自己紹介| 30代 | HSS型HSP |心理学|ワーママ|繊細さん| はじめてnote

はじめまして、ももです。
このたびnoteをはじめました。
こらからどうぞよろしくお願いします🕊️

以下、自己紹介です！

■ももってどんな人？

家族構成：3人家族
30代前半のフルタイムワーママです。
同い年の夫と小学生の息子がひとり。
確定ひとりっ子です。
理由については…いずれ書こうかな。

好きなもの：オシャレ全般。
髪の毛はハイトーン。
洋服、ネイル、まつパ、美容がすき。
見た目はthe陽キャです。
アニメ、ジャンプ漫画だいすき。
NARUTO･エヴァ･鋼錬は何周しただろう…
我愛羅、惣流・アスカ・ラングレー、
オリヴィエ・ミラ・アームストロングが推し🫶
ディズニーはマレフィセント、クルエラ好き！
自分の「信念」とか「好き」を持ってる人に
めちゃくちゃ惹かれます(* 'ᵕ' )☆

性格：HSS型HSP / INTJ-T（建築家）
初対面の人とすぐ仲良くなれます。
でも、2回目以降 はよそよそしくなります。
（この現象に名前つけたい）
1つのことに没頭するのが好き。
深く､奥底までひたすら考えるのが好き。
ツボ浅めなのでひたすら笑ってます。
夫曰く笑い声は「キノピオ🍄」
見た目は陽キャ、中身は陰キャ。
まさにわたしのための言葉です。

■わたしの変化

いままで散々ふざけ倒してますが、
タイトルに書いたとおり
HSP気質があるいわゆる「繊細さん」です。

全然そんな風に見えない！
むしろ無神経そう！
と思われる方もいるかもしれません。
そうなんです。
「底抜けの明るさ」「よく笑う」
この性格がゆえに「気にしすぎ」「考えすぎ」
の言葉にずっと引っかかってきました。
考えてなさそうで実は、めちゃくちゃ考えてます。

「気になるのが普通」
と思っていたわたしからすると、
「逆になんでみんな気にならないの？」
そう思っていたんですよね。
（今思えばめちゃくちゃ強気だな）

明るい性格だからか
悩みなさそうと言われるし、
相談すれば「気にしすぎ」
わたしはどうしたら…？？
悩んでるように見られないことや
モヤモヤを誰も分かってくれないことに
違和感や生きづらさを感じて生きてきました。

でも、今はちがいます。
数年前に「HSP」の言葉を知り
HSPや繊細さんに関する本、
元々興味があった心理学の本を読み、
「脳の仕組み」や「考え方のクセ」を学びました。

なるほど。と腑に落ちる情報がわんさかあり、
手当り次第に試していきました。
だって、「生きづらさ」から
解放されたかったから。
すると、自分の変化に気づきました。
少しずつ自分のことを認められるようになり
「気にしすぎて疲れる」だったり
「寝る前の1人反省会」はだいぶ減りました。

もちろん、明るい性格は健在！
わたしはわたしのままで変われたんです。

自分を責めてしまったり、
性格そのものを変えようとしたり、
そんな必要はなかったんですよね。

今は、他人軸ではなく自分軸で
生きている感覚があります。

■どんな人に向けて書く？

･過去と今での考え方のちがい
･生きづらさを手放すために実際にやったこと
･心理学のおはなし
･HSPさん･繊細さんへ前向きになる言葉

主に上記4つのことを書いていきます。

HSPさん、繊細さん、
その他のnoterのみなさま…！
ゆる〜くつながってくれたらうれしいです。

わたしのnoteが、言葉が
誰かの心の希望になれますように🕊️

そんな思いで書き続けていきたいです。

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ではまた。
つぎの記事であなたに会えますように！✨️