✳︎🌙✨ホタルイカ🦑Kawaii🚗〜呼んでいる〜♪🍣〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

ホタルイカ
かわいい
美味しい

目が硬いので
目取り作業 黙々と

冷食のからし酢味噌付き
ボイルホタルイカ
あとは盛り付けるだけ

富山からようこそ

富山って
美味しいもの
多いイメージ

立山の水
その水で育つ米野菜
豊かな富山湾の
様々な魚介類

美味しい富山

鱒寿司
鰤寿司
もいいな〜

　    　🚙〜

　  🚗〜

🏎️〜〜　

ちょっと行きたい
ヒョイヒョ〜イと
構造線2本超え

糸魚川静岡構造線
フォッサマグナと
中央構造線
超えてゆこよ〜♪

フィリピン海プレートから
君すむ麗しの
ユーラシアプレートへ

夏はいいよな〜

夏の富山
行く道は緑深くて

ノンストップで7時間

まぁ10時間かな〜

ふふふ🤭

よんでいるぅ〜♪
お腹のどこか奥で
いつも心踊る
夢を見たい
おいしさは
数えきれないけれど
その向こうできっと
お寿司に会える

繰り返す過ちの
その旅　人は
ただ寿司の味の
おいしさ知る
果てしなく道は
続いて見えるけど
この両手は
寿司を抱ける〜♪

富山のお寿司が
よんでいる〜〜♪

気がする〜♪

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の
気温20°C湿度91％気圧1008hPa

曇り空の金曜日

少し晴れてきたみたい〜

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　

・玉子かけご飯
〜炊き立てご飯（水、塩、銀河のしずく無洗米、胚芽押し麦）、玉子、白だし醤油

・味噌汁
〜水、煮干し、昆布、鰹節、伊豆味噌、凍玉ねぎ、茹で大豆、わかめ（塩蔵 鳴門）

・サラダ
〜トマト、わさびの茎甘酢漬け（天城名品）、凍オクラ、マヨネーズ／キュウリ、わさび金山寺味噌

･海苔
〜焼き海苔、醤油

・ぶんぶく茶
〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）

・ヨーグルト
〜ヨーグルト（無糖）、はちみつ、金柑甜菜糖煮

　　　　🥚

　　　　🥒

　　　　🥗

◇コーヒー＆おやつ

・ホット珈琲
〜エチオピア（ハナのつむじ）＋ショコラブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

・ポテトチップス
〜うす塩味（深川油脂）

・シリアル
〜フルグラ（ベリー＆カカオテイスト カルビー）、豆乳

　　　　☕️

　　　　🥔

　　　　🥣

◇夜　

・ホタルイカ
〜ホタルイカ＋からし酢味噌（冷食）、プチトマト、スタフッドちくわ（ちくわ、フィッシュソーセージ、キュウリ）

・焼き魚
〜鰯丸干し、レモン、

・夏野菜大豆煮
〜過去作ラタトゥイユ、茹で大豆、マジカルスパイス

・鶏キャベツ炒め
〜天ぷら胡麻油、キャベツ、味つき鶏肉（みつせ）、マジカルスパイス

・温めご飯
〜朝炊きご飯

・ぶんぶく茶

　　　　🦑

　　　　🥬

　　　　🫘

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

#1yottanrecipe #ホタルイカ #大豆 #深川油脂 #ぶんぶく茶 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #今日のおうちごはん #伊豆