ADHD投資家の私が考える「AI時代でも人間が判断すべきこと」　壊さない投資のための思考メモ

AIが進化しても、投資は「自動」にならない

最近、「AI投資」「ロボット投資」「AIが選ぶ銘柄」といった言葉を本当によく見かけます。
私自身、ADHDと診断されていて、衝動性や集中力の波と付き合いながら投資を続けてきました。だからこそ、「AIに任せたほうが楽なのでは？」と思ったことも、正直あります。

そんな中で、試しにGemini（Googleの生成AI）に
「発達障害（ADHD）と投資」
について聞いてみました。

返ってきた内容は、とても整理されていて、一般論としては正しいものでした。
ADHDは衝動性があり、取引回数が増えやすい。
感情のコントロールが難しく、一般的な投資論と相性が悪い場合がある。
だからこそ、仕組み化や専門家、AIの活用が有効——。

ただ、読んでいて、こんな感覚も残りました。

今日は、そんな違和感を起点に、
AI時代に人間は何を判断するのか
ADHD投資家はAIとどう付き合えばいいのか
この2つについて、自分なりに言葉を残しておこうと思います。

AIロボット投資を「使うかどうか」を決めるのは誰か

よく言われますが、私はやはりこう思っています。

AIロボット投資をするかしないかを決めるのは、人間だと思います。

もう少し丁寧に言うと、こうです。

• AIを研究しているのも、人間

• AIの中身である半導体を作っているのも、人間

• 半導体製造装置を作っているのも、人間

• その装置を必要としているのも、人間

• そして、AIを「信じる」「使う」「やめる」と決めるのも、人間

AIは、どこまで行っても人間の営みの延長線上にあります。
突然、宇宙から降ってきた万能な存在ではありません。

だから私は、「AIが判断する時代だ」という言い方に、少しだけ違和感があります。
正確には、

なんですよね。

AIが進化した時代に、人間は何を判断するのか？

では、AI時代に人間が判断することは何か。

それは、

• どこまで任せるか

• どこから自分で考えるか

• 失敗したとき、その結果を引き受ける覚悟があるか

このあたりだと思っています。

AI投信に全額任せるのか。
ロボット投資を一部だけ使うのか。
AIが推奨した銘柄を、そのまま買うのか、それとも見送るのか。

これらはすべて「技術」の問題ではなく、
人生設計と性格の問題です。

そして、ここでADHDという特性が、弱点にも強みにもなり得ます。

ADHD投資家は、AIとどう付き合えばいいのか？

Geminiの文章にもありましたが、ADHDは

• 不注意

• 衝動性

• 感情の揺れ

といった特性を持ちやすいと言われます。

確かに、デイトレードや頻繁な売買は、私には向いていません。
だから私は、投資スタイルを性格に合わせて歪ませることにしました。

• 長期投資を前提にする

• 国・資産・時間で分散する

• 積立で「考えない時間」を作る

• 個別株は楽しみとして少量だけ

• 衝動買いは禁止しない（ただし致命傷にならない量で）

正直に言うと、
買ったことを忘れる可能性がある価格帯
というのも、私にとっては重要です。

気づいたときに上がっていたら理想。
下がっていても、人生が壊れなければOK。

これは、教科書的な投資論ではありませんが、
ADHDの私が「壊さない」ための現実的な設計です。

AIは、その補助にはなります。
でも、代わりにはなりません。

人間らしいエピソード｜AIに「これから上がる株」を聞いた話

少し、力を抜いた話をします。

今日、両親が私の家に遊びに来ました。
一緒に食事をして、他愛のない話をしていたときのことです。

父が、こんなことを言いました。

「〇〇ちゃん（姉の名前）はな、『AIにこれから上がる株を教えて』って聞いたら、
アーキテクツ・スタジオ・ジャパンって言われたらしいぞ」

……いや、それはダメだろ、と。

正直、その銘柄は
絶対に安易に手を出してはいけないタイプです。

姉がどんなプロンプトを書いたのかは分かりません。
でも、「これから上がる株を教えて」とAIに聞いて、
そのまま買って儲かるなら、こんなに楽な話はありません。

でも、現実はそうなっていない。

この小さなエピソードに、私はAI投資の本質が詰まっている気がしました。

結論｜AIは道具。壊すか守るかは自分次第

いくらAIが進歩しても、
この先1年、3年というスパンでは、
人間の判断は確実に残ると思っています。

3年先のことなんて、正直、生きているかも分かりませんしね。

だから私は、

• AIは使う

• でも、依存はしない

• 判断の責任は引き受ける

• 壊さない投資を優先する

このスタンスで行きます。

ADHDかどうかは、もしかしたら関係ないのかもしれません。
でも、自分の特性を無視して投資するより、
ずっとマシだと思っています。

これは正解でも、推奨でもありません。
ただの思考メモです。

同じように迷っている人の、何かの参考になれば嬉しいです。