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t0m0y0
自分て、HSEなのかもって思った話。
ここ数ヶ月で、自分て繊細さんの気質があるのかもと思う出来事がいくつかあったんです。
そして、ふとGoogleで「HSP 診断」等のキーワードで検索をしてネット上の簡易的な診断をしてみました。
HSEとは…。
HSEとは、人よりも繊細で、非常に感受性が強く敏感な気質を持って生まれた人という意味の「HSP（エイチ・エス・ピー）」であり、かつ積極的に人と関わり、他者との交流を好む外向的な人という意味で、Highly Sensitive Extrovert（ハイリー・センシティブ・エクストロバート）の略称で、「HSE（エイチ・エス・イー）」と呼ばれています。
あ、自分てHSEだ…、と妙に納得。すと〜〜んと心に落ちていきました。
人との関わりで自分の価値を見出すし、人と関わりたいから対人支援職にやりがいを感じている。一方で、ネガティブなフィードバックや否定的な意見には強く傷つき、すんごく落ち込みます。
この診断が絶対的に正しいわけではないけど、こういう傾向の人という一つの枠組みの中に当てはまると心落ち着く自分がいます。今まで体の不調の原因がわからなかったけど、いくつかの病院を巡った末に診断がついて原因がわかった！みたいなそういう気持ちのような感じです。
対人支援職の中でも色々な職種がありますが、やはり自分はカウンセラー向きなんだなと改めて実感。
人に寄り添う、話を聞いて悩みを聞いてその上で次に…とする仕事だと、自分にとってストレス少なく働けそうです。
