Afroditi Iliadou
Γεια! Είμαι η Αφροδίτη 🍍✨ Εδώ είναι τα άρθρα μου με συμβουλές διατροφής!
Facebook
Facebook
Instagram
Instagram
Άρθρα Green Pharmacies
Αντιμετωπίζουμε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης με συμπληρώματα διατροφής - Green Pharmacies
Αντιμετωπίζουμε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης με συμπληρώματα διατροφής - Green Pharmacies
Η εμμηνόπαυση, με τον τρόπο που χρησιμοποιείται στις καθημερινές μας κουβέντες, ουσιαστικά συμπεριλαμβάνει τρεις περιόδους έντονων βιολογικών και ορμονικών αλλαγών στη ζωή της γυναίκας: την περιεμμηνόπαυση -τα χρόνια που οδηγούν στην εμμηνόπαυση κατά τα οποία οι ορμονικοί κύκλοι διαταράσσονται, την εμμηνόπαυση -την ημέρα που θα συμπληρωθεί ένα έτος από την τελευταία εμμηνορυσία- και την μετεμμηνόπαυση– […]
Μπορούν τα έξυπνα snacks να βοηθήσουν την ενέργεια και την πρόληψη ιώσεων; - Green Pharmacies
Μπορούν τα έξυπνα snacks να βοηθήσουν την ενέργεια και την πρόληψη ιώσεων; - Green Pharmacies
Τα μικρογεύματα ή, όπως συνηθίζουμε να λέμε, τα καθημερινά «σνακ» συχνά κατηγορούνται ότι οδηγούν σε υπερφαγία, αύξηση βάρους ή «ατασθαλίες». Στην πραγματικότητα, όμως, όταν επιλέγονται σωστά και εντάσσονται σε μια συνολική διατροφική στρατηγική, μπορούν να αποτελέσουν ένα αξιόπιστο εργαλείο για σταθερή ενέργεια, καλύτερη συγκέντρωση, ισορροπημένο μεταβολισμό και ενίσχυση του ανοσοποιητικού, ιδιαίτερα σε περιόδους έξαρσης ιώσεων. […]
Ο δεύτερος εγκέφαλος του σώματος : Πώς η διατροφή επηρεάζει το έντερο και την ψυχική μας διάθεση - Green Pharmacies
Ο δεύτερος εγκέφαλος του σώματος : Πώς η διατροφή επηρεάζει το έντερο και την ψυχική μας διάθεση - Green Pharmacies
6 + 6 tips για να απολαύσουμε το φαγητό στις γιορτές - Green Pharmacies
6 + 6 tips για να απολαύσουμε το φαγητό στις γιορτές - Green Pharmacies
Τα Χριστούγεννα είναι στην κυριολεξία μία μόνο ημέρα στο ημερολόγιο, αλλά στην ουσία διαρκούν εβδομάδες. Μέρες γεμάτες συναντήσεις με φίλους, μελομακάρονα μαζί με λοιπά κεράσματα παντού και, φυσικά, τα οικογενειακά τραπέζια με μπόλικο φαγητό και ποτό. Παρότι λίγη χαλάρωση είναι αναμενόμενη, ο συνδυασμός παραπανίσιου φαγητού και καθιστικής ζωής μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία μας. […]
Διατροφή, Εντερικό Μικροβίωμα και Εμβόλια: Μία σχέση που διαμορφώνει την ανοσία - Green Pharmacies
Διατροφή, Εντερικό Μικροβίωμα και Εμβόλια: Μία σχέση που διαμορφώνει την ανοσία - Green Pharmacies
Η σχέση μεταξύ διατροφής, μικροβιώματος του εντέρου και αποτελεσματικότητας των εμβολίων είναι πιο στενή απ’ όσο φανταζόμαστε. Καθώς εξακολουθούμε να διανύουμε εποχές όπου οι μολυσματικές ασθένειες απειλούν την υγεία παγκοσμίως, η κατανόηση αυτής της σχέσης και η εφαρμογή των συμπερασμάτων έχει σημασία. Το μικροβίωμα του εντέρου αποτελεί σημαντικό παράγοντα στην ανοσολογική απόκριση Το μικροβίωμα […]
Διατροφή, Εντερικό Μικροβίωμα και Εμβόλια: Μία σχέση που διαμορφώνει την ανοσία - Green Pharmacies
Διατροφή, Εντερικό Μικροβίωμα και Εμβόλια: Μία σχέση που διαμορφώνει την ανοσία - Green Pharmacies
Η σχέση μεταξύ διατροφής, μικροβιώματος του εντέρου και αποτελεσματικότητας των εμβολίων είναι πιο στενή απ’ όσο φανταζόμαστε. Καθώς εξακολουθούμε να διανύουμε εποχές όπου οι μολυσματικές ασθένειες απειλούν την υγεία παγκοσμίως, η κατανόηση αυτής της σχέσης και η εφαρμογή των συμπερασμάτων έχει σημασία. Το μικροβίωμα του εντέρου αποτελεί σημαντικό παράγοντα στην ανοσολογική απόκριση Το μικροβίωμα […]
Τρώμε έξυπνα για υγιείς καμπύλες - Green Pharmacies
Τρώμε έξυπνα για υγιείς καμπύλες - Green Pharmacies
Βιώσιμη Διατροφή: Το σήμερα σκέφτεται το αύριο - Green Pharmacies
Βιώσιμη Διατροφή: Το σήμερα σκέφτεται το αύριο - Green Pharmacies
Ηλεκτρολύτες: μία σταθερή αξία στο φαρμακείο των διακοπών - Green Pharmacies
Ηλεκτρολύτες: μία σταθερή αξία στο φαρμακείο των διακοπών - Green Pharmacies
Μίνι οδηγός για φαγητό στις διακοπές χωρίς άγχος - Green Pharmacies
Μίνι οδηγός για φαγητό στις διακοπές χωρίς άγχος - Green Pharmacies
Ετοιμάζουμε το δέρμα μας να υποδεχτεί τον ήλιο
Ετοιμάζουμε το δέρμα μας να υποδεχτεί τον ήλιο
Έφτασε το καλοκαίρι! Οι μέρες έχουν μεγαλώσει, είναι περισσότερο ηλιόλουστες και είναι ευκαιρία να κάνουμε διάφορες υπαίθριες δραστηριότητες, όπως να επισκεφτούμε επιτέλους τις παραλίες. Η έκθεση στο ηλιακό φως ενεργοποιεί ευεργετικές για τον οργανισμό διεργασίες, όπως: Σύνθεση της βιταμίνης D. Ανακούφιση των ρευματικών πόνων. Βελτίωση δερματικών προβλημάτων όπως η ακμή, το έκζεμα, η λεύκη και […]
Υποστηρίζοντας αυτά που μας στηρίζουν: θρέψη για το μυοσκελετικό μας σύστημα - Green Pharmacies
Υποστηρίζοντας αυτά που μας στηρίζουν: θρέψη για το μυοσκελετικό μας σύστημα - Green Pharmacies
Το μυοσκελετικό σύστημα δίνει στο σώμα το σχήμα του και κρατά τα όργανα στη θέση τους. Ωστόσο, δεν αποτελείται μόνο από τον σκελετό και τους μύες, περιλαμβάνει επίσης το συνδετικό ιστό και τις αρθρώσεις που μας βοηθούν να κινούμαστε όσο στο μυελό των οστών παράγονται τα λευκά και ερυθρά αιμοσφαίρια. Συνολικά μας κρατάει δραστήριους, ευέλικτους […]
«Τροφοδοτώντας» τη σχολική χρονιά
«Τροφοδοτώντας» τη σχολική χρονιά
Μύθοι και αλήθειες για το «ζάχαρο»
Μύθοι και αλήθειες για το «ζάχαρο»
Πώς να βοηθήσουμε το ανοσοποιητικό μας τώρα που κρυώνει ο καιρός;
Πώς να βοηθήσουμε το ανοσοποιητικό μας τώρα που κρυώνει ο καιρός;
Αν και είναι αλήθεια ότι η διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο στη λειτουργία του ανοσοποιητικού, αυτό δε γίνεται με τον τρόπο που φαντάζονται οι περισσότεροι και οι διατροφικές συστάσεις για την πρόληψη οξέων ασθενειών, όπως ο COVID-19 και άλλοι ιοί, δε διαφέρουν πολύ από τις γενικές οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Ο λόγος, για τον οποίο η […]
Διατροφικός οδηγός διακοπής του καπνίσματος
Διατροφικός οδηγός διακοπής του καπνίσματος
Από Το Περιστασιακό Φούσκωμα Ως Το Ευερέθιστο Έντερο: Τρόφιμα Και Τακτικές Για Την Υγεία Του Πεπτικού Συστήματος.
Από Το Περιστασιακό Φούσκωμα Ως Το Ευερέθιστο Έντερο: Τρόφιμα Και Τακτικές Για Την Υγεία Του Πεπτικού Συστήματος.
Το Ζήτημα Της Παιδικής Παχυσαρκίας
Το Ζήτημα Της Παιδικής Παχυσαρκίας
Ως θέμα η παχυσαρκία έχει την εξής ιδιαιτερότητα : ενώ συζητιέται πολύ, δεν συζητιέται αρκετά ή με τον τρόπο που χρειάζεται, αφού αναγνωρίστηκε ως ασθένεια για πρώτη φορά το 1948 από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και συνεχίζει να αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα χρόνια προβλήματα υγείας στον κόσμο. Αρχικά, πώς ορίζεται η παχυσαρκία; […]
Υγεία της καρδιάς σε κάθε ηλικία: 40, 50, 60 και μετά - Green Pharmacies
Υγεία της καρδιάς σε κάθε ηλικία: 40, 50, 60 και μετά - Green Pharmacies
6 + 1 τρόποι που η τροφή και τα προβιοτικά υποστηρίζουν τη γυναικεία υγεία - Green Pharmacies
6 + 1 τρόποι που η τροφή και τα προβιοτικά υποστηρίζουν τη γυναικεία υγεία - Green Pharmacies
Οι γυναίκες έχουμε ένα μοναδικό οικοσύστημα στο σώμα μας, το οποίο είναι κριτικής σημασίας για τη συνολική μας υγεία. Από την καθημερινή αίσθηση ευεξίας, την αντίσταση σε λοιμώξεις και την αναπαραγωγική υγεία ως τη θωράκιση της υγείας του νεογνού με τη μετάδοση του μικροβιώματος. Πέρα από τις καθημερινές πρακτικές υγιεινής, η τροφή και τα προβιοτικά […]
Εορταστική… διατροφή!
Εορταστική… διατροφή!
View on mobile
Explore other Linktrees
arianagrande
@arianagrande
Sabrina Carpenter
@sabrinacarpenter
Courtney Pachman
@averagefashionblogger
Bits & Bites Blog
@bitsbitesblog
Popcast
@popcast
padmalakshmi
@padmalakshmi
briansetzer
@briansetzer
goodnoticingspod
@goodnoticingspod
Newt
@newton
Kent Rollins
@cowboykentrollins
previous
next
Discover more
See all
@Planetpapelaria
@ZenithGlow
@PalestinianCulturalSupport
@GGZIN2
@magdaribeirofaria
@Faruq__Abdulkareem
@revolutionarygames
@whatsyourpoison
@patrickrogosch
@tytstudio
@testingthispage
@meglawrenceauthor
@CobySultan
@Abdulrahman_Channel
@wdnco
@nicotong
@blackbooksecretsofficial
@callmimal
@waddlehaus
@skibuoi
@pptnaocompila
@brunolyra.fisio
@broncobelle.tradingco
@goldengoosegarden
@remediosbrito_
@hdeddeh
@intramural_bocconi
@7FigLists
@tcatlil
@dreamscapecandleshop
@Embelesa
@NauticaGuatape
@lilblanka0512
@bij.lise
@calistudioweb
@bonr_w26
@rmkurdistan
@suraj_sr
@Ucalgaryisa
@sibel_
@grupoavenidasas
@_thatwomantilly_
@beardsterdam
@davidcab13
@akindilantalyaa
✕