreaga familie. TRINITAS TV
Prin intermediul TRINITAS TV, o televiziune cultural-religioasa, Patriarhia Română informează opinia publică despre evenimentele bisericeşti, lucrarea pastoral-misionară, socială, educaţională şi culturală a Bisericii, aducând în atenţia publicului istoria, cultura şi tezaurul de credinţă şi spiritualitate creştină românească în context european.
Burnoutul parental și influența asupra relației de cuplu
Burnoutul parental și influența asupra relației de cuplu
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
Dialog despre burnoutul parental
Dialog despre burnoutul parental
Te simți des la capătul puterilor?Ai senzația că nu reușești să îi arăți copilului tău cât de mult îl iubești?Simți frecvent că pierzi controlul?Nu mai ai pu...
THE WOMAN: Gândurile intruzive nu sunt o reflecție a noastră
THE WOMAN: Gândurile intruzive nu sunt o reflecție a noastră
Alina Pop, psihoterapeut specializat pe Burnout Parental, ne-a împărtășit câteva tactici și tehnici prin care noile mămici își pot înțelege și gestiona gândurile intruzive cu mai mare ușurință.
THE WOMAN: Informarea este primul pas spre ameliorarea tulburărilor perinatale
THE WOMAN: Informarea este primul pas spre ameliorarea tulburărilor perinatale
Alina Pop este primul psihoterapeut specializat pe Burnout Parental din România. Ca parte a activității ei, Alina ajută părinții să fie mai bine cu ei, să depășească evenimente dificile, să aibă relații mai bune cu copiii și cu partenerul și să trateze Burnout-ul Parental prin sesiuni individuale, de grup sau de cuplu și prin cursuri … Continue reading „Informarea este primul pas spre ameliorarea tulburărilor perinatale” | Interviu cu Alina Pop, psihoterapeut specializat pe Burnout Parental
THE WOMAN: Odată cu venirea pe lume a fiicei mele, am simțit că m-am descoperit din nou pe mine.
THE WOMAN: Odată cu venirea pe lume a fiicei mele, am simțit că m-am descoperit din nou pe mine.
2 lucruri simple pe care să le faci când simți că te confrunți cu stresul de prea mult timp
2 lucruri simple pe care să le faci când simți că te confrunți cu stresul de prea mult timp
[…]
PRINTESA URBANA: Cum să jonglez cu toate fără să mă pierd
PRINTESA URBANA: Cum să jonglez cu toate fără să mă pierd
Alina Ioana Pop este mamă și psihoterapeut, mi-a scris pentru că își dorește să vină în ajutorul mamelor care se confruntă cu efectele dureroase ale - epuizare
ARTICOL DoR - Burnoutul despre care nu putem vorbi
ARTICOL DoR - Burnoutul despre care nu putem vorbi
Magic FM - Cum ajung părinții să se consume ca lumânările uitate aprinse?
Magic FM - Cum ajung părinții să se consume ca lumânările uitate aprinse?
Alina Pop, singurul psihoterapeut specializat pe burnout parental din România, despre nevoia legitimă a părinților de a-și mai trage, din când în când, sufletul.
6 metode cum să te conectezi cu copilul de 1 iunie fără să te epuizezi
6 metode cum să te conectezi cu copilul de 1 iunie fără să te epuizezi
Vrei să știi ce ai de făcut pentru a putea să te conectezi cu copilul tău fără să te acapareze oboseala?
GARBO: Mamele si tatii in fata razboiului
GARBO: Mamele si tatii in fata razboiului
TOTUL DESPRE MAME - Burnout Parental. Cum se manifestă
TOTUL DESPRE MAME - Burnout Parental. Cum se manifestă
PODCAST
ANDREEA MARIN: Interviu cu Psiholog Alina Pop
ANDREEA MARIN: Interviu cu Psiholog Alina Pop
MIND ARHITECT Cum ne protejăm de burnout în meseria de părinți
MIND ARHITECT Cum ne protejăm de burnout în meseria de părinți
PODCAST: Burnout la mame. Cum să lupți cu epuizarea
PODCAST: Burnout la mame. Cum să lupți cu epuizarea
PODCAST Sunt relatiile cu copiii tai o sursa de burnout?
PODCAST Sunt relatiile cu copiii tai o sursa de burnout?
RESURSE GRATUITE
CHESTIONAR de măsurare a sindromului de Burnout Parental
CHESTIONAR de măsurare a sindromului de Burnout Parental
EBOOK GRATUIT Conștientizează, previne și tratează epuizarea
EBOOK GRATUIT Conștientizează, previne și tratează epuizarea
GHID PENTRU SOMN ODIHNITOR: descarcă gratuit
GHID PENTRU SOMN ODIHNITOR: descarcă gratuit
View on mobile
More from Linktree
Products
Link in bio + tools
Manage your social media
Grow and engage your audience
Monetize your following
Measure your success
Templates
Marketplace
Learn
Resources
How to use Linktree
Pricing
Link in bio + tools
Link in bio
Customize your Linktree
Link shortener
Create trackable, shareable short links
QR code generator
Turn links into scannable QR codes
Canva Background Editor
Import your custom designs from Canva into your profile
Linktree for every social platform
Grow and engage your audience everywhere
Instagram
TikTok
LinkedIn
X
Manage your social media
Schedule and auto-post
Hands-free, hassle-free social media planning
Instagram auto reply
Automated replies and DMs triggered by comments
AI content & caption generator
Instant AI-powered post ideas and captions
Hashtag generator
Trending hashtag suggestions for better reach
Social integration for every social platform
Plan, auto post, and share across all platforms
Instagram
TikTok
Facebook
Pinterest
LinkedIn
Threads
Youtube
Grow and engage your audience
Collect leads with contact forms
Turn visitors into subscribers
Manage and activate your audience
Organize, tag, and track contacts
Send contacts to email tools
Sync with Mailchimp, Klaviyo, Kit & more
Monetize your following
Earn with a Linktree Shop
Sell products and earn commission
Sell an online course
Create and sell your expertise easily
Host digital products
Sell digital products and build your email list
Earn by hosting sponsored links
Share brand offers and earn for every sign-up or sale
Get rewarded for growing your Linktree
Earn points, level up and unlock cash bonuses
Booked and paid, easily
Offer sessions and earn from your expertise
Measure your success
Social + link analytics
Track clicks, engagement and audience insights
Resources
Read our blog
All the latest tips, tricks and growth strategies
Success Stories
Real people, real results on Linktree
How to use Linktree
Linktree Help Centre
Get answers, guides and support
✕