「執着」と「恐怖」の関係性。

RYuJiです。

新しい挑戦をする。今までのものを捨てて心機一転する。

このようなことには必ず「恐怖」という感情が出てくると思います。

人間の本能で一定でありたいというがあるので不自然なことを感じると異常が起こっているとして信号を出します。

この本能は人間が狩りをしている時からの名残だそうです。

そのためこの感情がいけない訳ではなく、それがあるからこそ慎重になることも出来ます。

しかしながら「恐怖」が邪魔になる場面もあります。

ではどのようにして恐怖の感情を少なくしていくのでしょうか。

その為にはまず「執着」と「恐怖」の関係性を理解する必要があります。

自分の中でこのようなことがあると、そこにすがりたくなり行動をしない理由を作ります。

本当に大切なことは現実を知ることです。

物事や事態を複雑に考えるのではなく今までと違うと感じるならそれに適応して変化する心構えが大切になります。

人間の本能とは逆のことをするのでとても違和感を感じると思います。

しかしながらこの激しい時代を生き抜く為には本能のままに生きていく程、簡単ではありません。

恐怖を無くすのではなく自分がそれを乗り越えた時の姿を想像してそこに楽しさを感じるようにすると気持ちが楽になるかもしれません。

感情を無理矢理、変えようとしても変わりません。

考えれば考えるほど逆効果です。そうなら今の自分の中で少しでも前を向ける為には何をすれば良いかを考えることが大切だと思います。

変わりたくないという「執着」があるから「恐怖」という感情を出して危険信号を発します。

でもその本能のままにいるとなりたい自分の姿にはなれない可能性が出てくるので、恐怖の感情をコントロールする意識を持ってみて下さい！

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