dianakuklova | Instagram, Facebook | Linktree

Prihlásenie

Joga pre zdravý chrbát v pondelok a vo štvrtok o 19:00.

Pozývam ťa na lekcie jogy pre zdravý chrbát zamerané na vedomý pohyb, zdravú chrbticu a funkčné držanie tela.

Spolu budeme pracovať s:
🌿 DNS (dynamická neuromuskulárna stabilizácia)
🌿 bráničným dýchaním
🌿 mobilizáciou a uvoľnením napätia

Som žena z technického sveta, ktorá sa cez dlhé hodiny pri počítači postupne prejogovala až k inštruktorskému kurzu. Zamilovala som si jogovú terapiu (holistický prístup) a dnes do svojej praxe vkladám princípy DNS, vedomého pohybu a citlivého, holistického prístupu k telu.

Na hodinách dbám na techniku, zdravý pohybový stereotyp a vytváram priestor pre to, aby si sa mohla/mohol napojiť na svoje telo, dych a vnútornú stabilitu.


Joga pre zdravý chrbát | Jogová Izbička

Predstav si priestor, kde sa môžeš úplne uvoľniť, stíšiť myseľ a dopriať svojmu telu liečivý dotyk pohybu aj zvuku. ✨

Len ležíš alebo sa jemne pohybuješ, dýchaš a nechávaš telo, aby sa samo uvoľnilo.

Do tohto priestoru jemnosti vstupuje zvuk a vibrácia terapeutických ladičiek, ktoré pôsobia až na bunkovej úrovni.

Táto lekcia je pozvánkou do hĺbky – k sebe, k pokoju, k vnútornému liečeniu. 🌿

Lekcia je spojením restoratívnej jogy, joga nidry a hĺbkovej bunkovej muzikoterapie.

Jemná joga s terapeutickými ladičkami | Jogová Izbička

Každý z nás je jedinečný – máme iné telo, iné držanie, iné potreby. Preto verím, že osobný prístup je kľúčom k skutočnej zmene.

👉 Na individuálnej terapii sa plne sústredíme na teba a tvoje ciele:

ak ťa trápi bolesť chrbta alebo stuhnutosť,

ak potrebuješ zlepšiť držanie tela a funkčný pohyb,

ak hľadáš spôsob, ako uvoľniť napätie a stres,

alebo ak túžiš po hlbokej relaxácii a vnútornej rovnováhe.

💫 Čo všetko ti viem ponúknuť v rámci jednej lekcie:
✨ Joga – jemný aj posilňujúci pohyb s dôrazom na dych
✨ Jogová terapia – cielené techniky pre chrbticu, kĺby a uvoľnenie napätia
✨ DNS (dynamická neuromuskulárna stabilizácia) – moderný prístup k správnemu držaniu tela a aktivácii hlbokého stabilizačného systému
✨ Hĺbková bunková muzikoterapia (frekvenčné ladičky) – vibračná terapia, ktorá pôsobí na úrovni buniek, uvoľňuje bloky a harmonizuje telo i myseľ.

⏳ Trvanie: 60 minút
🧘‍♀️ Pre viac informácií alebo pre prihlásenie ma kontaktuj mailom

Individuálna terapia

EMOČNÁ JOGA

YIN YOGA A JOGOVÁ TERAPIA, MODUL I

YIN YOGA A JOGOVÁ TERAPIA, MODUL II

YIN YOGA A JOGOVÁ TERAPIA, MODUL III

INŠTRUKTOR I. KVALIFIKAČNÉHO STUPŇA, JOGOVÁ TERAPIA

VÝVOJOVÁ KINEZIOLÓGIA V JOGOVEJ TERAPII

DNS – SPORTOVNÍ KURZ I

FREKVENČNÉ LADIČKY PRE ÚĽAVU OD BOLESTI A POHYBOVÚ SLOBODU

HĹBKOVÁ BUNKOVÁ MUZIKOTERAPIA I 

DNS JÓGA 

HĹBKOVÁ BUNKOVÁ MUZIKOTERAPIA II

Moje vzdelanie

@dianakuklova

Enjoy 30 days of Hulu for FREE

Claim 10 free meals* from HelloFresh

Get 60% off Sitewide

Sip your way to stronger health with 30% off at ARMRA

Save 10% at Omnilux LED

Save 10% on Ritual Multivitamins Subscriptions

You've scored 50% OFF Factor 🤤

Join now and get 50% off a Club membership

Get your first box FREE with Curology!

Claim your $20 bonus with Acorns

Sign up for Headspace Today and get a 14 day free trial!

Get AAA membership for half the price!

Get 30¢/gal cash back on gas at major stations

Get 15% off at Equip Foods

20% Off the at FabFitFun with code INSIDER20

Get 80% off your first order when signing up to be a VIP!

Get 15% off for cleaner skin at CLEARSTEM

Get your first box FREE with Agency!

50% off + Free Shipping at Purple Carrot!

Power Up with Daily Harvest's High-Protein Smoothies

Save $100 with Gobble

Save 10% on your First Maev Order!

15% off your favorite non-alcoholic spirits at The Zero Proof

10% off JLab’s award‑winning audio gear

Get help with or without insurance. Use code SPACE80 for $80 off.

Start speaking a new language in just 3 weeks

@dianakuklova

Jogová terapeutka

Explore other Linktrees