Ola Uruszczak - jogowsparcie
Dyplomowana nauczycielka Famo Fascia Movement, jogi i medytacji. K-ów i online. Lekcje indywidualne online i w Krakowie, wsparcie i duchowe uzdrawianie.
Indywidualnie - zgłoszenie na wolne terminy
Indywidualnie - zgłoszenie na wolne terminy
Ola Uruszczak - jogowsparcie Zajęcia indywidualne: joga (terapeutyczna, dla powięzi), medytacja, joga twarzy Kraków w studio przy ul. Heleny (Bieżanów Nowy) lub online
Mój YouTube
Mój YouTube
Joga i medytacja - podkast Oli Uruszczak - jogowsparcie
Podcast
·
Podcast
Joga i medytacja - podkast Oli Uruszczak - jogowsparcie
Podcast · Ola Uruszczak · Nic nie dzieje się bez Ciebie. Joga jest po to, by się Tobą zaopiekować. Opowiadam o łagodności, jodze, drodze powrotnej do siebie. O skutecznych narzędziach wspomagających przywracanie równowagi życiowej. I przede wszystkim daję Ci praktyki - medytacyjne, relaksujące i wyciszające. Wiedza i praktyka. Chodź poprowadzę Cię za rękę przez duchowy świat. Medytacja prowadzona dla Ciebie. Prosto i jasno.
Moja depesza - jogowo-powięziowy newsletter
Moja depesza - jogowo-powięziowy newsletter
Patronite: Ola Uruszczak - jogowsparcie
Patronite: Ola Uruszczak - jogowsparcie
Joga jest po to, by się Tobą zaopiekować! A ja jestem po to, by Ci w tym pomóc! Terapia jogą, joga dla powięzi, przystępna medytacja i kojąca relaksacja, to tylko część rzeczy, które mam dla Ciebie. Jest tego więcej! Zostań ze mną! Ola Uruszczak - Twoje jogowsparcie
Strona z blogiem
Strona z blogiem
Pobierz darmowego e-booka o tym jak wykorzystać kilka technik medytacyjnych, aby się odprężyć i zrelaksować.
Moja książka: Joga w ciąży i połogu
Moja książka: Joga w ciąży i połogu
Oczekiwanie na dziecko to szczególny czas w życiu kobiety. Zmienia się ciało, zmienia się podejście do wielu spraw, także do siebie: dotąd byłam ja i moje ciało, teraz jestem ja, moje ciało i ktoś jeszcze... Ktoś, dla kogo to ciało jest całym światem. Przyszła mama bardziej o siebie dba i częściej się zastanawia, czy to, co i jak robi, nie zaszkodzi dziecku. Bada się, uważniej czyta etykiety na opakowaniach żywności, inaczej układa plan dnia, ostrożniej podchodzi do uprawiania sportu. Owszem, w ciąży aktywność fizyczna jest wskazana - ale nie wszystkie jej rodzaje, nie w każdych warunkach i może nieco mniej intensywnie niż dotąd.
Instagram
Instagram
Email
Email
Facebook
Facebook
View on mobile
✕