「感情に飲まれる恋」は、なぜうまくいかないのか？「好きすぎて苦しい」

「好きすぎて苦しい」
「連絡が来ないと不安で眠れない」
「相手の一言で一日中気分が落ちる」

そんな経験、ありませんか？

頭では「もっと落ち着こう」「信じよう」と思っていても、
心はどんどん不安や疑いでいっぱいになる――
これは、感情が思考を乗っ取ってしまっている状態です。

恋愛において、思考よりも感情が優位になるのは自然なこと。
でも、その感情を放置していると、やがて“暴走”してしまいます。

『Living Enlightenment』では、
**「あなたが感じているものが、あなたそのものになる」**と教えられています。

たとえば、「嫉妬」や「不安」に飲み込まれたまま生きていると、
いつしかそれが自分の性格になってしまうのです。

かつての私はまさにそうでした。
「相手の言葉に一喜一憂しない」と何度も頭で言い聞かせながら、
心の奥では「もっと愛されたい」「私だけを見てほしい」と叫んでいたのです。

感情はエネルギーです。
しかも、自分では意識していないときほど強く作用します。

それって、ストーカーみたいだよね？！
自分が逆の立場だったら、怖く感じませんか？

私実は、経験があるんです。

イギリス人の素敵な男性とマッチングしたのですが、、、

「僕を愛して！」
と常に言われ続けて、
メッセージが1日に50回来たことがありました。
彼と私の並んだ写真が加工して作られて、
ハートたくさん、散りばめられてて、

メッセージの返信ができてないと叱られて。

全然、信用されてない。

彼が私を信頼できないのは
とても悲しいことだし、
その基本的なところがない恋愛は深まりません。

「仕事が忙しい私のこちらの気持ちも考えてよ〜。」
となりました。

結局、良い人だったけど、その人とはすぐに連絡を取るのをやめました。

その逆の立場でも同じこと。

好きすぎて、そこにどっぷり感情に浸かりすぎるのは
危険です。

だからこそ、感情に気づき、丁寧に扱うこと。
「私は今、何を感じているの？」と静かに問いかけるだけで、
感情の波にのまれず、自分の中心に戻ってこられるのです。

感情を感じることは悪くない。
でも、感情に人生を引きずらせないことが、
幸せな恋愛への第一歩。

あなたの心の主導権、誰に渡していますか？🌿