11/6_副交感神経優位

休日、最終日、ようやく休日らしくなってきた。

朝、とってもぐっすり寝て、
なかなか動けなくて、ソファーで携帯ポチポチ。

とりあえず、この汚い部屋をどうにかしようと思って、どうにかこうにか重い腰を上げた。

何か楽しみがないとと思って、頑張ったトーストを、ある程度家事が終わった後に食べることにして、それを楽しみに片付け頑張った。

いろいろ考えたけど、家はやっぱり中庭がある。家がいいなぁとなって、せっかくお金出して買うんだったら自分の理想の家がいいと思って、今候補に上がってる。家はあんまり有力ではなくなってきた。

そしたらやっぱり家を快適にしないといけないなと思ったし、なんか忙しくて毎日起きて、仕事行っての繰り返しで日々をちゃんと過ごせてない気がするから、食事とか、そういう毎日の生活楽しみたいなと思った。

ピラティスしてからそのまま新しくオープンしたZARAとかアクタスとか薬局に行っていろいろ買い物した。

ZARAは、おしゃれすぎて欲しいものが見つからなくて、なんかこの冬したい。服装とか今私まだ見つけれてないなと思ったから、それ見つけてから買うことにする。

アクタスでは予想以上にあれも欲しい。これも欲しいってなって、特に朝家は買わずに今の環境もっと良くするって言うことを決めたばっかりだったから30,000円位使った雑貨で笑

それからちょっと買い物行って、
家帰ってきたよ

そしてご飯を作った
今日のご飯は、
・生牡蠣
・里芋と豚肉と椎茸の煮物
・水菜としらすのサラダ
・厚揚げ
・カブとツナの春雨、ミルクスープ

すごくいい感じにできました。

それから、作り置きに茄子の煮浸しと抱き合わせまで作った。

From now on, I’ll write about situations where I want to speak English — to improve my English skills.

Today, I visited ZARA in Shinsaibashi. There were many foreign people there. Some of the staff were speaking in English.

I kind of understand what it’s like to work at ZARA, because my friend works there and she often tells me about how things are in the store.

Sometimes people from the main company come to check the store, right? I think the people I saw today were like that. They were talking to each other in English.

It looked so cool.
I’d love to be able to talk like that too.

話を戻そうか。

もしかして朝私が起きれない？なかなかベッドから起き上がれないのは、交感神経がゆいゆ副交感神経が優位な時間が足りてないんじゃないかと思ったけど、ちょっとGPTに聞いたらちゃんと副交感神経の時間は取れてるけど、副交感神経から交感神経にするスイッチが手動なタイプだからって言われた笑

要するに私はやる気とかじゃなくて、とりあえず行動したらやる気が出てくるらしくて携帯朝を起きて携帯見たりしてるけどベッドの中じゃなくてとりあえず起きてから携帯見るとかそういうふうにしたほうがいいみたい。

明日も業務効率の改善を頑張ろう。