初めて皇居2周目〜調子乗りすぎたッ！

こんばんは！
ゆるゆるジョグペースでランニングフォーム見直し中のこまちランです😆

最近コメントいただけるすごく嬉しくて頑張ろう！っと励みになってます💖

昨日、走る予定はなかったのですが、
土日は完全休みで身体をオフにしたと、
ここ最近で気温が一番涼しかったのでランステでシューズ借りて走りました🏃‍♀️‍➡️

ででーん！初めて2周目突入してみました！

ちょっと歩きも入れたので実質8kmくらいです。
心拍数を意識して180以上にはならないようにしました。(キロ8〜9分ペース)
足はとにかく前にランニングフォーム改善で言われたことを意識して、ゆっくりゆっくり走りました。
1周目は順調で、
2周目で、やっぱ気にせず走りた〜い！と思って
スピード上げたらスネ痛くなりました(アホゥ！)
考えながら走ると集中力持たない…😗😗

2周目走ってる時は21時くらいで
人も少なく下り坂で風が強くて気持ちよかったので、
「風になる〜ひゃっほ〜い」とちょっと小声で言いながら全力疾走してました。楽し〜！
そしたらスネ痛みがっ🤣

ランニングシューズはいつも自分のニューバランスの1080を履いているのですが、
ランニングステーションにNike ペガサス42があって借りてみました！
実は前にアルペンで試し履きしてクッションないけど安定感あっていいな〜と思っていたのです〜😙

ペガサス42で8km走った感想 :
とても良い！！
背伸びせず？等身大の靴！て感じ。
クッションがニューバランス1080と比べるとないに等しいのですが、
それゆえに安定感とコントロールしやすさがありました。
ただ私少し膝が悪いので、衝撃がいつもより膝に来るな〜と感じました。
でも足首を捻ったりは絶対しない靴。

まだ初心者なので靴を何種類も持つことはなく、
今のものを愛用しますがたまにレンタルで走るのも新しい出会いでいいですね😙

2日くらいは安静でストレッチと筋トレだけにします😗

また次回！