Juanse Garay | Psicólogo
Ansiedad funcional y crisis emocionales. Funcionas por fuera, caos por dentro. Te acompaño a recuperar calma y dirección. ↓ Agenda evaluación
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Hola, soy Juanse, psicólogo. Este canal nace para hablar de ansiedad, rupturas, apego y salud mental de una forma clara y sin frases vacías. Trabajo con personas que funcionan por fuera, pero por dentro están en caos. Personas que atraviesan una ruptura, que viven con rumiación constante o que se exigen tanto que terminan agotadas. Aquí encontrarás psicología basada en evidencia explicada en lenguaje sencillo, herramientas prácticas que puedes aplicar en tu vida y reflexiones reales sobre lo que significa reconstruirse después de una crisis emocional. Hablaré desde la Terapia Cognitivo Conductual, terapias contextuales y neurociencia, pero sobre todo hablaré como alguien que entiende que la salud mental no es teoría, sino práctica diaria. Si te interesa aprender sobre ansiedad, relaciones, autoestima y cómo recuperar claridad cuando todo parece desordenado, este espacio es para ti. Gracias por estar acá.
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