2024年やりたいこと10&やらないこと

一言で言うと丁寧な暮らしをしたい。

引越をして環境変わったので、色々と見直したい。

昨年はその為の準備期間だった。
職場の異動。
体調の整えや、自分との向き合い方。
家計の見直し(ここは結構変わったかもしれない)

とりあえず箇条書きに書いてみる

1.部屋のレイアウト。

色々と理由はあるが、まだダンボールに囲まれてる。自分の中でイメージはあるが、なかなか掴めてない。
焦らず、春までには整えたい。

2.本の発行

これに関しては完全に私のオタクジャンルの話なので、多くは語らないが、やり遂げたい(もう少し)から書く。
エッセイ本は…未定。書きたいことはあるから
noteに書き溜めたい。

3.猫寺に行く

去年も書いたが、日程や体調の問題で断念。
春くらいに行けたら……行きたい。

4.資格試験に挑む

去年チャレンジはしたが、全然勉強足りず散々な結果に🤣　
やるならきちんと計画的にやりたい。

5.ボランティア活動

これは休職前から考えていた。
復職したらやりたいと思っていたが、気力体力がなくてなかなか手が出せなかった。
だいぶ活動的になったので、まずは説明会から。無理なく。

6.猫ちゃんお迎え準備

猫を飼いたい。ずっと思っていた。
けれどもそんな簡単な話ではない。
まずは猫貯金、そして保護猫について知ることから。蓄えと学びから。
引越して、ようやく一歩踏み出せた。

7.noteの緩やかな継続

書きたい時に書く。読みたい時に読む。
交流も無理なく。
作業や義務にしない。週1〜2くらいのペース。

8.自分のポジティブな感情を素直に出す(伝える)

実はこれが結構苦手。
ネガティブな感情はしょっちゅう出せるが(笑)
どうにもポジティブな感情は乏しい人生だったような気がする。
一朝一夕で出せるものではないので、日々意識して行いたい。筋トレ。
いいなと思ったことは素直に伝えたい。

9.日々を大事にする(5感を味わう)

なんとなくで過ごさない。
ちょっとしたことでも小さな幸せを見出せる日々でありたい。
当たり前が当たり前じゃない。
睡眠や食事をしっかりとる(特に食の楽しみを)
自分の感覚を大事に。

10.ちょっと開き直る

何か新しいことやろうとすると、すぐに不安がよぎって動けなくなっていた。怖い。失敗したらどうしよう。
もちろんその感情は当たり前。
けどそのことをやったところで、自分に対してのダメージはどれくらいになるのか。
費用とか時間などかかるものはきちんと吟味した方がいい。ある程度知識も必要だと思う。
そうでなければ、とりあえずやってみる。
そのスタンスでいい。
ダメなら止まったり、合わないなら辞めてもいいんだから。
少なくとも自分一人でやったならさほど迷惑にはならない。
とやや楽観的だが、率直に思う。
やって後悔かやらないで後悔。
どっちが自分の気持ち合うか。

やらないこと

・すぐに反応しない。
具体的にはメールとかの返事。
内容にもよるが、見たら「すぐ」に返す必要な緊急性な内容はほとんどない。もちろん何日以内とかは決めてきちんと返すようにはしてる。
反射的じゃなくてちゃんと考えて、自分のペースでやりたい。

ペース合わなくて付き合いが悪いとか、不誠実とか何か言われたらそれまでのこと。

・予定詰め込み過ぎない。
体調が安定したので、動きやすくはなった。
実際かなり去年は動けた。
が、逆に詰め込み過ぎて最終的にはパンクしてしまった。
余白時間を大事に。

・やたらと自分責めしない。
とは言っても全てを肯定することはない。
ありのままの「今」の自分を受け止める。
ニュートラルに自分を客観視する。

・スマホは控えめに。
具体的にはSNS
時間と目的決めて。
20時以降極力見ない。
ダラダラ〜でなんとなく見ない。
特にXはブラウザーで。すぐに繋げない。
情報シャットアウトしたい時はグレースケール。
その時間は読書とか気持ちの整理や掃除。
寝るのあり。

2024年良い一年する✨

#今年やりたい10のこと