積み上げnote｜“よくやった自分”を褒めよう ～自分を満たすって大事～

今日はワーク２日目！
昨日はこんな感じでした。

ただいま
「私の現在地を知る3DAYsワークショップ」
を実施中です！

毎朝“お題”を出し
それに対して回答しながら
自分の大切にしていることを
知っていけるというワークです。

まだまだ参加者募集中ですよ！

では、本日のお題はこちら！

今日は“自分を褒める”がテーマです。
「自分褒めしたほうがいいよ」と
よく聞くと思いますが
なかなか機会がない人が多いと思うので

私が発進活動をするうえで最も大切だと思う
「自分を褒める」をテーマに掘り下げていこうと思います。

言ってしまえば、私の場合
「ちょっと」じゃないです。

「めちゃくちゃ」です。爆

どんだけ自分褒めるねん！
なんて思いました？

それくらい私はここ１年で
価値観がガラッと変わったんですよね。

それは「自分を認める」という項目について。

私は１年前までずっと
「私なんて・・・」とか
「だって・・・」
「でも・・・」が口癖の人間でした。

なぜかというと
“できない自分”が見えたときに
逃げたくなって

「できない」ということを認めずに
ずっと「できる」ことの範囲内でもがいて
「自分の実力はこんなもんじゃない！」と
心の奥で思ってきたからです。

“できない”ことがわかっているくせに
“自分はこんなもんじゃない！”とか
どんだけ自分のこと好きなんだよ！
って感じですよね。

でも、自分が自分を好きなことが
なぜか恥ずかしいと思っていたし
できないことを認めちゃったら
自分の心の中の何かが崩れちゃうって
怖かったんですよね。

でも、１年と少し前
自分の能力に限界を感じて
振り返ると自分の大切にしたい人たちみんなに
迷惑をかけてきたことに気付きました。

だからそこで
「できない自分を認めなくちゃ」
「もっとできる自分になりたいんだ！」
と心の底から思ったんです。

そんな、たった１年前の自分からすると
今の自分がこんなに自分を好きでいて
こんなに楽しく発信活動をしていて

自分の失敗をさらけ出しながらも
人に勇気を与えられるようになりたいと
心から思って行動していることなんて

想像できなかったでしょう。

だから私は、今の自分に
こう声を掛けます。

自分を褒めるって気持ちいい～！！！

自分が一番自分のことを信じられるから
この気持ちを忘れないように
ずっとずっと持っておこう。

そして迷ったら
この記事を読み返そう。

ちょうどこの数日間、
私は自分を満たせていませんでした。

おそらくまた記事にしますが
自分を満たすことができていない時期って
自分では全然気付けないんですよね。

でも、今朝それに気付けて

そしたら自分の情熱が再加速して

今夜、自身初の講義（コミュニティ内）を
とても充実した形で終えることができました。

やっぱ自分を満たすって大事～～！！！