寛解していた10年間

私には、おそらくうつが寛解していた時期が約10年間ある。

最初にうつ状態になったのは二十歳頃だった。
家庭環境の影響があって心身の調子を崩し、大学生活では休みながら通うこともあった。
それでも、比較的ゆるい環境だったことに助けられ、なんとか卒業までたどり着いた。

二十三歳頃には症状も少しずつ落ち着き、新卒で就職した。

その後は転職も経験しながら社会人生活を送り、三十二歳頃までは比較的安定して過ごせていたと思う。

実家を出て一人暮らしも楽しんでいたし、自宅からそれなりに遠い会社へ毎日通勤していた。すし詰めのような満員電車も当たり前のように乗っていた。

今思うと、あの頃は本当に普通に生活ができていた。
でも、どうしてあの約10年間は落ち着いていたのか、自分でもよくわからない。

そして三十二歳頃から再び調子を崩し、今度はもう五年以上、良くなったり悪くなったりを繰り返している。

最初のうつ状態だった三年間よりも、今のほうがずっと長くなってしまった。

このまま十年、二十年と続いてしまうのではないかと不安が頭になる。

それでも、一度は普通に生活できていた時期があった。
その頃の感覚をまだ思い出せるうちに、もう一度自分らしい生活をしたい。