Acerca de mi
¡Hola! Soy Macarena Rojas, enfermera de la Pontificia Universidad Católica de Chile e instructora en Mindfulness (Atención Plena en español) formada en Asia Santiago.
Me he especializado en la promoción de la salud y últimamente, me he capacitado en el manejo del dolor crónico persistente.
Hace 7 años, comencé una lucha contra un dolor persistente, que me acompaña día y noche. Sin duda afecta mi vida diaria, pero a la vez, fue lo que me llevó a descubrir el poder transformador de la Atención Plena y la meditación.
A través de la práctica de Mindfulness, aprendí a manejar mi dolor de manera más efectiva, reducir mis medicamentos, el estrés y la ansiedad, y también, me ha ayudado a encontrar una mayor sensación de disfrute.
Es por lo anterior, que sin duda deseo compartir esto.
Te invito a participar de las actividades y servicios que ofrezco acá y si surge alguna inquietud, por favor no dudes en escribir.
¡Vamos por esa vida más plena y saludable!
