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【シンプル常備菜】豆腐のコチュジャンスープ|やさしい辛さ&スープごはん

今回は、『豆腐のコチュジャンスープ』をご紹介します。

木綿豆腐を1丁使った、やさしいピリ辛スープ。

スープをかけて『スープごはん』にも。温泉卵やチーズを加えれば、満足感のある一品に。

コチュジャン・しめじ・ひき肉、生姜を炒める
水、大豆もやし、中華だしを入れて
木綿豆腐をくずして煮込む
ごま油、ナンプラー、すり胡麻を加えて
ごはん&チーズでスープごはん
わかめ炒め目玉焼きミートソースほうれん草ナムル

豆腐とひき肉のコチュジャンスープ
2~3人前
【材料】
木綿豆腐 1丁(ザルに入れ水気を切る)
ひき肉  適量
豆もやし 適量
しめじ  適量
しょうが(みじん切り) 適量
すりごま  適量
(調味料他)
コチュジャン 大さじ1/3
中華だし          大さじ2/3
ごま油    適量
ナンプラー  大さじ1/3
水 400ml

【作り方】
1.鍋にしょうがのみじん切り、油、ひき肉、コチュジャン、しめじを入れて炒める。
2.中華だし、豆もやし、水400mlを加え、強火にかける。
3.沸騰したら木綿豆腐を手でくずしながら加え、ごま油、すりごま、ナンプラーを加えてひと煮立ちさせる。
4.器に盛る。お好みでごはんを加えてスープごはんにしたり、チーズや温泉卵を添えていただく。

えごまパウダーや煮干し粉を加えるのもおすすめです。くずした豆腐がスープによくなじみ、体もポカポカに。

やさしい辛さのコチュジャンスープ、ぜひお試しください。

お読みいただきありがとうございました。

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