派手さより、まずはちゃんと生きる

ここ数日、喉の調子がずっと微妙で、なんとかかんとか過ごしてきた。

「完全にダウン」ではない。でも、明らかに本調子じゃない。そんな状態。

これ、地味につらい。
熱が高いとか、寝込むほどではないと、つい「まあ動けるし」と思ってしまう。

でも実際は、集中力も落ちるし、気力も落ちるし、ちょっとした判断まで鈍くなる。
やりたいことはあるのに、体がついてこない。すると気持ちだけが焦る。

で、改めて思った。
ほんっと健康って重要だな、と。
体調を崩すと、普段は見えなくなっているものが見える。

「もっとやらなきゃ」「新しいことも進めなきゃ」と思っていたことより先に、
まずはちゃんと寝ること、食べること、回復すること。

これが土台なんだなと、当たり前のことをまた思い知らされる。
若い頃って、多少無理してもなんとかなった気がする。
多少の寝不足でも、勢いで押し切れた。

でも30代後半になると、その“なんとかなる”に少しずつ限界が出てくる。
もちろん、まだまだ頑張りたい。
やりたいこともあるし、挑戦したいこともある。

でも一方で、無理の仕方は考えないといけないなとも思う。

最近は特に、
「自分の身の丈にあった生き方をする」って大事だなと思う。

これは、あきらめるって意味じゃない。
小さくまとまるってことでもない。

むしろ、自分の体力や時間、今の環境をちゃんと見たうえで、
続けられる形で前に進む、ということ。

一発で大きく跳ねるより、
ちゃんと立って、ちゃんと歩いて、また次の日も動けること。
それが結局いちばん強いのかもしれない。

30代後半でこれなら、40代、50代はどうなるんだろう。
正直、ちょっと心配になる。
でも、今から心配しすぎても仕方ない。

その時の自分なりに、調整しながら、工夫しながら、
ちゃんと食べて、ちゃんと寝て、ちゃんと働いて、ちゃんと休む。

完璧じゃなくていいから、まずは崩れないこと。
派手じゃなくてもいい。

とにかく、自分なりに生きていく。
最近は、そんなことをよく思う。

ちょっと今週は、弱り気味です。苦笑