喉が痛いときに効果バツグン！焼き梅干しの作り方

喉が痛いなら、まずはコレ！！

「あれっ、なんか今日、
　喉の調子が悪いかも…？」

そう思うことってありますよね。

もちろん、早めに病院へ行くのが第一ですが
プラスアルファで、ある物を食べると
調子が良くなることがあります。

実は私自身、体調を崩して
喉の調子が悪かったとき
これを食べたおかげで痛みが和らぎました。

喉が痛いときの最強アイテム。

それは……

焼き梅干しです！

最強の喉回復フード、焼き梅干しとは？

焼き梅干しとは梅干しを焼いたもの。
(そのままですね)

梅干し自体も身体に良いのですが、
焼くと、さらに殺菌効果が増すんですよね。

ダイエットにも、
おすすめされることが多いです。

焼き梅干しの作り方

作り方は簡単！

①大きめに切ったアルミホイルの上に、
梅干しを置く

②アルミホイルで梅干しを包む
(ここでアルミホイルから出ている部分があると
焦げて苦くなるので、気をつけてください…！)

③アルミホイルごとオーブンに入れ、
5分間調理する

これだけで喉に効く最強フードになるんです！

ぜひお気軽にお試しください🌷

まとめ

喉回復におすすめな
焼き梅干しについて、
ご紹介してきました。

喉に効く食べ物と言えば
梨が有名かつ効果的。

個人的にもベストだと思います。

ですが、梨のウィークポイントは、
どうしても季節が限られてしまうこと。

手に入れにくい時期に喉が痛くなると、
焦ってしまいますよね。

その意味でも焼き梅干しはスーパーへ行けば
24時間365日、日本国内なら基本どこでも
準備できるので心強いです。

上手く声が出ないなぁと思ったとき。

焼き梅干しの力で
万全な喉の状態へ戻していただけるように、
祈っております！

以上、和澄しゃいんでした✨

追記🌸


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和澄しゃいん(@hikarinoto3)