英彦山神宮へ

こんにちは
こんにちは〜とブツブツ唱えながら
右股関節捉え右手上げながら
左脚股関節捉え左手上げながら
石段を登る
傍からしたら
おかしい怪しい人なのだろうか…
関係ない
成果を見て頂けているのだからと…念じ(笑)

息は上がるけれど
膝や腰、脚つらくない！

驚きました😳

奉幣殿に辿り着き
無事参拝する事が出来ました🙏🙏

膝笑ってないし
疲れていない
股関節捉えが少し上手くなったようだ

下りは
横向き姿勢で股関節捉え益々怪しさがます
おばさんになってしまった😅

筋肉痛はどうなのか？
気になるわ