恋愛本には載っていない！パートナーに愛され続ける5つの方法

はじめまして。Lunaです🫶
私は現在27歳。
都内でWebマーケターをしています💻✨
私がnoteで発信をしようと思ったきっかけを
最初にお話させてください📣♡

27歳って結婚に子育て、キャリアなど
色んなことに悩む時期だと
身をもって体感しています🥹
つい数年前まで20代前半だったのに、
30代へと向かう不安。
大人だけど大人になりきれない不思議な感覚。
まだ若いけど、もう若くない。
そんな私たちアラサー女性が
一番こじらせるのが『恋愛』です。

友人との会話も初々しい恋愛話から
リアルな恋愛話へと変化しています。
例えば、「レス」問題。
学生時代や付き合いたての頃は
こんな話題が出てくるなんて思わなかったです。
ネットや恋愛本を見ると
こういった問題の解決策に

・一緒にお風呂に入らない
・匂いを同じにしない
・スキンシップを増やす

などのありきたりの回答を目にします。

そこで私は言いたい・・・
そんなんで解決するならみんなやるでしょ！😡

私は夫と結婚して2年、付き合って5年経ちます。
今でも付き合いたての頃のように接してくれ、
寝る前には、「大好きだよ」と伝えてくれます♡

もちろん夫の性格もあると思いますが
わたしも『愛される努力』をしています！
そして愛される努力をすることで
結果的に理想の夫育成もできていることに
気が付きました。

そこで今回は理想の恋愛を叶えた私が贈る
パートナーに愛され続ける5つの方法を
お伝えします💐

このnoteにたどり着いたということは
あなたも恋愛に悩んでいる一人ということ。
まずは軽い気持ちで見ていただけたら嬉しいです。

愛されメゾット①
喜怒哀楽の怒と哀はなるべく捨てる

理想のカップルや理想の夫婦像を
考えてことはありますか？👫
私の中の理想は、
お互いを癒し合ったり高め合ったり
同じ方向を見ることだと思います🥰

でも夫婦やカップルって不思議で
一番大切にしないといけない存在なのに、
相手の小さな行動・言動にイライラしたり、
勝手に期待して自分の思い通りにならないと
悲しくなったり・・・
そんな経験をした人もいるのでないでしょうか？

ここで考えたいのが、
好きな人の怒った顔や悲しむ顔を
見たい人なんていないということ🌀
2人のうちどちらかがマイナスな感情を抱くと、
その感情に引き寄せられて
相手までマイナスになる、
これが喧嘩の発端です！🤛

だったらそういった
マイナスな感情はなるべく捨てて、
喜びや楽しさをパートナーとシェアした方が
何倍もいい関係を保てると思いますよ🫣
（もちろん本気で向き合いべきタイミングもある）

私は夫にいつでも笑っていて欲しいです。
そのためには、まずは私自身が
笑顔でいることを意識しています！
「妻がご機嫌だと家庭が上手くいく」
本当にその通りだと思います🫧

愛されメゾット②
褒めることをケチらない

恋愛や結婚生活が長くなると、
相手を褒める機会ってどんどん減っていきます。
でも、誰だっていつまでもパートナーには
褒められたい、認められたいもの。
「似合ってるね」「素敵だね」「頑張ってるね」
ほんのひと言でいいんです！

男女関係なく
パートナーから褒められるととても嬉しいし、
もっとその期待に応えたくなるものです🐰

実際、パートナーがキャバクラやホストに
ハマってしまう理由のひとつでもあります！
お店ではどんな小さなことでも
「すごい！」「かっこいいね」「さすがだね」と
褒められて自尊心が満たされるから、
また通いたくなるんです😔💔

だからこそ、パートナー同士で
お互いを褒め合える関係でいることは
とても大切☝️
家の中で自然と自信や
幸福感が育つような関係を目指したいですね♡
それに褒めるって、
自分にもポジティブな影響をくれます。

相手のいいところを探すクセがつくので、
自然と感謝や愛情が増えていくんですよね。
褒めるって、特別なことじゃなくて
毎日できる最強の魔法だと思います🪄

愛されメゾット③
リアクション芸人になる

恋人や夫婦になって時間が経つと、
相手の行動に対する反応って
どんどん薄くなっていきがちです。
でも、これって本当に勿体ないこと⚠️

あなたがパートナーに料理を作った時や
プレゼントを渡した時、
ちょっとした冗談を言ってくれた時に
「へぇ」「ありがと」「ふーん」だけだと、
少し寂しくないですか？🥹

だからこそ大げさなくらい
リアクションをしてみてください🤣
「えっすごい！」「めちゃくちゃ嬉しい！」
芸人さんばりにリアクションするくらいで
ちょうどいいんです！
男女問わず、人は自分のしたことで
相手が心から喜んでくれると
「またやろう」って思うもの💡

パートナーに
もっと楽しませたい、喜ばせたいって
思ってもらえる人になれます👫🤍

愛されメゾット④
自分の物差しで幸せの基準を作らない

恋愛や結婚でよく揉めるのが、
この「自分の基準」を相手に
押しつけてしまうこと。
「普通こうでしょ」って言いたくなるけれど、
それって自分の物差しで
相手を測ってるだけなんです🙅‍♀️

例えば、
「毎日LINEするのが愛情の証」
「記念日は盛大に祝うべき」
「家事は半々でやるべき」
全部、あなたの物差しでの話😬

でも相手にとっての
幸せはまた違うかもしれない。
それを無理に自分の基準に合わせようとすると
相手は窮屈に感じてしまいます💧

だからこそ大事なのは、
2人で話し合って
自分たちの幸せの基準を作ること♡
週末は一緒に出かけるのか、
それとも別々に好きなことをして過ごすのか。
毎日連絡を取りたいのか、
それとも気が向いたときでいいのか。
家事のバランスはどうするのか。

他人から見たら「それって変わってるね」って
言われることでも、
2人にとって心地よいならそれでいいんです🙈
自分の物差しを手放した時に楽になるし、
お互いをもっと大切にできるようになりますよ🪽

愛されメゾット⑤
パートナーよりも自分に投資する

「相手を喜ばせたい」「もっと愛されたい」
そう思う気持ちはすごく素敵だけど、
もっと大事にしてほしいのは
自分に投資すること。

人は不思議なもので
自分を大事にできていないと
相手にばかり依存したり、
相手を自分の心の穴埋めに
使いたくなってしまいます。
すると関係は一気に重くなるし、
愛されるどころか相手は疲れてしまう。

逆に、自分で自分を満たせる人は最強です。
趣味でも、美容でも、仕事でもいい。
お金も時間もエネルギーもまず自分に使う。
自分の人生を楽しんでいる人は、
それだけで魅力的なのです🤭

するとパートナーは
「支えたい」「手放したくない」と感じるもの。
誰かのために自分を磨くんじゃなくて、
まずは自分のために自分を磨く。

結果的にこれが一番、
愛され続ける近道だと思います。

最後まで読んでくださり
本当にありがとうございました🥹

今回ご紹介した5つは
愛されるための方法だけど、
あなたがあなたを大事にするための
5つの方法でもあるんです。

恋愛って鏡みたいなもので、
自分を愛して楽しんでいるときほど、
パートナーからも愛されます。

誰かに満たしてもらおうとするんじゃなくて、
自分で自分をいっぱいにしてあげる。
それができた時に今よりも素敵な関係が
待ってると思います。

どうかあなたが、あなた自身の幸せを
一番に抱きしめてあげられますように🕊️🩵