Kevin Moncelli
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Livre - Courir sans douleur
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Courir sans douleurs: Progresser en s'entraînant sainement. Prévenir et soigner ses blessures. : Moncelli, Kevin: Amazon.fr: Books
Programme de renforcement musculaire
Programme de renforcement musculaire
Programme de renforcement musculaire pour le coureur mais pas que ! Plus de 25 exercices dédiés aux sportifs d'endurance. Un programme d'entraînement qui s'adapte parfaitement au vôtre sur 12 semaines. Le tout pour améliorer ses performances et avoir une meilleure longévité. On pourra aller plus vite, plus loin avec moins d'efforts ! Ce que tu gagnes en prévention de blessure, ça vaut bien plus.
Coaching individuel 🏃♂️
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Ebook sommeil
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Mauvais endormissement, réveils nocturnes, fatigue au réveil… Un sommeil de mauvaise qualité ruine ton énergie, freine tes performances et augmente ton risque de blessure. Cet ebook te donne des explications simples et des conseils concrets, applicables dès ce soir, pour retrouver des nuits réparatrices et transformer ton sommeil en allié pour récupérer, performer et vivre à fond.
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Je suis Kevin, kinésithérapeute et passionné de sport. Actuellement, j’accompagne et j’entraîne des coureurs de trail pour les aider à atteindre leurs objectifs, un sport que je pratique activement moi-même. En plus de cela, j'ai une solide expérience en renforcement musculaire ainsi qu'en préparation physique. Je suis convaincu que tout sportif amateur doit avoir accès au meilleur pour progresser sans se blesser !
La MAXI RACE - Premier UltraTrail
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