#2 日曜日くらい、何も生産しなくていい

日曜の過ごし方は人それぞれ。

SNSを開けば、「〇〇に行きました！」「〇〇巡り」「朝活してます！」という投稿が溢れています。
それを見るたびに、“自分も何かしなきゃ”という焦りを感じたことはありませんか？

けれど最近、そんな“生産的な休日”よりも、
「今日は何もしていません」「ひたすらゴロゴロしていました」
という投稿に、いいねが多くついているのを目にします。

どうやら私たちは今、
“何かをした”よりも、“何もしない”ことに共感できる社会に変わりつつあるようです。

休むことへの罪悪感が減ってきた

少し前まで、「休日の過ごし方」にも正解がありました。
予定を詰めて、時間を有効に使うこと。
SNSでは“リア充な日曜日”を競い合うような空気がありました。

けれど、この数年で社会のリズムは少しずつ変わりました。
心や体を整える「静かな時間」に価値を見出す人が増え、
“頑張らない日曜日”が肯定されるようになってきたのです。

コロナ禍、リモートワーク、情報過多。
私たちは、常に動き続けていた社会の中で、
「立ち止まることの心地よさ」を思い出したのかもしれません。

「何もしない時間」が人を回復させる

何かを生み出すことだけが“価値”ではなく、“何もしない時間”こそが次のエネルギーを生む。そこに“日曜日の意味”があるような気がします。

「どこへ行ったか」ではなく、「どんな気持ちで過ごしたか」「何を感じたか」日曜日を語る基準が、少しずつ変わってきています。

がんばることより、休むことに共感が集まる今の時代。
それは、社会全体が少しずつ“回復”に向かっているサインなのかもしれません。

日曜日くらい、何も生産しなくていい。
それが、ちゃんと前に進むための一歩になるのです。

そして月曜の朝が少しだけ憂うつな人へ。
無理にやる気を出さなくても、整う準備は静かに始められます。
#３へ続く