【育休】男性へ。育休が暇だと思ったら大間違いですよ。私のリアルな一日と、ごまめ流時間の作り方！

こんにちは、ごまめです。

私は現在、育休4か月目に突入している、29歳1児のパパです。

もともと育休は年末までの予定でしたが、あまりに娘がかわいすぎるのと、自分が思っていた以上に子育てが大変だという理由で、保育園に入る3月末まで延長することに決めました。

というわけで今回は、そんな29歳育休パパのリアルな一日のスケジュールについて、語っていこうかなと思います。

私自身、娘が産まれる前は

と、のんきなことを考えていましたが、まったくそうではありません。

むしろ、仕事しているときより忙しいんじゃなかってくらいです。

同じ育休中のパパさんは、おそらく首を縦に強く振っていることでしょう笑

その中で、私はnoteを毎日投稿し続けているわけですが、どのようにして時間を捻出しているのか、リアルな一日のスケジュールを見ながら、ごまめ流の時間の作り方をご紹介出来たらなと思っています。

そして、私自身、他の方はどうやって時間を作っているか知りたいので、

というのがあれば、是非コメント欄に書いてほしいです！
参考にさせてください🙌

それでは早速まいりましょう！

📝1日のスケジュール

まずは、我が家の赤ちゃんスケジュールから見ていきましょう。

と感じた方もいると思います。

我が家では、夜にきちんと眠れるようにするために、毎朝6時半には日光を浴びせるようにしています。

日中ですが、スヤスヤ寝てくれる時間は、午前と午後あわせて2時間くらいですね。

最近、家の中にいるとギャン泣きすることが増えたので、午後は基本お出かけスタイルにして、体力を消耗してもらっています。(外にいると泣かなくなるの不思議、、、)

というわけで、赤ちゃんの起床から就寝までの時間で、大人が自由になる時間は、お朝寝の30~60分間だけです。

では、それらを踏まえると、パパのスケジュールはいったいどうなるのか。

どん！

前提として、完母ということもあり、我が家では夜間は妻に任せております。
その代わり、日中の授乳以外で出来ることはパパがやるというスタンスです。

お散歩、遊びタイム、寝かしつけ、昼・晩御飯の準備・お風呂等はできる限り私がやり、その間妻には寝てもらっていますので、娘が寝てる時間以外は、日中の自由時間はないと思っていただければと思います。

と、私なりにいろいろと試行錯誤した結果、「毎朝4時に起きるしかない」という結論に至りました。

私は、夜ごはん食べた後にジムに行く気になれないタイプなので、「継続する」ことを意識した結果「全て朝に済ませる」のがベストでした。

副業に充てる時間も大事ですが、健康にもちゃんと投資をしておかないとと思っています。

時間とお金があっても、健康がなければ意味がないですからね。

という方へ。

私も1年前までは、「0時過ぎてもゲームして、遅刻ギリギリの時間に起きる」という自堕落な生活をしておりました。

そこからどのように「早起きできる体質」になったかをまとめた記事を、直近で出します！

書いたら予想以上に文量が多くなったので、前編と後編に分けて出すつもりです。

執筆自体はほぼ完成しているので、是非フォローしてお待ちくださいね🙌

📝さいごに

いかがでしたでしょうか！

育休中のパパのリアルな一日って、意外とどんな感じか知らない人が多かったのではないでしょうか。

というのがあれば、是非コメント欄に書いてほしいです！
参考にさせてください🙌

それでは、また🙌

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