上村ゆい
身体の硬いヨガインストラクター。 元、美容部員。
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心と身体を結んで「なりたい私へ」。現役ヨガインストラクターの上村ゆいから、お家で手軽にヨガが受けられるオンラインサロンです。どちらかというと、初心者向けヨガ。身体が硬くてヨガを諦めている人にもおススメです。ヨガで心と身体を整え、引き締めボディへ。
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からだが硬めのヨガインストラクター←4年半 美容部員←精神保健福祉士 鹿児島でヨガインストラクターをしています。(オンラインヨガレッスンもしています) わたしがからだが硬めなので、その経験を活かし、カタチにとらわれることのないヨガのポーズの提案をしています。 使う筋肉を意識して、からだの変化を楽しんでいきましょう。 ケガをしないように、意識して欲しいポイントをお伝えしています。
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