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[與你的孩子以及你內心的孩子一起同步前行]
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媽媽們專屬 - 給自己的Retreat (2026年4月)
媽媽們專屬 - 給自己的Retreat (2026年4月)
作為一位媽媽 在忙孩子、忙家庭、忙生活背後 您會否忘了自己? 邀請您嘗試停下來 擁抱獨一無二的您💞 在遠離繁囂的靜修處 陪伴、聆聽、滋養自己🌟 一起來參與一場 #給自己的Retreat❣️ 活動詳情 日期:2026年4月19日 時間:11:00 - 17:00 地點:大澳喜小鳥 人數:8人 對象:媽媽 語言:粵語 費用:$750/位 (早鳥優惠$700/位,2人同行優惠650/位) *場地距離大澳11號巴士站3~5分鐘路程。 *場地有瑜珈墊、坐墊提供,如有需要亦可自備。 *費用已包括素食午餐。 Retreat內容包括: 不同靜觀練習、圖卡探索、分享和回饋 Retreat元素包括: 臨在、陪伴、同理、聆聽、哀悼、慶祝、滋養... 期待您一起來參與媽媽專屬的Retreat❣️ 帶領者: Ailey 二孩之母,非暴力溝通導師、靜觀親職導師、靜觀分娩與教養導師。 •2019年起修習非暴力溝通及正念後感受到生活上美好的轉變,在親職日常上努力實踐所學,期盼更多人進行「連結.對話」,覺察情緒和尋找需要,並以愛及同理心照顧自己及身邊人。 •現為與孩同步創辦人、非暴力溝通及正念實踐者和分享者、[連結·對話卡]及[同步卡]策劃人、圓圈繪畫Lv.2帶領人,同時亦是一位全職媽媽。 •曾修讀課程包括: -靜觀親職 (Mindful Parenting) 導師課程 -Foundations of Mindfulness-Based Childbirth and Parenting (MBCP) - Level 2 (靜觀分娩與教養導師課程) -Parenting From Your Heart (非暴力溝通親職課) 帶領人訓練課程 -非暴力正念溝通基礎導師課程 -心呼吸正念帶領人培訓班 了解更多: Facebook@與孩同步 Instagram@myselfandmychild Linktree@myselfandmychild
靜觀x非暴力溝力通家長共修課:陪伴孩子同步成長的教養練習
靜觀x非暴力溝力通家長共修課:陪伴孩子同步成長的教養練習
教養,從來不是為了修正一個孩子, 而是我們如何在這個急速、喧嘩的世界裡, 找回孩子的步伐,與孩子同步前行。 孩子成長的速度不一, 有時快得讓我們感到焦慮和煩躁、 有時慢得讓我們感到焦急和不安; 同時我們在繁忙的生活中, 遺忘了那個溫柔的自己; 忘了停下來,找回孩子的步伐。 這次線上共修課,是一把開啟名為「連結」的大門鑰匙,讓我們練習放下「家長」的框架,走進孩子內在的風景,在那裡,學習最純粹的陪伴;並練習在每一次對話前安頓身心,實踐以愛和理解為核心的教養方式,與孩子同步前行。 🌿 課程核心:與孩子身心同步 這不只是一套技巧,而是一段「看見自己,陪伴孩子」的旅程。我們將在線上,共同創造一個充滿同理和支持的空間,練習停下來,看見真實的自己和孩子,讓我們對孩子的愛,能精準地落在他們身心的需要上。 同步:練習在日常衝突中,先安頓自己的身心,找回與孩子同步同頻的力量。 如實:放下社會化的框架,如實看見孩子行為背後,那些渴望被聽見的生命需要。 安穩:在設定界線的同時,讓孩子感受到那份「無論如何,我都會陪著你」的堅定安全感。 滋養:接納彼此的不完美,將每一次的衝突化為共同成長的養分。
親子共學團/家長共修團 - 報名表
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尋找親子共學伙伴📣📣📣 尋找線上共修伙伴📣📣📣 希望在2026年,能與一班對靜觀及非暴力溝通有興趣的家長,一起同行,建立互相支持的教養小村落
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與孩同步官方經營線上商店,Pinkoi 新會員享 APP 運費優惠,最高減 HK$50!與孩同步的意思是? 與孩 - 與你的孩子和/或與你內在的小孩 同步 - 同頻Synchronize以及陪伴著一起前行 無論是現實生活中的孩子,或是住在你內心的那位小孩,也需要與他/她同頻才能連結並進行對話,同時亦需要互相陪伴著一起前行。 我們的核心理念是“連結•對話”。 主要元素包括“非暴力溝通”和“靜觀正念”。 關於創辦人Ailey: 藉着生命的引領,讓我接觸到非暴力溝通和靜觀正念。一路上的學習,以及在生活中實踐非暴力正念溝通,讓我感受到生命美好的轉變,希望把這些元素推廣開去,讓更多人能夠認識和了解。 過程中,“連結•對話”這個核心理念便在不知不覺中誕生了。 希望透過不同的小工具
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與孩同步簡介
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創辦人Ailey履歷及簡介
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[連結·對話卡]簡介
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[同步卡]簡介
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非暴力溝通親職課簡介
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圓圈繪畫簡介
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【資源分享】
非暴力溝通書單
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情緒學習書單
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連結.對話-流程表
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15句詢問孩子的需要和希望
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【媒體、訪問、影片】
順產咁痛為乜?中醫師媽媽與靜觀分娩受訓導師Ailey對談(上)
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【靜觀分娩】輕鬆順產的秘訣!全在乎心態?中醫師媽媽與靜觀分娩受訓導師Ailey對談(下)
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|有誰共鳴|商業電台 881903|非暴力溝通推廣者 Ailey: 育兒的初心是只求健康快樂
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非暴力溝通推廣者 Ailey: 育兒的初心是只求健康快樂非暴力溝通及正念推廣者 Ailey麥明珊歌曲傳情 引發你嘅共鳴由4月19
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