✳︎🌱萌黄🫛豆飯オムライス🥄夏プチおでん🍢〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

洗われた
緑がキレイだ

近頃キミドリ色が
好きになった気がする
もえぎいろ

季節がらだろうか

萌黄色
萌葱色

どちらも
もえぎいろ

字のとおり
萌黄色は黄色味ある緑
萌葱色は青みがかった緑
ネギ色らしい

ふ〜ん

咲き始めの
まだ色の浅い
紫陽花の
緑がかったあたりとか
好きな色

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

冷凍のむき枝豆
おお素敵だ！と
おうちcoopで
注文してみたので
萌え色？豆ご飯

銀河のしずく
〜岩手のお米
今年の我が家の推し〜
に
すこ〜し餅米忍ばせて
昆布とツナ缶汁と
酒 白だし醤油入れて

炊き上がりに
さっと湯通しした
むき枝豆と
戸棚から発掘した
干しエビ混ぜて

その上に
オムレツのせて
冷凍庫のハヤシルー
温めてかけたオムライス

ちょっと刺激
からしマヨネーズしぼり
野沢菜漬けあったので
添えてみた
が

らっきょの方が
よかった🦆

サラダはポテサラ
蒸して置いてあった
メークインと人参に
らっきょ漬け残り汁まぶし
茹で玉子多め
マヨネーズ少なめで
ヨーグルトも入れて
塩きゅうり
新玉ねぎ
ツナ缶
甘夏マーマレード
凍パイン
など合わせて

青紫蘇
プチトマト
ピンクペッパー
添えて盛り付け

うう〜

ちょっと水分過多模様
ま🌀 台風だったしな

あと おでん
夏プチおでん

冷まして盛り付け
夏おでん
具材小さめに切った
プチおでん

夏場におでん
意外とおいしい
塩分がいいみたい

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

三島今朝7時の
気温17°C湿度94％気圧993hPa

曇り空の木曜日

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　

・カレースープご飯
〜過去作カレー、トマトジュース、水、小豆入り玄米冷やご飯、玉子、冷食オクラ

・スティックトースト
〜パンの耳（サンドイッチディの副産物）

・ヨーグルト
〜蜂蜜入りヨーグルト、金柑煮（金柑、甜菜糖）

・ぶんぶく茶
〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（日田やまいち商店）

・青汁豆乳
〜青汁粉、豆乳、喜界島粗糖

　　　　🍛

　　　　🍊

　　　　🌿

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲
〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　☕️

　　　　🌤️

　　　　☕️

◇夜　

・豆ご飯オムライス
〜豆ご飯（水、純米酒、白だし醤油、塩、ツナ缶の汁、昆布、銀河のしずく無洗米、餅米／冷食枝豆、乾物小海老）、オムレツ（玉子、豆乳、マジカルスパイス、バター、マヨネーズ、塩）、ハヤシルー（過去作凍ハヤシルー、水）、からしマヨネーズ、野沢菜漬け

・ポテトサラダ
〜蒸しメークインじゃがいも、らっきょ漬け残り汁、蒸し人参、茹で玉子、マヨネーズ、ヨーグルト、きゅうり（塩）、新玉ねぎ、ツナ缶、塩、マヨネーズ、ブラックペッパー、凍パイナップル、甘夏マーマレード（甘夏みかん、喜界島粗糖）／青紫蘇、ピンクペッパー、プチトマト

・夏プチおでん
〜水、白だし醤油、昆布、糸こんにゃく、さつま揚げスティック、ちくわ、木綿豆腐

・ぶんぶく茶

　　　　🫛

　　　　🥗

　　　　🍳

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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