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食べることは生きること 自分を大切に優しくね
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❤️夢を叶えるオンラインサロン
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❤️子宮筋腫についてのつぶやきはこちら
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✏️ブログ【元83キロヨガ講師のつぶやき】
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🧘ヨガウェアAon Jasmine KOBE
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🥕YouTubeみえちゃんダイエットクッキング
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📻ラジオ配信♪食べることは生きること〜ダイエットを卒業しよう〜
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自分が好きになれない、嫌なことがあるとすぐに自分が太っているから、、と自分のせいにしていた私。 MAX83キロあった体重を十年かけて30キロ減。 食べないダイエットより食べるダイエットの方が楽しいし健康的。 「ダイエットの卒業」は、減量達成!ではなく、 ダイエットに悩むことを終わりにしよう!という想いがあります。 でも実はここ1年いろいろあって(笑) 増えたり減ったりしてしまってるの😅 もう少し落としたい、引き締めたいと思ってます。 私のいままでのダイエットストーリーや食べたもの報告してくよ!一緒にダイエットしてみる?卒業してみる?
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