Laura Lisante
Te acompaño a re conectar contigo y recuperar tu bienestar a través de la práctica de Yoga, Respiración Consciente, Meditación y Mindfulness
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El hábito de volver a ti - Registro -
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Un programa de 28 días para hacer de la Meditación un hábito en tu vida. Del 1 de Febrero al 28 de Febrero. Cada Cada Domingo recibirás grabados : una clase teórica y un audio con la meditación semanal, para que a tu ritmo vayas incorporando y practicando a lo largo de la semana. En grupo de Whatsapp guiaré a la comunidad participante con recordatorios y consejos prácticos para que poco a poco vayan integrando la meditación a su día a día. Los Sábados 8:00 am de México tendremos una sesión en vivo por ZOOM para practicar juntos y responder dudas o inquietudes acerca de la meditación en general o de tu proceso en particular. Esta sesión también se enviará grabada por la tarde del Sábado. Todo el material que recibas quedará disponible de forma permanente para tu guía y consulta. ¡Bienvenidos/as!
Meditación en Gratitud - Audio 15 min. -
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Meditación en Gratitud - YouTube - 30 min.
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Hoy en Miércoles de Meditación nos acompaña Laura Lisante; instructora de meditación, mindfulness y respiración consciente. Nos invita a reconectar con el cu...
🧘♀️✨ Mindfulness - Programa General -.pdf
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