【レンジ調理】ハムエッグとブロッコリーソテーのレシピ｜簡単調理
レンジで作るハムエッグとブロッコリーソテーをご紹介します。
パンにもごはんにもあうので、朝食にもおすすめです。
ブロッコリーはハサミで簡単カット！
仕上げにお好みでブロッコリーにオリーブオイルとしょうゆを少々かければ、野菜もしっかりとれて安心のひと品です。
トーストは卵を焼く前にレンジグリルを使って焼くと便利です。
ハムエッグトーストや定食のメイン料理にもぴったり！
たった5分で完成です。
＜ハムエッグとブロッコリーソテー＞
【材料】1～２人前
（たんぱく質）
卵 2個
ハム 2切れ
（野菜）
ブロッコリー 適量
（調味料等）
水 大さじ１
油 適量
オリーブオイル 適量
スパイスソルト 適量
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【作り方】
【1】レンジグリルに油をひき、ハム、卵、ブロッコリー、水大さじ１を入れる。
【2】フタをして600Wで５分加熱する。
【3】本体を取り出して、ブロッコリーにオリーブオイルとしょうゆを少しかける。
※ハムエッグはお好みでスパイスソルトをかける。
レンジで作るハムエッグとブロッコリーソテー、ぜひお試しください。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
◆関連レシピ◆
◎トーストの作り方・冷凍食パンの焼き方
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※ 本Noteでは、一部の画像に「写真AC」を使用しています。
