自己肯定感の低い人へ。転職に大失敗し、自己否定で苦しんだ私が出会った「奇跡の本」

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あの転職が人生最大のミスだった—―そう思わずにはいられなかった。

新卒の時の就活はそこそこ成功だった。「あんまり働きたくないから、ゆるふわな企業がいい」という意識の低い理由を掲げ、残業時間と給料のバランスがいい企業を、知名度に関わらず血眼になって探した。結果的に日経225の企業に内定することができた。

しかし、5年ほど経ってきたころ、欲が出てきてしまって、「もっと知名度が高い企業がいい」「年収の高い企業がいい」といった理由で、日本人なら誰でも知る超大手有名企業に転職した。

つまるところ、同時期に転職した同期が羨ましかったのである。20代後半という、転職市場において最も価値が高い年代。その年代に転職していった同期たちは、年収を100万円以上上げ、一流企業に転職していった。たまの飲み会で会うと、「本当にあんなクソ企業から転職してよかった」「咲良ちゃんも転職したほうがいいよ」などと、アドバイスされた。

20代後半は、ちょっとずつ会社のことが分かってきて、同時に不満もたまりやすい時期だ。「他社はこんなことをしているのに、うちの会社は…」「うちの会社のダメなところは…」なんて批判が、あちこちから聞こえてくる。その声に、うんうんとうなづいてしまう。会社の嫌なところが見えてきて、転職の市場価値も高いなら、「じゃあ転職しよう」となるのが自然だろう。

そして転職した。結果は、大失敗だった。

会社の文化が会わなくて、適応障害になり、半年の休職を経験した。心療内科にも通い、薬も飲んだ。涙が止まらず、頭が痛く、体が動かない。今振り返っても、30年間の人生の中で、一番最悪な時期だった。

そして、再び転職した。そもそも内定自体がもらえないことも覚悟したが、結果的にプライムの中堅企業に転職することができた。

1社目と待遇はそこまで変わらないのだが、細かく言えば下がってしまった。基本給は1万円ほど下がり、有給休暇の付与日数も、入社年度に応じて法律の最低限の年数しか与えられない。労働時間も1日30分伸びてしまった。退職金は一般企業の半分程度しかもらえないと、社内で噂が立っている。

心が、辛くなる。

どうして、1社目の同期たちは、年収を100万円以上上げて、一流企業でいきいきと働いているのに、私は精神を病んで、待遇も下がってしまったのか。

私は、1社目から努力していた。転職を考える前から、自分の仕事に求められている業務内容を他社の求人内容から把握し、その内容に合う業務を担当した。事務系の私でも、理工系の資格に進んで挑戦し、次々と合格した。評価はいつも「A」だった。全ては、「よりよい人生を歩むため」だった。

くだんの同期たちは、そこまでしていなかった。学歴も、私の方が上だ。それなのになぜ、この結果なのか、どうして私だけ、失敗したのか。どうして私だけ、結果的に待遇が下がってしまったのか。この差は何なのか。原因は何なのか。やはり私が、生まれながらにして、無能だからなのだろうか。今回の転職失敗で、それが証明されてしまったのだろうか。

考えたくなくてもぐるぐると考えてしまう。特に寝る前なんて最悪だ。寝付けない時、考え込んでしまって、枕を濡らしてしまって、最悪な気持ちで夜中に眠りにつく。少しずつ、でも確実に、私の心をむしばんでいく。

そんな私の考え方を、根本から覆してくれた本がある。「ああ、こう考えれば、自分を責めないな」「自己肯定感が高くなるな」と、気づかせてくれた本がある。

「この一言が、私の世界を変えた」
そう思える、たった1冊の本に出会うことができた。

読まなかったら、私は今も自己否定の沼にいたかもしれない。

この本は、こんな人におすすめである。

• 何かしらで失敗した経験があり、自己肯定感が下がっている人

• 周りの同期や友人と比べて、劣等感に苦しんでいる人

• 「自分は無能かもしれない」と思ってしまうことがある人

• 寝る前に過去の失敗を思い出して苦しくなる人

• 失敗を「意味のあるものだった」と受け止められるようになりたい人

• 自己肯定感を回復させたい、自己肯定感を高めたいと考えている人

もう、自分を責めなくていい。枕を涙で濡らさなくていい。自分のことを、自分で認めてあげられる。自分を大事にして、生きていける。

自分のことを、好きになれる。

その本の名前とは

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転職失敗のどん底から私を救ってくれた“たった1冊の本”を紹介します。
本のタイトルだけでなく、どんな言葉が心に響き、どう思考が変わったかを具体的に書いています。
自己肯定感が低くて苦しんでいる人に、少しでも希望の光が届きますように。

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